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刨根問底︱紅心火龍果和白心火龍果,哪個營養(yǎng)好?

 空谷幽蘭80 2022-12-05 發(fā)布于廣東

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火龍果無論是紅心還是白心,所含的營養(yǎng)物質如維生素、膳食纖維等,區(qū)別并不大,紅心火龍果只是更甜一些,其顏色發(fā)紅是因為含有一種天然色素——甜菜紅素,這種色素有一些抗氧化的作用,大家根據(jù)自己的喜好購買即可。

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