在每個(gè)人都是自己健康的“第一責(zé)任人”的防控疫情下，我們不僅需要遵守防疫行為基本準(zhǔn)則，更需要保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式。自覺提高健康素養(yǎng)、自我防護(hù)能力和身體免疫力。

當(dāng)人體免疫力低下的時(shí)候，身體就容易出現(xiàn)疾病癥狀。這些癥狀里，最常見的是感染。因?yàn)槊庖吡档?，免疫系統(tǒng)不能正常地清除病原微生物，便會(huì)導(dǎo)致感染的發(fā)生且難以自愈，所以提高免疫力是第一道關(guān)口。

中國(guó)科學(xué)院院士王福生曾公開表示，新冠屬于自限性疾病。“自限性疾病是專業(yè)術(shù)語(yǔ)，一般指病原體急性感染后雖然出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流涕，但這些癥狀持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，即使未經(jīng)治療，臨床癥狀也會(huì)消失，不會(huì)對(duì)身體造成永久的傷害，也不導(dǎo)致慢性感染?！?/span>

王福生以感冒舉例稱，自限性疾病在臨床上分為潛伏期、進(jìn)展期、康復(fù)期三個(gè)階段，潛伏期，是病毒進(jìn)入人體大量復(fù)制，可以沒有臨床癥狀；進(jìn)展期，是人體的免疫系統(tǒng)和病毒相互作用，導(dǎo)致呼吸道炎癥等一系列病變，同時(shí)出現(xiàn)臨床癥狀等變化；康復(fù)期，則是人體的免疫功能戰(zhàn)勝了病毒，清除人體內(nèi)的病毒。

新冠屬于自限性疾病；另外，一些急性感染，如流感、甲肝、戊肝、水痘等也是自限性疾病。不過，自限性疾病不等于不需要治療，也不等于亂吃藥。

對(duì)于新冠感染者，當(dāng)絕大多數(shù)病例都是無(wú)癥狀時(shí)，且也沒有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨或嚴(yán)重癥狀，就不會(huì)發(fā)生器官損傷。這時(shí)就需要通過物理治療，包括喝熱水、保持營(yíng)養(yǎng)等來從外界提升自身免疫力，這一過程中也需要注意人為的恐懼導(dǎo)致免疫力進(jìn)一步下降。實(shí)際上，自限性疾病與人體免疫系統(tǒng)的好壞有很大關(guān)系。“比如，流感患者自愈以后，可能帶狀皰疹發(fā)作了。這主要是因?yàn)閭€(gè)體的免疫力低下所致?！?/span>

國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制醫(yī)療救治專家組成員、北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)在采訪時(shí)介紹，我們說傳染疾病或者感染疾病，都是病原微生物進(jìn)入到機(jī)體，然后導(dǎo)致我們機(jī)體發(fā)病。而發(fā)病的機(jī)制有兩個(gè)方面：一個(gè)就是病毒細(xì)菌它本身的毒力，它毒力大小決定你的轉(zhuǎn)歸；第二個(gè)也是非常重要的，就是免疫力。免疫力如果是平衡狀態(tài)可能就不會(huì)很重，如果特別強(qiáng)，可能就很重，特別弱，那就遷延變成慢性。

王貴強(qiáng)教授解釋，我們總是用“打仗”來形容病原體進(jìn)入機(jī)體以后和免疫的相互作用，所以這個(gè)病原體如果特別強(qiáng)大，攻城很快就攻破了，病人就最后死亡了。當(dāng)然是同歸于盡了，病毒微生物也沒了。

改變對(duì)免疫的認(rèn)知，通過讀書了解你的免疫，比如你的睡眠可不可以改善，睡眠是可以管理的，還有飲食，心理壓力，另外，體育鍛煉一定要適量，過度的體育鍛煉甚至?xí)γ庖?，比如跑馬拉松，一個(gè)月之內(nèi)很多人都會(huì)發(fā)生感冒，他的免疫力會(huì)極速降低，找準(zhǔn)這個(gè)平衡點(diǎn)才會(huì)更好。

我們醫(yī)生上前線比如SARS、新冠時(shí)候，還要打一針胸腺肽，這個(gè)就是可以提高淋巴細(xì)胞亞群的，也就是提升免疫力的，在臨床上很多腫瘤病人治療中也用這個(gè)藥。另外一些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥也有一定作用。

但是要花多一點(diǎn)費(fèi)用，而且還需要再增多臨床觀察驗(yàn)證，因?yàn)檫@個(gè)技術(shù)是2011年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)?lì)C給了免疫細(xì)胞治療腫瘤的專家，他用自己的細(xì)胞治療自己的胰腺癌活了4年半。

