 ▲點(diǎn)一點(diǎn)，聽語音
閱讀建議： １、按穴位順序閱讀，穴位順序就是督脈經(jīng)氣循行的方向。 ２、閱讀每一個(gè)穴位時(shí)，點(diǎn)開“文章回顧”鏈接，了解穴位位置及操作方法的同時(shí)，深入理解穴位的功能與價(jià)值，從而了解督脈的功能與價(jià)值。  第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會陰部，在尾骨端與腎經(jīng)、膀胱經(jīng)的脈氣會合，貫脊，屬腎。 第二支，從小腹直上貫?zāi)?，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。 第三支，與膀胱經(jīng)同起于眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會，入絡(luò)于腦，再別出下項(xiàng)，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。 所以，督脈能調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血，為“陽脈之海”：督脈循身于背，背為陽，說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。 另外，六條陽經(jīng)都與督脈交會于大椎穴，督脈對陽經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽經(jīng)”之說。 其次，督脈反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。可見督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。 還有，督脈主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。 督脈穴位詳解 說明：穴位順序就是督脈經(jīng)氣循行方向 第一部分：腰部以下穴位 取穴方法：先找到命門穴，命門穴的簡易取穴法是，在背部正中線上，神闕穴（肚臍眼）正對的凹陷中。此處是第二腰椎。 往下取兩個(gè)腰椎，即第四腰椎，也是第十六椎節(jié)，此處凹陷處是腰陽關(guān)穴。再往下取五個(gè)椎節(jié)，即第二十一椎節(jié)，此處凹陷處是腰俞穴。 長強(qiáng)穴很好找，尾骨尖端與肛門之中點(diǎn)就是此穴。從命門穴往上數(shù)一個(gè)椎節(jié)，即是第一腰椎，第一腰椎下凹陷處是懸樞穴。 1 長強(qiáng)穴 特點(diǎn)：長強(qiáng)穴是督脈與腎經(jīng)的交會穴；本穴為督脈絡(luò)穴。 位置：在脊骶端。在尾骨尖端與肛門之中點(diǎn)，俯臥取穴。 主治：胃痛、泄瀉、便秘、痢疾、脫肛、便血、痔瘡、癲狂、癲癇、半身不遂、腰脊強(qiáng)痛、驚風(fēng)瘈疭。 操作： 按摩：患者俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉壓此穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩，每日2次。 針刺：緊靠尾骨前面斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入長強(qiáng)穴0.5至1寸。不得刺穿直腸，以防感染。 艾灸：此穴一般不灸。但也有資料記載可以艾炷灸3至7壯;或艾條灸5至15分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 2 腰俞穴 位置：在第二十一椎節(jié)下間。在第四骶椎下，骶管裂孔中，俯臥取穴。 主治：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、帶下、腰脊強(qiáng)痛、痔疾、脫肛、下肢痿痹、狂證。 操作： 按摩：用拇指指腹按揉腰俞穴并做環(huán)狀運(yùn)動，每次3分鐘。 針灸：腰俞穴向上穴斜刺0.5至1寸。 艾灸：腰俞穴艾條灸5-15分鐘，腰俞穴艾炷灸3至7壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 3 腰陽關(guān)穴 位置：在十六椎節(jié)下間，伏而取之；在第四腰椎棘突下凹陷中，俯臥取穴。 主治：月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、腰骶痛、下肢痿痹。 