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愛吃豆腐的過來,分享3道豆腐的家常做法,營養(yǎng)開胃,實惠又好吃

 天選小丑 2022-11-13

豆腐想必大家應(yīng)該都不陌生吧,豆腐是一道特別有營養(yǎng)的食材呢,它里面含有豐富的蛋白質(zhì),而對于不怎么喜歡吃肉的小伙伴來說它不失為一道美味的選擇,吃豆腐可以補充我們身體內(nèi)的蛋白質(zhì),豆腐還具有一點點清熱去火的作用也不知道真的假的,愛上火的小伙伴可以嘗試吃一點點豆腐

現(xiàn)在關(guān)于豆腐的做法也是多種多樣的,再也不是之前那種簡簡單單的小蔥拌豆腐,水煮豆腐了,拿豆腐做出來的美味你都不一定認為它還是豆腐呢,而小編今天要為大家分享幾道美味豆腐的做法,當然啦肯定不是那種高大上的做法了,那種我也不怎么會,小編要分享的是幾道家常的做法,如果不嫌棄的話就一起瞧瞧吧

好啦,閑話不多說了下面就介紹一下豆腐的家常做法吧

【農(nóng)家燒豆腐】

食材:老豆腐、青紅椒、大蒜、小蔥

做法步驟:、老豆腐切片(5mm)、青紅椒斜著切片、蒜切沫、小蔥切斷備用

2、鍋中倒入多一點的油,油熱后將豆腐放入鍋中,中小火煎至兩面金黃后撈出備用

3、起油鍋,放入蒜末和青紅椒爆出香味

4、放入煎好的豆腐,翻炒均勻

5、加入兩勺生抽、一勺蠔油、少許鹽、少許白糖翻炒均勻

6、鍋中加入適量的水,放入蔥段,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉收汁

7、汁子收得差不多就可以出鍋啦

【香煎豆腐】

【食材】豆腐 6塊|蠔油 1勺|生抽 1勺|鹽 1小勺|雞粉 1小勺|白糖 1小勺|清水 半碗|蒜末 5瓣|小米辣 1個|雞蛋液 2個|蔥花 1小把|水淀粉 大半碗

【步驟】1、把豆腐切成厚厚的薄片備用,兩個雞蛋打散備用,蒜切成蒜末備用,小米辣切成末備用,蔥切成蔥花備用,水淀粉大半碗備用;

2、料汁:碗里放入適量蠔油、生抽、鹽、雞粉、白糖、清水調(diào)成料汁備用;

3、豆腐薄片裹上一層雞蛋液;

4、起鍋燒油,油熱放入豆腐薄片,一定要用筷子一片一片地夾起來放到鍋里去,不能全部一下子倒下去,如果全部倒下去那個雞蛋液就會變蛋花了;

5、煎至兩面金黃后,撈出備用;

6、再次起鍋燒油,放入蒜末和小米辣炒出香味,放入調(diào)好的料汁,再放入煎好的豆腐,小火煮三分鐘,淋入水淀粉勾薄芡;

7、大火收汁,最后酒點蔥花,出鍋。

【小貼士】香煎豆腐本來應(yīng)該用老豆腐來做的,但是我買的是嫩豆腐,也湊合著做了,但是也一樣好吃哦,好嫩滑!

【日本豆腐】

食材準備:日本豆腐3根 紅辣椒4根 青椒2根 蒜3瓣 干木耳1抓

步驟:1、日本豆腐切厚片 辣椒斜刀切片 蒜切碎 木耳提前泡發(fā)

料汁:少許鹽、2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、少許糖、半碗水、半勺淀粉,攪拌均勻

2、日本豆腐煎至金黃備用

3、起鍋熱油,加蒜和辣椒炒香

4、放入木耳小火炒至斷生

5、放入日本豆腐,淋上料汁

6、煮至湯汁濃郁入味即可

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