秋天空氣比較干燥，燥傷肺，所以進(jìn)入秋天之后，很多人就會出現(xiàn)咳嗽痰多的情況，而且咳嗽是比較難痊愈的，一咳起來吃藥都不怎么管用。

有一些小孩子不會吐痰，還會把咳上來的痰又直接吞進(jìn)去，這個時候家長朋友一定要注意痰當(dāng)中的病菌強大，耐得住胃酸的腐蝕，所以將痰液又吞回去，很容易在體內(nèi)傳播病菌引起胃腸道感染，尤其是肺結(jié)核患者一定要注意。

痰液是肺部健康的標(biāo)志之一，不同顏色的痰液可能會代表著不同的問題。

01

痰從何而來？

痰的形成一般是因為呼吸道的感染病毒或者細(xì)菌侵襲呼吸道，呼吸道黏膜會有充血水腫的現(xiàn)象，同時會分泌大量的黏液。

黏液增多后，纖毛擺動也會增強會把黏液逐漸往上排，一直排出到口腔排出體外。

黏液當(dāng)中會有外來的細(xì)菌病毒顆粒物以及脫落的細(xì)胞上皮，同時當(dāng)細(xì)菌和病毒侵犯人體時，會有中性粒細(xì)胞，吞噬細(xì)胞嗜酸細(xì)胞等一系列的細(xì)胞聚集來殺滅或者對抗病毒或細(xì)菌或是外來的侵襲物。

痰液中最終包括分泌的黏液，還有脫落的上皮細(xì)胞，外來的病毒、細(xì)菌、顆粒物，以及很多的炎癥細(xì)胞。

02

痰是肺部健康的信號，咳出黑痰、黃痰、白痰，分別說明了什么問題

黑痰

痰液是肺部的垃圾，其中會含有灰塵細(xì)菌死亡的細(xì)胞以及組織，正常情況下，我們咳嗽咳出的痰液是透明無色的。

如果咳出的痰液是黑色的，這說明肺部堆積的垃圾比較多，大多長期抽煙的人會出現(xiàn)這種情況。

這種情況也與長期居住的環(huán)境有關(guān)，比如煤礦工人他們長期在粉塵比較多的環(huán)境當(dāng)中，可能會咳出黑痰。

如果頻繁出現(xiàn)這種情況，就要注意自己的呼吸系統(tǒng)健康問題，及早去醫(yī)院做肺部的檢查。

黃痰

一般情況下，人體的環(huán)境發(fā)生了細(xì)菌感染，其代謝產(chǎn)物就會呈現(xiàn)出黃色，這是發(fā)炎和化膿的一種表現(xiàn)。

痰液和肺部的健康是掛鉤的，如果咳出了黃色的痰，說明肺部出現(xiàn)了細(xì)菌感染，常見的病例有肺膿腫，肺結(jié)核，細(xì)菌性肺炎等。

如果長時間咳出黃痰，而且還伴隨著胸痛發(fā)熱等癥狀，一定要及早就醫(yī)。

白痰

很多人在感冒初期容易咳出白痰，這表示身體的癥狀要輕一些，可能是身體受寒涼所導(dǎo)致的，比如晚上經(jīng)常吹空調(diào)或者初秋季節(jié)受涼，早上就會咳出白色的痰液。

白痰還常見于患有慢性支氣管炎的病人如果出現(xiàn)大量的白痰，那么有可能是肺泡癌的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步做檢查。

紅色痰液

紅色的痰液說明痰液當(dāng)中患有血絲，病情嚴(yán)重的患者可能會患有血塊，出現(xiàn)這種癥狀提示患有肺結(jié)核肺梗塞，肺癌支氣管擴張的可能性。

也有一些患者出現(xiàn)這種癥狀是因為呼吸道外傷以及出血性疾病而引起的，這兩種情況對身體造成的傷害相對輕微。

03

入秋后，防止咳嗽痰多，做好這3點很重要

1、飲食規(guī)律，少吃油膩食物

進(jìn)入秋冬季節(jié)，大家可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃冬瓜，能夠起到清熱消痰的效果，大家可以燉點花蛤冬瓜湯，能夠預(yù)防風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽。

也可以用百合熬小米粥，能夠達(dá)到補益心肺的效果，絲瓜對于痰稠色黃的熱咳者也是非常實用的，對于老人孩子來說，也可以多喝絲瓜蛋花湯。

2、做好保暖，避免感冒

秋冬季節(jié)很容易受涼，受涼感冒之后身體氣化功能會被阻礙，痰液就會增多，所以這個季節(jié)一定要做好保暖工作。

3、避免太過勞累，適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，讓血脈流通，水谷精微自然能變成氣血津液，就不會成為痰飲水濕了。

04

把痰吞回肚子里有什么影響？預(yù)估會有這2個危害

1、痰液當(dāng)中含有細(xì)菌和病毒，將痰液吞回肚子里會導(dǎo)致各種細(xì)菌病毒重新進(jìn)入體內(nèi)，無法及時排出體外引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。

2、痰液的主要成分是膿性的分泌物，但也是白細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，里邊的細(xì)菌和病毒含量比較多，當(dāng)然里邊的細(xì)菌和病毒也會被胃酸殺滅分解，但是代謝廢物就無法排出體外，只有將痰液咳出病情才會好轉(zhuǎn)。

如果最近總是咳嗽而且有痰，大家最好準(zhǔn)備好紙巾，當(dāng)痰液咳到紙巾當(dāng)中，包裹起來丟進(jìn)垃圾桶，避免傳染給其他人。