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成長(zhǎng)型思維,讓你擁有更好的自己和人生

 余人筆記 2022-11-16 發(fā)布于廣東






?成長(zhǎng)型思維,讓你擁有更好自己和高階人生|||??成長(zhǎng),是每個(gè)人一輩子的事,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí),停滯成長(zhǎng),才是最可怕的衰老。

??人的兩種思維模式

??固定型思維:認(rèn)為人的才能一成不變。

???♀?成長(zhǎng)型思維:認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。

兩種思維模式的人,對(duì)自身評(píng)價(jià)、對(duì)成功和失敗的態(tài)度、對(duì)努力的看法和腦電波都不同。成長(zhǎng)型思維的人崇尚努力和改變,不怕失敗,通常會(huì)取得很高的成就;而固定型思維的人因?yàn)橄M_保成功、因失敗而定義自己人生,通常很早就停滯不前,無法取得本來有潛力取得的成就。

??四步培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維??

1. 接受:每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維和固定型思維的混合體。面對(duì)自己的固定思維,我們首先要承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它。

2. 觀察:觀察你的固定思維人格,明確它出現(xiàn)的原因。問問自己,它什么時(shí)候出現(xiàn)?因?yàn)槭裁匆鸬???dāng)時(shí)你有什么感覺?導(dǎo)致你做了什么決定?

3. 命名:給自己的固定思維人格取一個(gè)名字,可以是一本書、一個(gè)電影人物等。也可以是你不喜歡的事物,用它來時(shí)刻警醒自己。

4. 教育:用成長(zhǎng)型思維與它溝通,告訴它自己為什么這么做,讓它跟你一起踏上行動(dòng)旅程。當(dāng)它再次出現(xiàn),持續(xù)這樣,讓它支持和幫助你。

?????如何將成長(zhǎng)型思維傳授給孩子

??掌握稱贊的方法:關(guān)注他的學(xué)習(xí)過程,肯定他們付出的努力。

?????正確面對(duì)孩子遇到的挫折:父母應(yīng)對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣,引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折,把它視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

??重視孩子對(duì)知識(shí)的深入理解:孩子更愿意相信能力是可以培養(yǎng)的,自己可以變得更好。

??改變也許艱難,但從未有人說過不值得。薯寶們,咱們一起終身成長(zhǎng),加油!!????

#個(gè)人成長(zhǎng)   #思維   #成長(zhǎng)思維   #終身成長(zhǎng)#

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