由于這種情況經(jīng)常發(fā)生在生活無憂、比較富態(tài)且偏胖的患者身上，所以也被稱之為“富貴包”。

“富貴包”≠富貴，所謂的“富貴包”，實(shí)質(zhì)上是后背上部頸胸交界處（第七頸椎和第一胸椎處）凸出的硬包塊，它的病理是頸部局部脂肪以及軟組織增厚，是頸椎病的表現(xiàn)之一，常常伴發(fā)頭暈、頭痛、失眠、上肢放射性疼痛、麻木、乏力等癥狀。難看的“富貴包”成了廣大愛美女性的心病。

“富貴包”可以作為頸椎病的前兆，但并不是頸椎病，它和頸椎病還是有很大區(qū)別的。

 頸椎病 是由于各種原因引起的頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生，壓迫了神經(jīng)、血管或脊髓而出現(xiàn)的一系列癥狀，如頸部肌肉酸脹疼痛不適，雙上肢麻木、無力、頭痛頭暈等癥狀，如果壓迫了脊髓還會(huì)有四肢麻木、無力及二便障礙等。

而 “富貴包” 只是脂肪的堆積，多數(shù)頸椎病患者很大概率上存在著“富貴包”，所以多數(shù)“富貴包”患者會(huì)有頸部的酸痛感，局部肌肉拘攣緊張等情況。由于它的位置表淺，所以不會(huì)對(duì)神經(jīng)、血管產(chǎn)生很大的壓迫，但如果“富貴包”一直增長(zhǎng)變大，就會(huì)對(duì)交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)失眠、健忘、心悸、頭暈等癥狀。

中醫(yī)理論認(rèn)為，人身的脊柱（從頸椎到腰椎）是從屬于督脈的，督脈是“陽脈之?！?，而“富貴包”多數(shù)生長(zhǎng)在被稱為“諸陽之會(huì)”的大椎穴附近，這就說明了“富貴包”的形成很可能與人身的陽氣功能失常有關(guān)。

正常生理狀態(tài)下，陽氣帶著陰津（液）陰血上行至頭部，這樣人就會(huì)神清氣爽，耳清目明。但由于各種原因（如瘀堵、氣血損耗、陽氣虛衰等），導(dǎo)致陽氣功能減弱，不能將陰津（液）陰血完全輸送到頭部。

那么陰性的物質(zhì)就會(huì)堆積在頸椎部，就會(huì)形成“骨質(zhì)增生、脂肪沉積”等，符合“陰成形”的概念，而陽氣就會(huì)飄于頭頂，所以就會(huì)有頭暈的病癥，這就屬于“虛風(fēng)”，由于陰性物質(zhì)堆積，導(dǎo)致氣血瘀阻，所以就會(huì)有上肢麻木、局部肌肉拘攣等感覺。

可以采取中醫(yī)治療手段消降富貴包，主要包括疏通經(jīng)絡(luò)，如局部推拿按摩，針刺、艾灸、刮痧等，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，結(jié)合相關(guān)養(yǎng)生功法，如八段錦，可以很好地消降富貴包，降低發(fā)展成為頸椎病的可能性，如果影響到生活質(zhì)量者，可考慮用中藥內(nèi)服治療。仲景經(jīng)方多以葛根類方藥，如桂枝加葛根湯、葛根湯等。

刮痧療法是傳統(tǒng)的自然療法之一，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)--皮部理論為基礎(chǔ)，具有活血化瘀、驅(qū)邪止痛，增強(qiáng)自身免疫功能的作用。臨床上我們使用刮痧器具刮拭“富貴包”及其周圍穴位、經(jīng)絡(luò)處皮膚，通過良性刺激，使穴位、經(jīng)絡(luò)處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑（痧痕），以改善局部微循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛的作用，有利于“富貴包”的吸收和消散。

我們還可以通過一些手法操作和日常的康復(fù)訓(xùn)練來緩解或消除“富貴包”。

1、橫擦大椎穴

“富貴包”形成后，容易造成頸部肌肉尤其是大椎穴附近的氣血循環(huán)變差，容易吹風(fēng)受寒。橫擦大椎穴，可以加速頸部血液循環(huán)。

2、頸肩走罐

中醫(yī)的說法里，“富貴包”的形成與人體內(nèi)的濕氣和淤血密切相關(guān)。頸肩的走罐可以很好地把這個(gè)部位的濕氣和淤血往皮膚表層排，讓人體更好地吸收。

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

“富貴包”的形成一般都伴隨著頭前傾、含胸駝背，因此延展胸椎打開胸腔也非常重要。利用墻角或門，雙腳弓步，雙手臂彎曲成直角推擠墻（或門）面，身體向前，輔助打開胸腔。

4、抬頭

“富貴包”是長(zhǎng)期低頭長(zhǎng)出的，消除它就得學(xué)會(huì)“抬頭”。俯臥位，雙手放于身體兩側(cè)，呼氣時(shí)抬頭，并帶動(dòng)上半身緩緩抬起。

“富貴包”的調(diào)整需要放在日常生活中，改正不良的姿勢(shì)非常重要，不論是坐姿、站姿，還是看手機(jī)、用電腦、看書等，都需要時(shí)刻注意自己的姿勢(shì)是否正確。

1．盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或看手機(jī)，提倡間斷性頸椎活動(dòng)，即工作半小時(shí)以上活動(dòng)頸椎5分鐘。經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望，不僅有利于避免富貴包，還能有效保護(hù)眼睛。

2．宜臥硬板床，并注意枕頭高低及位置，不可使頸部過屈或側(cè)偏。

3．注意頸部保暖，避免寒冷刺激。

4．加強(qiáng)體育鍛煉，如：籃球、羽毛球、游泳，舒緩頸部肌肉，通調(diào)氣血。練習(xí)中醫(yī)健身氣功八段錦，可以調(diào)動(dòng)全身氣血運(yùn)行，擁有防病治病之效。