同學(xué)們晚上好?。∵@里是帶你護(hù)膚不迷路的鐘sir。

平時經(jīng)常和各位同學(xué)嘮嗑護(hù)膚的正確方法，也是希望大家能在護(hù)膚這條路上順利避開雷區(qū)，正所謂方法不對做再多都是白搭。

但我最近發(fā)現(xiàn)一些問題，有的同學(xué)為了快速達(dá)成某些護(hù)膚目標(biāo)，在網(wǎng)上積極尋找各種“護(hù)膚偏方”，跟風(fēng)入手一些護(hù)膚品，直接把自己的護(hù)膚權(quán)交出去。

可是越用越看不到效果，接連踩坑，甚至以往出現(xiàn)的問題又更嚴(yán)重了。真是讓人苦惱。

在護(hù)膚這一方面，真是心急吃不了熱豆腐！市面上的護(hù)膚品和護(hù)膚方法參差不齊，一不小心走錯了彎路，花了不少冤枉錢不說，還爛臉！

所以，今天鐘Sir就給大家整理出四個常見的護(hù)膚誤區(qū)，讓你護(hù)膚不踩坑！特別是剛接觸護(hù)膚的同學(xué)一定要認(rèn)真聽，聽完即省錢！

話不多說，直接進(jìn)入正題。

喝水越多越皮膚越水潤？

在日常護(hù)膚中，不免會聽到“多喝水就能給肌膚補(bǔ)水”的說法。那么，這個說法究竟對不對？

鐘Sir可以負(fù)責(zé)任地說，喝水跟皮膚補(bǔ)水的關(guān)系并不大。甚至頻繁地大口喝水還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

我們喝下去的水，通過胃腸道吸收進(jìn)入到血液中，參與血液循環(huán)，水分通過血管運(yùn)輸?shù)轿覀兩眢w的各個部位。

有的水分輸送給了器官，然后通過腎臟過濾出來后，以尿液的形式排出體外。

而有那么一部分水分則被輸送到了真皮層的血管中，但由于角質(zhì)層附近沒有血管，水分很難大量通過真皮層一路滲透，補(bǔ)充水分到角質(zhì)層。想要通過多喝水來給面部補(bǔ)水，達(dá)到的效果其實(shí)是微乎其微的。

不過每天多一兩杯喝水并不是一無是處，雖然不能夠直接給我們的皮膚補(bǔ)水之外，但是可以幫助清理腸道垃圾，促進(jìn)代謝。

中國居民膳食指南就建議每日攝水量在1500-2000ml之間，相當(dāng)于一個大肚杯的容量。

而皮膚的水潤度跟角質(zhì)層的含水量有關(guān)，很多人認(rèn)為努力補(bǔ)水就行，真實(shí)的情況是，我們的皮膚并不缺水，感受到皮膚干燥其實(shí)是因?yàn)槠つw屏障受損，導(dǎo)致鎖水能力變差，水分流失加快。

總有人誤以為補(bǔ)水=保濕，其實(shí)這倆屬于兩碼事，補(bǔ)水所能起到的滋潤效果是暫時性的，水分流失后照樣會打回原形，要想真正解決皮膚干燥的問題，還得同步做好保濕。

平時用的爽膚水跟敷面膜都屬于補(bǔ)水，而保濕是利用添加神經(jīng)酰胺、合成酯等成分的產(chǎn)品來鎖住這些補(bǔ)進(jìn)去的水分。

假設(shè)皮膚是個瓶子，補(bǔ)水就是往里面倒水，而保濕是給瓶子封蓋。補(bǔ)水保濕是一體的，甚至保濕比補(bǔ)水更重要，補(bǔ)進(jìn)角質(zhì)層的水，若是沒有進(jìn)行保濕操作，很快就會蒸發(fā)流失，相當(dāng)于白補(bǔ)。

所以...與其想著通過喝水提高皮膚含水量，不如直接在臉上涂保濕霜來得快些

選擇的護(hù)膚品與年齡有關(guān)？

經(jīng)常在評論區(qū)看到有同學(xué)問：高中生能用這個么？大學(xué)生能用這個么？今年20歲抗初老是不是太早......

