最新的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告表明，我國有近2.7億高血壓患者！

這是一種什么概念？平均每4位中國人中，就有1人被高血壓所困擾！

目前臨床上對(duì)高血壓的定義為，收縮壓(高壓)超過140mmhg，舒張壓(低壓)超過90mmhg！

在多次測(cè)量、沒有外界因素干擾的情況下，無論是收縮壓或舒張壓哪一個(gè)超過了正常范圍，都可被診斷為高血壓，并需要按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療！

因?yàn)楦哐獕翰粏渭兪茄獕荷邌栴}，如果一直放任病情發(fā)展，高血壓后期還可合并多個(gè)嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)，這包括了心臟病、心腦血管病、腎臟疾病等！

所以，只要是確診高血壓，就需要服用藥物進(jìn)行控制，同時(shí)在日常生活中，還應(yīng)時(shí)刻關(guān)注血壓變化。

有很多高血壓患者，在確診之后都購買了家庭血壓儀，目的就是為了觀測(cè)血壓！

但由于對(duì)醫(yī)療知識(shí)了解不夠充分，所以在血壓測(cè)量上也容易出現(xiàn)誤區(qū)。

那么問題來了，到底一天需要測(cè)試幾次血壓，什么時(shí)候測(cè)量，才是最準(zhǔn)確的呢？

其實(shí)，從臨床角度來看，只要是血壓計(jì)準(zhǔn)確、使用的測(cè)量方式規(guī)范，什么時(shí)候進(jìn)行血壓測(cè)量，血壓都是準(zhǔn)確的。

這是因?yàn)椋?strong>人一天內(nèi)的血壓本來就是一條曲線，我們測(cè)量血壓，只是在不同時(shí)間、不同身體狀態(tài)下的一個(gè)樣本、血壓代表而已，因?yàn)槿酥灰钪陀醒獕捍嬖凇?/p>

不同時(shí)間段測(cè)量的不同血壓，都是有意義的！

這也是為什么臨床對(duì)于血壓不平穩(wěn)的患者，都建議每天多測(cè)量幾次血壓的原因，這樣能獲得更多血壓樣表，也能更具有代表性，并接近自身血壓曲線，更能為患者進(jìn)一步控制血壓提供相關(guān)的依據(jù)。

在臨床上，甚至?xí)ㄗh一部分患者帶一個(gè)24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)儀器！

對(duì)于成年人來說，全天血壓變化會(huì)迎來“兩峰一谷”，也就是兩個(gè)血壓高峰期，和一個(gè)低谷階段。

通常情況下，早上6-10點(diǎn)為第一高峰階段，而下午4-8點(diǎn)為第二高峰期。到了夜間人體活動(dòng)靜止、進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，凌晨的0~4點(diǎn)，則是為低谷期！

從臨床角度來看，只要對(duì)兩個(gè)高峰時(shí)間段的血壓進(jìn)行測(cè)試，就能說明一定問題。如果這兩個(gè)階段血壓都在正常狀態(tài)，基本上全天血壓都相對(duì)平穩(wěn)！

不過，對(duì)于高血壓患者來說，應(yīng)更加重視“清晨血壓”變化！

因?yàn)樵谂R床上有一種高血壓，就被稱為“清晨高血壓”。

也就是說，在清晨醒來后的1小時(shí)內(nèi)、服用藥物前、早餐前對(duì)血壓進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)早上6-10點(diǎn)之間的血壓超過了高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，這就是典型的高血壓癥狀。

所以，臨床一般都建議家庭自測(cè)血壓選擇清晨階段。

總的來說，人在不同時(shí)間段測(cè)量的血壓，都是自己的血壓值，只不過是不同時(shí)間的意義不同而已。

如果高血壓患者想更明確了解血壓變化，選擇兩個(gè)血壓高峰期進(jìn)行測(cè)試就可以了。如果這兩個(gè)階段血壓值相對(duì)穩(wěn)定，就說明你的血壓控制良好！