在65歲以上的老年人中，約有70%會存在夜尿增多的問題，

也經(jīng)常有朋友說自己每晚都要起來4~5次，根本睡不好覺，

也有朋友問，夜尿增多是腎不好嗎？我不會得了腎病吧？

夜尿增多到底有哪些原因？是不是腎臟出了問題？

夜尿增多有哪些原因？

夜尿增多，指的是夜間睡眠期間排尿次數(shù)≥2次，并且尿量大于750毫升，就算夜尿增多。

夜尿增多多見于老年人，

因為老年人夜間抗利尿激素分泌減少，加上腎臟的濃縮功能減退，膀胱的排尿力量下降，每次都排不干凈，導致排尿次數(shù)增多。

還有就是生理性的夜尿增多，

比如，睡眠質(zhì)量不好，精神壓力過大，睡覺前喝咖啡或者酒精，這些都有可能造成夜尿增多。

除了和年齡，生理因素有關以外，年輕人夜尿增多要引起重視。

第1種情況，糖尿病引起的夜尿增多

糖尿病常見的癥狀就是“三多一少”癥狀，其中最早表現(xiàn)的就是多尿，

血糖過高，體內(nèi)不能有效的利用過多的糖分，就會通過尿液排出，

過多的尿液排出體外，人就會感覺到口渴，又會增加飲水量，導致夜間排尿次數(shù)增多。

所以，當夜尿次數(shù)增多，同時有伴有吃得多，喝得多，體重下降等情況，要注意監(jiān)測血糖。

第2種情況，腎臟疾病引起的夜尿增多

這種情況也比較多見，比如長期高血壓，糖尿病引起的腎臟損害，就會表現(xiàn)為夜尿增多。

腎臟損傷以后，腎小管的濃縮功能受損，就會引起夜尿增多，

所以，長期高血壓，糖尿病的患者要注意控制好血糖，并且定期監(jiān)測尿常規(guī)，以及腎功能，對于腎臟的損害要早期發(fā)現(xiàn)，早期進行干預。

第3種情況，男性的前列腺疾病引起的夜尿增多

最常見的就是前列腺增生，除了夜尿增多，還會出現(xiàn)尿頻，尿急等癥狀。

怎么判斷自己的腎臟有沒有問題？

尿量增多，我們第一想到的就是腎臟問題，那么出現(xiàn)夜尿增多，怎么判斷自己是不是腎臟出了問題。

1、在皮膚上會表現(xiàn)為黯淡無光，會出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。

2、我們也可以觀察身體的變化，如果眼皮或者是雙腳出現(xiàn)了水腫，也要警惕腎臟的問題。

3、觀察每天的尿量，如果尿量過多或者過少都是異常的，

正常人每天排尿量大約在1000~2000毫升左右，如果排尿量超過了2000毫升或者少于1000毫升，都是尿量異常。

4、注意監(jiān)測自己的血壓，

如果腎臟受到損傷，往往也會表現(xiàn)出血壓升高，所以當自己的血壓突然升高的時候，同時又伴有夜尿增多，就要考慮是否是腎臟出現(xiàn)了問題。

所以，夜尿增多，既可以是生理性的，也可以是病理性的，

我們平時要多注意觀察，而且在排尿時，要養(yǎng)成健康的排尿習慣，不要憋尿，積極的參加體育鍛煉，避免久坐，

如果出現(xiàn)了夜尿頻繁，或者尿量不正常的情況，就要積極的就診，積極的配合治療，防止腎臟受到損傷。