操作： 按摩：被按摩者俯臥位，按摩者兩手置于其后腰部，用大拇指指腹按揉腰陽關(guān)穴，被揉的手法要均勻，柔和，滲透，以局部有酸脹感為佳，早晚各一次，每次按揉3-5分鐘，兩手交替操作。針灸：一般直刺0.5～1.0寸。 艾灸：艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 4 命門穴 位置：存第十四椎下間。在第二腰棘突下凹陷中，俯臥取穴。神闕穴（肚臍眼）正對。 主治：月經(jīng)不調(diào)、帶下、腰痛、脊強(qiáng)、陽痿、遺精、泄瀉、遺尿、脫肛、頭痛、腹痛、耳鳴、瘧疾、癲癇、腸風(fēng)下血、小便頻數(shù)。 操作： 按摩：用掌擦命門穴和兩腎,感覺發(fā)熱發(fā)燙為度,再將兩掌搓熱,意念守住命門穴約10分鐘。針灸：通常是直刺0.5~1寸。 艾灸：艾灸法:艾灸3~7壯,艾條灸5~15分鐘即可。 穴位圖及操作方法見下面文章 5 懸樞穴 位置：在第十三椎節(jié)下間。在第一腰椎棘突下凹陷中，俯臥取穴。 主治：腹痛、腹瀉、脾胃虛弱、食少、完谷不化、老年便秘、腰脊疼痛、屈伸不利、痢疾。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。 針灸：直刺0.5～1.0。注意針尖不可向上斜刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 第二部分：胸椎部分的穴位
取穴方法：先找到至陽穴，至陽穴的找法，正坐或俯臥位。將兩側(cè)肩胛下角水平想一直線，該線與后正中線的交點(diǎn)處，按壓有凹陷的地方就是至陽穴，此處為第七椎節(jié)。 至陽穴往下兩個(gè)椎節(jié)，即第九椎節(jié)下有一凹陷處，就是筋縮穴。 筋縮穴往上一個(gè)椎節(jié)，即第十椎節(jié)下有一凹陷處，就是中樞穴。 中樞穴往上一個(gè)椎節(jié)，即第十一椎節(jié)下有一凹陷處，就是脊中穴。 至陽穴往上一個(gè)椎節(jié)，即第六椎節(jié)下有一凹陷處，就是靈臺穴。 靈臺穴往上一個(gè)椎節(jié)，即第五椎節(jié)下有一凹陷處，就是神道穴。 然后再找到大椎穴，取穴時(shí)，低頭轉(zhuǎn)動頭部，后背正中線上連接頸部不隨著轉(zhuǎn)頭動的椎節(jié)就是第一胸椎，上面是第七頸椎，在第七頸椎與第一胸椎棘突之間的凹陷中就是大椎穴。 第一胸椎下的凹陷處就是陶道穴。 陶道穴往下兩個(gè)椎節(jié)，即第三椎節(jié)下有一凹陷處就是身柱穴。 6 脊中穴 位置：在第十一椎節(jié)下間。在第十一胸椎棘突下凹陷中。俯臥取穴。 主治：泄瀉、痢疾、黃疸、痔瘡、便血、脫肛、癲癇、便秘、腹?jié)M不能食、腰脊疼、痿證。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 7 中樞穴 位置：在第十椎節(jié)下間。在第十胸椎棘突下凹陷中，俯臥取穴。 主治：腰痛、脊強(qiáng)、俯仰不利、腹?jié)M、胃痛、食欲不佳。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 8 位置：在第九椎節(jié)下間。在第九胸椎棘突下凹陷中，俯臥取穴。 主治：癲癇、發(fā)狂、胃痛、脊強(qiáng)、腰背痛、癔病、瘈疭、驚風(fēng)。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 9 至陽穴 位置：在第七節(jié)椎下間。在第七胸椎棘突下凹陷中，約與肩胛下角相平，俯臥取穴。 主治：咳嗽、氣喘、黃疸、背心痛、脊強(qiáng)、四肢重痛、胃脘痛、脅痛、少氣難言。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 文章回顧：此穴，胃痙攣３分鐘見效；解酒立竿見影；還是“速效救心丸”