新冠疫情讓我們對(duì)自身免疫力有更新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓我們了解到生物醫(yī)療中最具治療前景的“免疫細(xì)胞療法”，正如李教授所言，未來的世界一定是屬于免疫細(xì)胞治療的，那免疫細(xì)胞治療是如何提高免疫力的，我們現(xiàn)在來了解一下。

人體免疫系統(tǒng)作為機(jī)體重要系統(tǒng)之一，隨著人年齡的增長(zhǎng)也一樣會(huì)發(fā)生衰老，即免疫衰老。年齡越大，免疫力越低。近期全國(guó)各地疫情形勢(shì)嚴(yán)峻，在做好防疫措施的同時(shí)我們也要提高自身的免疫力，這樣才能更有效地減少被病毒“盯上”的可能。

我們通常談到的 “免疫力”指的是免疫系統(tǒng)的防御能力，免疫力的科學(xué)說法是免疫系統(tǒng)功能，主要由免疫細(xì)胞、組織、器官及免疫分子組成的人體自身防御機(jī)制。

它，外能抵抗細(xì)菌、病毒等異物的入侵，內(nèi)能清理衰老、損傷、死亡、變性的細(xì)胞。大家可以將免疫力理解為守護(hù)身體的“警察”，專抓外來的有害入侵者和內(nèi)部的叛徒，以保證人體系統(tǒng)正常運(yùn)行。

免疫力低下，會(huì)引起病毒，細(xì)菌，腫瘤等細(xì)胞的入侵而罹患疾病。簡(jiǎn)單來說，免疫力是一道人體“防火墻“，防的就是引起人體生病的各種病毒細(xì)菌，一旦防火墻出現(xiàn)了問題，那人體就會(huì)非常容易受到病菌侵入導(dǎo)致生病。

我們的免疫力在20歲左右達(dá)到頂峰；在40歲，免疫力為頂峰時(shí)期的 一半；過了40歲，免疫力曲線下降明顯。尤其是當(dāng)下病毒和細(xì)菌十分活躍的環(huán)境下，免疫力更是至關(guān)重要的，一旦免疫力功能下降，便是給了病毒和細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)。

此前新冠肺炎康復(fù)患者，在事后的訪談中也說到：“這次肺炎，也是給我上了一課，平常一定要保養(yǎng)好身體，照顧我的護(hù)士也說了，能不能好，就看你身體的免疫系統(tǒng)和病毒誰(shuí)輸誰(shuí)贏了，贏了，我就活了，輸了，人就沒了，這個(gè)病毒也是“欺軟怕硬”的。

免疫細(xì)胞療法是采集人體自身免疫細(xì)胞，經(jīng)過體外培養(yǎng)，使其數(shù)量倍增，靶向性殺傷功能增強(qiáng)，然后再回輸?shù)饺梭w，目的是殺滅血液及組織中的病原體、癌細(xì)胞、突變的細(xì)胞，打破免疫耐受，激活和增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，最終可以實(shí)現(xiàn)預(yù)防癌癥和改善亞健康的目標(biāo)。

第一步：用先進(jìn)的血細(xì)胞分離機(jī)，采集患者自身一定量的外周血，并分離出所需要的單核細(xì)胞。

第二步：在GMP實(shí)驗(yàn)室里，分離單個(gè)核細(xì)胞置于培養(yǎng)瓶中，加入培養(yǎng)液和細(xì)胞因子刺激細(xì)胞活化擴(kuò)增。

第三步：經(jīng)過14天左右細(xì)胞培養(yǎng)，細(xì)胞數(shù)增至原有數(shù)量的幾千到上萬(wàn)倍，免疫殺傷能力增加20~100倍。

第四步：對(duì)于增殖培養(yǎng)的細(xì)胞進(jìn)行嚴(yán)格的檢測(cè)，保證其細(xì)胞的數(shù)量及活性。

第五步：采血后14天左右，開始回輸NK或CIK細(xì)胞。

第六步：經(jīng)過多個(gè)療程的治療，有效殺除患者體內(nèi)腫瘤細(xì)胞，促進(jìn)康復(fù)，改善患者的生活質(zhì)量。

根據(jù)今年國(guó)家藥品監(jiān)督管理局藥品審評(píng)中心發(fā)布的《免疫細(xì)胞治療產(chǎn)品臨床試驗(yàn)技術(shù)指導(dǎo)原則》中對(duì)免疫細(xì)胞治療的定義可知，利用患者自身或者供體來源的免疫細(xì)胞，經(jīng)過體外培養(yǎng)擴(kuò)增、活化和基因編輯等操作，再回輸?shù)交颊唧w內(nèi)，可以激發(fā)或增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，從而達(dá)到控制疾病的目的。