  結(jié)節(jié)是影像學(xué)上的一個(gè)名詞，它主要是指直徑≤3公分的局限性、類圓形、密度增高的病變。結(jié)節(jié)可以發(fā)生在全身各處，常見的主要包括甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等。 從臨床角度來講，大部分結(jié)節(jié)是良性的，只有小部分會(huì)惡變。那么，結(jié)節(jié)一定會(huì)惡化成癌癥嗎？怎么防止結(jié)節(jié)惡化呢？得了結(jié)節(jié)飲食注意事項(xiàng)有哪些？一起來了解下。 結(jié)節(jié)一定會(huì)惡化成癌癥嗎？ 結(jié)節(jié)不一定會(huì)惡化成癌癥。 大多數(shù)結(jié)節(jié)是正常的細(xì)胞，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)后要積極復(fù)查，改變生活飲食習(xí)慣，放松心情。大多數(shù)為良性結(jié)節(jié)，很多時(shí)候會(huì)自行消失。 如果生活環(huán)境和飲食習(xí)慣一直沒有改善，也沒有遵醫(yī)囑積極治療，結(jié)節(jié)也是有可能轉(zhuǎn)變成腫瘤的。 結(jié)節(jié)從良性變惡性，會(huì)快速長(zhǎng)大，所以要按時(shí)復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 不想結(jié)節(jié)癌變，盡量少吃這5種物質(zhì) 1、雌激素含量高的食物： 乳腺結(jié)節(jié)的病因是比較多的，其中就包括雌激素增高。研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)雌激素水平偏高，會(huì)刺激乳房，進(jìn)而增加乳腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。#健康明星計(jì)劃# 因此，為了延緩乳腺結(jié)節(jié)的進(jìn)展，應(yīng)該盡快少吃或者不吃雌激素含量高的食物，比如蜂王漿、亞麻籽、葵花籽、豆制品等。 2、高脂肪的食物： 研究發(fā)現(xiàn)，吃太多的高脂肪的食物會(huì)刺激結(jié)節(jié)，進(jìn)而加速結(jié)節(jié)的長(zhǎng)大，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)結(jié)節(jié)癌變。 與此同時(shí)，合成雌激素本身也需要脂肪作為原料。如果攝入了太多的脂肪，那就會(huì)促進(jìn)雌激素的合成。很顯然，對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)的病人來說，更不適合吃高脂食物。 常見的高脂肪的食物主要包括油炸或者油煎類食物、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等，平時(shí)應(yīng)該注意盡量少吃或者不吃這類食物。 3、辛辣刺激性的食物： 現(xiàn)實(shí)生活中，不少人都喜歡吃辛辣刺激性的食物，甚至有些人是無辣不歡的。然而，對(duì)于體內(nèi)有結(jié)節(jié)的人來說，是不適合吃辛辣刺激性的食物的。#健康科普大賽# 這個(gè)主要是因?yàn)槿顺粤诵晾贝碳ば缘氖澄镆院螅锌赡軙?huì)引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，這無疑會(huì)促進(jìn)結(jié)節(jié)的長(zhǎng)大。 與此同時(shí)，辛辣刺激性的食物本身就可以直接刺激結(jié)節(jié)，進(jìn)而引起局部的疼痛。 常見的辛辣刺激性的食物主要包括辣椒、芥末、白酒等，平時(shí)應(yīng)該盡快少碰這類食物。 4、酒精類飲品 酒水成為日常生活很常見的一種飲品，適當(dāng)喝酒會(huì)使情緒緩解，釋放壓力。 長(zhǎng)期喝酒會(huì)影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激胰島素結(jié)節(jié)的不斷生長(zhǎng)，不管是甲狀腺結(jié)節(jié)還是肺部結(jié)節(jié)，都可能出現(xiàn)癌變的可能。 