用右手食、拇指夾持一硬板（如硬幣）的橫緣抵住至陽穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽穴1分鐘之內(nèi)心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時(shí)間達(dá)20分鐘。 按壓至陽穴不僅在心絞痛發(fā)作時(shí)可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作。一般每日按壓3至4次，或在從事較重體力勞動前、情緒不佳時(shí)按壓至陽穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽穴可起協(xié)同作用，增強(qiáng)抗心絞痛藥物的效果。 10 靈臺穴 特點(diǎn)：至陽穴和靈臺穴有壓痛感可能有血癌。 位置：在第六椎節(jié)下間。在第六胸椎棘突下凹陷中，俯伏取穴。 主治：咳嗽、氣喘、疔瘡、胸背痛、項(xiàng)強(qiáng)、胃痛、心悸、失眠。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 11 神道穴 特點(diǎn)：此穴有壓痛感說明有心臟病 位置：在第五椎節(jié)下間。在第五胸椎棘突下凹陷中，俯伏取穴。 主治：咳嗽、氣喘、健忘、驚悸、瘧疾、胸脅痛、脊背強(qiáng)痛、頭痛。 操作： 按摩：取俯臥位，按摩者以手指指腹或指節(jié)向下按壓被按摩者神道，并作圈狀按摩。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 12 身柱穴 特點(diǎn)：小孩長高長壯常灸此穴 位置：在第三椎節(jié)下間。在第三胸椎棘突下凹陷中，俯伏取穴。 主治：瘧疾、熱病、頭痛、氣喘、癲癇、驚風(fēng)、癲狂、疔瘡、腰痛、胸背痛、瘈疭。 操作： 按摩：以俯臥的姿勢由他人幫忙按摩，按摩者以拇指向下用力按壓。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 13 陶道穴 位置：在大椎節(jié)下間。在第一胸椎棘突下凹陷中，俯伏取穴。 主治：瘧疾、熱病、咳嗽、癲癇、頭痛、落枕、心煩、目眩、目不明、胸背痛。 操作： 按摩：低頭，用大拇指用力按揉，每次按摩大概100下左右，長期堅(jiān)持肺功能會有很好的提升。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 14 大椎穴 特點(diǎn)：大椎穴是大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)與督脈的交會穴。 位置：在第一椎陷者中。在第七頸椎與第一胸椎棘突之間，俯伏取穴。簡便取法：在兩肩峰連線的中點(diǎn)取穴。 主治：熱病、瘧疾、感冒、骨蒸潮熱、咳嗽、氣喘、癲癇、癲狂、呃逆、嘔吐、聾啞、喉痹、驚風(fēng)、角弓反張、鼻衄、落枕、頭痛、胸脅疼痛、盜汗、自汗。 操作： 按摩： 1、按法:吸氣,用食指慢慢、用力按壓大椎穴,慢慢呼氣,持續(xù)數(shù)秒,停止按摩,每次10至15次。 2、揉法:用食指、中指、無名指使勁按壓大椎穴,用力要均勻,左右摩擦,每次10至15次。 3、揉法:用食指和中指在大椎穴上輕輕按壓,每次10至15次。 4、推法:用雙手拇指由大椎穴,由下往上交替推力,力度以自身承受范圍為宜,一次10至20次。 5、拍打:拇指彎曲,其余四指并攏,拍打大椎穴,力度適中,每次10至20次。 針灸：向上斜刺0.5至1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。大椎點(diǎn)刺放血可以瀉諸陽之邪熱，用三棱針針尖與皮膚成45度夾角刺破靜脈血管，出血2至5毫升左右。 艾灸：直接灸或隔姜灸3至7壯，溫和灸5至10分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 第三部分：頭部部分的穴位
取穴方法：先找風(fēng)府穴，風(fēng)府穴在后腦部正中從大椎穴往上摸，摸到腦骨，腦骨下的凹陷處就是風(fēng)府穴。 風(fēng)府穴往下半寸就是啞門穴。 從風(fēng)府穴往上摸到一個(gè)高骨，就是枕骨，枕骨下方的凹陷處就是腦戶穴，枕骨上方的凹陷處就是強(qiáng)間穴。 然后找到百會穴，從頭頂上往下看，兩耳尖想成一條線，與腦部正中線相交的地方往后下方半寸就是百會穴。百會穴往下1.5寸的地方有一個(gè)凹陷處就是后頂穴。百會穴往前下1.5寸的地方就是前頂穴。前頂會往前1.5寸的凹陷處是囟會穴；囟會穴往前下1寸的凹陷處是上星穴；上星穴往前下1寸的凹陷處是神庭穴。鼻尖正中處是素髎穴；水溝上三分之一處是人中穴；上唇尖端，水溝溝下端赤白肉際處是兌端穴；在唇內(nèi)齒上齦縫中。在上唇系帶與齒齦相結(jié)合處是齦交穴。 15 啞門穴 特點(diǎn)：啞門穴是督脈與陽維脈的交會穴。 此穴不能艾灸，否則會失聲變成啞巴。 位置：在后發(fā)際正中，入發(fā)際5分凹陷中。，俯伏取穴。 主治：癲狂、癲癇、聾啞、暴喑、中風(fēng)舌強(qiáng)不語、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、角弓反張、鼻衄、感冒、瘈疭、痙、落枕。 