說起“濕熱”，許多人對它的印象可能只有“上火、冒油、愛長痘”，事實(shí)上，濕熱引起的健康問題更多會出現(xiàn)在人體的下焦，即膀胱、腎、大腸、小腸、表現(xiàn)為潮濕、瘙癢、異味，與尿頻、尿急、尿痛、大便粘膩等大小便不“爽”問題，會引起敏感早泄，陰囊潮濕，常常還伴有小便赤黃，口苦口臭，舌苔黃膩，面部油膩等癥狀，這可能是體內(nèi)下焦?jié)駸?，所出現(xiàn)的陰囊潮濕，敏感早泄等。

可以試試這四樣中藥泡水或者煲湯

1、茯苓：茯苓可以利水滲濕，藥性平和，利水而不傷正氣，具有健脾，化痰，寧心安神的作用。

2、蓮子：蓮子具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃、養(yǎng)心安神、清火除煩的功效。

3、淮山：山藥性甘，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精的功效

4、芡實(shí)：芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉，去濕止帶，固腎攝精的功能。