大部分人在選擇護(hù)膚品的時候還是會考慮是否適合這個年齡段。這個想法蠻正常的。

確實(shí)，隨著年齡的增長，我們的皮膚會呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，比如青春期的時候油脂分泌旺盛、瘋狂爆豆等，到了中年膠原蛋白逐漸流失。這就導(dǎo)致我們對護(hù)膚品的選擇有差異。

但是！選擇的護(hù)膚品和年齡沒有必然的關(guān)系，而是和自身的護(hù)膚需求有關(guān)，比如【膚質(zhì)】。

我們可以看到，不管產(chǎn)品宣傳怎么寫，但沒有哪一款產(chǎn)品是真的專門為青春肌或熟齡肌設(shè)計(jì)的，只會在廣告上寫一句：適用于青春期。

因?yàn)槿魏文挲g都有干性皮膚或油性皮膚，都有可能會出現(xiàn)青春痘、光老化、黑頭、皺紋等皮膚問題。就像，有的同學(xué)26歲還在和臉上的痘痘做斗爭，有的同學(xué)20歲就面臨著眼紋和法令紋的煩惱。

所以，護(hù)膚品還是要選擇適合自己的，只要能滿足自己的喜好和護(hù)膚需求、能改善肌膚問題，那它就是好護(hù)膚品。

“以油養(yǎng)膚”適合任何人？

近幾年，“以油養(yǎng)膚”算得上是護(hù)膚界的 Super Star。自從這個概念出來以后，小紅書、抖音營銷漫天飛，護(hù)膚油也如雨后春筍般占據(jù)護(hù)膚界的半壁江山，似乎每個人手里沒有一瓶【油】都不好意思說自己懂護(hù)膚。

它的原理就是補(bǔ)充和強(qiáng)化皮脂膜，利用肌膚親油不親水的特性，補(bǔ)充肌膚所必需的油脂，在皮膚表面形成疏水性薄膜，減少水分蒸發(fā)，使皮膚水潤光滑。

但本身出油量就很大的油皮或混油皮的同學(xué)，個人不太建議你們往臉上抹油，很有可能會“油上加油”，喜提“豬剛鬣”特效

當(dāng)然不排除一部分皮膚屏障受損的油性皮膚，這時候可能既缺水又缺油，如果一定要嘗試的話，可以選擇一些不飽和脂肪酸的護(hù)膚油（比如葡萄籽油、荷荷芭油）。

頻繁潔面

清潔的重要性還要說么？精簡護(hù)膚法則第一條原則就是清潔。

但是清潔過程中使用的產(chǎn)品、清潔次數(shù)還有手法都能起到關(guān)鍵作用。然而，許多人為了追求深度清潔，往往會用力過猛，每次洗臉都非要把臉洗到干澀，看不到一點(diǎn)油才肯罷休。

肌膚卻沒有按照自己設(shè)想的“干凈清爽”路線發(fā)展下去，越是努力清潔，皮膚的油越是往外冒。

原因很簡單，過度清潔和一味的追求高清潔力的潔面產(chǎn)品，不但不能讓皮膚變得清爽，還會使臉上的角質(zhì)層越來越薄，皮膚屏障被破壞掉了，維持皮膚健康的天然油脂也被帶走，紅血絲、紅疹子等都有可能統(tǒng)統(tǒng)跑出來。

今天的護(hù)膚誤區(qū)就講解到這里，是不是有的同學(xué)突然覺得之前真是白瞎了這么多護(hù)膚品了？

護(hù)膚其實(shí)沒那么復(fù)雜，講究的也是一個“知己知彼方能百戰(zhàn)百勝”。大家也別在護(hù)膚品上太貪心，【精簡護(hù)膚】比往臉上抹一大堆功效性產(chǎn)品有用多了。

寫在最后的話:

我們總是渴望護(hù)膚有最直接、最快速的方法，最好是有最簡單的標(biāo)準(zhǔn)答案直接送到我們面前，同時結(jié)果還要符合我們設(shè)定的目標(biāo)。然而現(xiàn)實(shí)世界沒有統(tǒng)一的護(hù)膚標(biāo)準(zhǔn)。我們以為同樣的皮膚問題就應(yīng)該有一個標(biāo)準(zhǔn)答案，但卻忘了世界的復(fù)雜性，忘了皮膚的“千人千面”，忘了產(chǎn)品和皮膚有多樣的結(jié)合方式。

關(guān)于護(hù)膚，我們還有很長的路要走。所謂的“護(hù)膚偏方”實(shí)際上是“爛臉神坑”。護(hù)膚有道，弄清楚自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的產(chǎn)品，科學(xué)理性護(hù)膚。

你在護(hù)膚品上還踩過哪些坑？還想知道什么干貨？快到評論區(qū)集合！