操作： 按摩：以俯臥的姿勢由他人幫忙按摩，按摩者以拇指向下用力按壓。 針灸：取正坐位，頭微前傾，向下頜方向緩慢刺入0.5至1.0寸。此穴不可向上深刺，以免刺入枕骨大孔，傷及延髓。 艾灸：禁灸 穴位圖及操作方法見下面文章 16 風(fēng)府穴 特點(diǎn)：風(fēng)府穴是督脈與陽維脈的交會穴。 此穴不能艾灸，否則病情加重。 位置：在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。以前發(fā)際至后發(fā)際作一尺二寸做標(biāo)準(zhǔn)，風(fēng)府在后發(fā)際正中直上1寸，俯伏位取穴。 主治：頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、半身不遂、眩暈、癲狂、中風(fēng)不語、咽喉疼痛、感冒、氣喘、暴喑、不能言、落枕。 操作： 按摩：可以用食指點(diǎn)揉或者用雙手中指點(diǎn)按或者拇指點(diǎn)按，力度適中，每天點(diǎn)按2次，每次3至5分鐘。 用食指和拇指按摩風(fēng)府穴30至40下，可以治療感冒。 針灸：直刺0.5至1寸（針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓，禁止深刺） 艾灸：禁灸 穴位圖及操作方法見下面文章 17 腦戶穴 特點(diǎn)：腦戶穴是督脈與膀胱經(jīng)的交會穴。 位置：從風(fēng)府上行1寸5分。在頭部正中線上，風(fēng)府上1寸5分。當(dāng)枕骨粗隆上緣取穴。 主治：癲癇、頭暈、喑不能言、目赤目痛、頭腫頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、瘈疭。 操作： 按摩：大拇指的指尖互相疊加向下，用指腹或者指尖按揉穴位，有酸痛、脹麻的感覺;先左后右，每回大約按揉3至5分鐘。 針灸：專業(yè)人士還可以平刺0.5至0.8寸放血，然后拔罐。 艾灸：此穴還可以艾條灸5至15分鐘。 穴位圖及操作方法見下面文章 18 強(qiáng)間穴 位置：從腦戶上行1寸5分，強(qiáng)間穴也。在頭部正中線上，當(dāng)風(fēng)府與百會弧線之中點(diǎn)取穴。 主治：主治頭目、神志疾患等：如頭痛，目眩，耳源性眩暈，口歪，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，枕神經(jīng)痛，失眠，神經(jīng)衰弱，精神病，煩心，失眠，癲狂，癇證，瘛疭，眩暈，項(xiàng)強(qiáng)，嘔吐涎沫，心煩，腦膜炎，神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，癔病等。 操作： 按摩：可以用大拇指指腹或者指尖按揉此穴，有酸痛、脹麻的感覺；每次按揉3至5分鐘。 針灸：沿皮刺0.5至0.8寸；或者平刺0.5至0.8寸，局部酸脹。 艾灸：此穴還可以艾條灸5至10分鐘。此穴不宜多灸。 穴位圖及操作方法見下面文章 19 后頂穴 位置：在百會后1寸5分，枕骨上。在頭部正中線上，百會后1寸5分取穴。 主治：癲狂、癲癇、頭痛、眩暈、瘈疭。 操作： 按摩：用大拇指按揉后頂約200次，或按揉3至5分鐘，每天堅(jiān)持，能治療偏頭痛。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸；或者平刺0.3至0.5寸，局部酸脹。 艾灸：此穴禁灸；但也有資料記載：可隔物灸儀艾灸時(shí)間：20至30分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：5至10分鐘；或者間接灸時(shí)間：3至5壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 文章回顧：頭部兩穴，一個(gè)治白發(fā)，一個(gè)治脫發(fā)，都是特效穴！ 20 百會穴 特點(diǎn)：本穴為督脈與膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)的交會穴。 位置：從后頂上行1寸5分，直兩耳尖頂陷中，百會穴也。在頭正中線后發(fā)際直上7寸取穴或兩耳尖連線的中點(diǎn)取穴。 主治：癲狂、癲癇、癔病、中風(fēng)、中暑、眩暈、暴喑、耳鳴、耳聾、感冒、脫肛、陰挺腰痛、不省人事、虛脫、鼻衄、遺尿、瘧疾、失音不語、嘔吐、呃逆、風(fēng)丹、頭風(fēng)、健忘、失眠、尸厥、驚風(fēng)、痢疾、角弓反張。 