5、高碘食物 首先需要強(qiáng)調(diào)的是，缺碘和碘元素過高，都對(duì)身體有害。對(duì)于普通人而言，日?；A(chǔ)的飲食就可以滿足身體的碘需求。 再額外攝入大量含碘量高的食物，可能導(dǎo)致身體內(nèi)碘含量超標(biāo)，引起結(jié)節(jié)進(jìn)一步生長(zhǎng)。  能不能通過食物，或者藥物消除結(jié)節(jié)？ 通過飲食無法起到消除結(jié)節(jié)的作用，一些號(hào)稱可以消除結(jié)節(jié)的食療方，都不要相信。 而吃藥效果好不好，主要取決于結(jié)節(jié)的良惡性，以肺結(jié)節(jié)為例，惡性結(jié)節(jié)通過吃藥一般是不管用的。 部分良性結(jié)節(jié)原來是感染、結(jié)核等引起的，則可以通過服用藥物來進(jìn)行治療。 多數(shù)情況下，良性結(jié)節(jié)沒有惡變傾向、不適癥狀，無需過多處理，只需定期隨訪即可。 結(jié)節(jié)的發(fā)生是由多種因素共同作用下形成的，想要預(yù)防結(jié)節(jié)，保持好的生活習(xí)慣非常重要。 而一些體內(nèi)存在結(jié)節(jié)的人群，也無需過多擔(dān)心，要持有正確的心態(tài)面對(duì)，有惡變傾向及時(shí)治療，良性的則保持定期隨訪即可。 如何預(yù)防得結(jié)節(jié)？ 我們平常應(yīng)該如何預(yù)防結(jié)節(jié)呢？ 1、清淡飲食 油膩、辛辣、甜品的食物刺激性太強(qiáng)，很容易引發(fā)炎癥，身體炎癥總是不好，就會(huì)產(chǎn)生結(jié)節(jié)。 比如吃太咸，容易引發(fā)腎臟結(jié)節(jié)；吃太淡，容易引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)；吃太油膩，容易引發(fā)乳腺結(jié)節(jié)；吃太辣，容易引發(fā)皮膚結(jié)節(jié)。 2、不抽煙不喝酒 抽煙、喝酒、或是在被污染的環(huán)境中工作生活，包括二手煙、工廠附近也會(huì)嚴(yán)重影響健康。 肺部結(jié)節(jié)大多數(shù)時(shí)候是抽煙引起的。肝臟結(jié)節(jié)大部分是由喝酒引起的。禁煙禁酒是對(duì)自己生命健康的保護(hù)。  3、心情舒暢 保持輕松愉快的心情很重要。當(dāng)情緒穩(wěn)定或積極向上時(shí)，大腦的多巴胺、內(nèi)啡肽分泌旺盛，調(diào)動(dòng)了大腦信號(hào)素的分泌，對(duì)身體新陳代謝和運(yùn)動(dòng)功能都有正面影響。激活了五臟六腑的自我修復(fù)功能。 當(dāng)情緒低落、抑郁、憤怒時(shí)，大腦會(huì)受到一定刺激，產(chǎn)生頭暈、失眠等問題，從而影響身體機(jī)能，導(dǎo)致細(xì)胞炎癥反應(yīng)，損害人體器官。 所以保持一個(gè)好的情緒，對(duì)于當(dāng)代人預(yù)防結(jié)節(jié)來說很重要。 4、保持運(yùn)動(dòng) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每周保持三次運(yùn)動(dòng)，每次半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是比較合理的。適量運(yùn)動(dòng)有助于身體機(jī)能的恢復(fù)，提高人體免疫力。 尤其是乳腺結(jié)節(jié)，可以通過適量運(yùn)動(dòng)自愈。比如簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)，或者散步、慢跑都能預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)。 結(jié)語 結(jié)節(jié)雖小，但也不要掉以輕心，雖然大多數(shù)不影響生活，沒有太多感受。結(jié)節(jié)和我們飲食息息相關(guān)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極面對(duì)，早日消除結(jié)節(jié)。 您若喜歡，別忘了點(diǎn)個(gè)在看哦  |
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