操作： 按摩： 1、按摩方法 坐姿，用手掌按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2至3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣。高血壓群體，每天堅(jiān)持可以使血壓穩(wěn)定并降下來；對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。 2、叩擊法 用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，輕擊可活血通絡(luò)，當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí)，可用此方法緩解。 3、點(diǎn)揉法 用中指或食指先由輕漸重地按3至5下，再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30至50次。體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的群體，動作由輕逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸。若小兒囟門不合及腦積水患者慎用。 艾灸：隔姜灸儀艾灸時(shí)間：20至70分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：10至20分鐘；或者艾柱灸9-至15壯；隔姜灸：3至5壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 21 前頂穴 位置：從百會前行1寸5分，前頂穴也。在頭正中線上，百會前1寸5分處取穴。 主治：癲癇、頭痛、眩暈、目不明、鼻淵、頭面紅腫、驚風(fēng)。 操作： 按摩：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩,每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸；或者平刺0.3至0.5寸，局部酸脹。小兒囟門未閉，禁止刺灸。 艾灸：隔物灸儀艾灸時(shí)間：5至10分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：5至10分鐘；或者間接灸時(shí)間：3至7壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 22 囟會穴 位置：從前頂前行1寸5分，囟會穴也。在頭正中線上，百會前3寸取穴。 主治：頭痛、目眩、眩暈、小兒驚風(fēng)、癲癇、鼻淵、鼻衄、鼻塞、不聞香臭、清涕。 操作： 按摩：每天早晚各揉按囟會穴1次，每次1至3分鐘。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸；或者平刺0.3至0.5寸，局部酸脹。小兒囟門未閉，禁止刺灸。 艾灸：隔物灸儀艾灸時(shí)間：5至10分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：5至10分鐘；或者間接灸時(shí)間：3至7壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 文章回顧：頭上兩穴，一前一后，治療失眠有特效 23 上星穴 位置：入發(fā)際1寸陷者中，可容豆。頭正中線上，前發(fā)際入發(fā)1寸，百會前4寸取穴。 主治：鼻衄、目痛、清涕、鼻塞、不聞香臭、痎瘧、頭皮腫、中風(fēng)、熱病無汗。 操作： 按摩：坐姿，右手拇指順時(shí)針方向按揉，頻率為每分鐘按120至160次。若給嬰幼兒治療，應(yīng)注意其囟門是否關(guān)閉，故取穴時(shí)應(yīng)準(zhǔn)確。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸；或者平刺0.3至0.5寸，局部酸脹。小兒囟門未閉，禁止刺灸。 艾灸：隔物灸儀艾灸時(shí)間：5至10分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：5至10分鐘；或者間接灸時(shí)間：3至7壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 24 神庭穴 特點(diǎn)：神庭穴是督脈與膀胱經(jīng)和胃經(jīng)的交會穴 位置：在發(fā)際直鼻。在頭部正中線，前發(fā)際入發(fā)5分取穴。 主治：頭痛，耳源性眩暈，目赤腫痛，急性結(jié)膜炎，淚囊炎，鼻淵，鼻衄，驚悸，失眠，癲癇，精神分裂癥，高血壓，瘧疾，眩暈，耳聾，迎風(fēng)流淚，目翳，癲狂，癇證，中風(fēng)，喘渴，煩滿，角弓反張，心腹脹滿，頭暈?zāi)垦?，鼻鼽，流淚，雀目，吐舌，結(jié)膜炎，鼻炎，神經(jīng)官能癥，記憶力減退，精神分裂癥等。 操作： 按摩：用大拇指按揉神庭約200次，或按揉3至5分鐘，每天堅(jiān)持，能治療頭痛、失眠、健忘。 針灸：沿皮刺0.3至0.5寸；或者平刺0.3至0.5寸，局部酸脹。 艾灸：隔物灸儀艾灸時(shí)間：5至10分鐘；溫度：38-45 ℃；或者艾條懸灸時(shí)間：5至10分鐘；或者間接灸時(shí)間：3至7壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 經(jīng)外奇穴：印堂穴 位置：經(jīng)外奇穴。此腧穴位于人體額部，在兩眉頭的中間。 主治：頭痛，眩暈，失眠，結(jié)膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛，子癇，高血壓、小兒驚風(fēng)等。 操作： 按摩：用拇指和食指、中指的指腹點(diǎn)按。 針灸：提捏穴位局部皮膚，采用與皮膚成15°角的平刺法，方向有三種： ①向下平刺0.5至0.8寸，使產(chǎn)生局部脹重針感或往鼻部放射，此法多用于治療過敏性鼻炎。 ②向上平刺0.5至0.8寸，使產(chǎn)生局部脹重針感或往頭頂部放射，此法多用于治療前額痛或急性腰扭傷； ③向左或右平刺0.3至0.5寸，此法多用于面肌麻痹、頭痛、眼部病癥等。也可用三棱針點(diǎn)刺出血。 艾灸：艾條懸灸（多用溫和灸或雀啄灸）5至10分鐘，或隔姜灸3至5壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 25 素髎穴 位置：在鼻柱上端。在鼻尖端中央取穴。 主治：昏厥、尸厥、不省人事、鼻塞、鼻衄、鼻淵、酒渣鼻、氣喘。 操作： 按摩：用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆時(shí)針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針方向揉50下?？芍委煴茄住?/span> 針灸：向上斜刺0.3-0.5寸（點(diǎn)刺出血） 艾灸：不灸 穴位圖及操作方法見下面文章 26 人中穴 特點(diǎn)：水溝有回陽固脫，醒腦開竅的作用，為全身強(qiáng)壯穴之一。 位置：在鼻柱下水溝。在水溝溝上1/3與中1/3交點(diǎn)處取穴。 主治：中風(fēng)不省人事、驚風(fēng)抽搐、癲癇發(fā)作、昏厥、虛脫、癲狂、口眼斜、牙關(guān)緊閉、牙痛、面腫、面痛、中暑、消渴、暈車、感冒、鼻塞、不聞香臭、清涕、暴喑、前頭痛、鼻孔生瘡、衄血、水腫、頭面腫、痿證。 操作： 按摩： 用一指尖輕按人中穴(人體鼻唇溝的中點(diǎn))，以順、逆時(shí)針方向各旋轉(zhuǎn)按揉50次。每日早晚各做1次，長期堅(jiān)持可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，對治療鼻炎有好處。 針灸：向上斜刺0.3至0.5寸?；蛴弥讣装雌?/span> 艾灸：灸不及針，黃豆大柱，日灸三壯。 穴位圖及操作方法見下面文章 27 兌端穴 位置：在唇上端。上唇尖端，水溝溝下端赤白肉際取穴。 主治：癲狂，口唇動，齒齦痛，鼻塞，鼻出血，口腔炎，鼻炎，癲癇，暈厥，口歪唇緊，齒齦痛，口臭，鼻塞，癲疾，消渴，昏厥。面神經(jīng)麻痹，癔病，糖尿病等疾病。 操作： 按摩：用指尖點(diǎn)壓兌端穴后輕輕劃圈按揉，可以刺激唇部周邊皮膚的運(yùn)動，令雙唇緊致平滑，唇紋淡化。 針灸：豐刺0.2至0.3寸。 艾灸：不灸。 穴位圖及操作方法見下面文章 28 齦交穴 特點(diǎn)：齦交穴是任脈與督脈的交會穴 位置：在唇內(nèi)齒上齦縫中。在上唇系帶與齒齦相結(jié)合處，仰臥取穴。 主治：口舌生瘡、牙齦腫痛、癲狂、鼻淵、鼻塞不利、鼻中息肉、鼻衄、口僻、鼻孔生瘡、目痛、目不明、目翳。 操作： 按摩：用舌頭向上舔舐即可，每次30秒左右，每天20次。 針灸：點(diǎn)刺出血。 艾灸：禁灸 穴位圖及操作方法見下面文章 |
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