首先，其它時(shí)間都不高的一個(gè)重要條件是餐后2小時(shí)血糖沒有超過7.8mmol/L。那么，為什么會出現(xiàn)空腹血糖大于6.1mmol/L正常值的情況呢？

空腹血糖是批進(jìn)食8-12小時(shí)后的血糖，只有早晨剛起床時(shí)符合這個(gè)條件，所以空腹血糖代表著人體在靜息狀態(tài)下的血糖。此時(shí)，人體對血糖的消耗最少，胰島細(xì)胞只需要分泌很少的胰島素就能滿足需要，也就是說此時(shí)胰島細(xì)胞的工作負(fù)荷最小。

起床后，一旦有了身體活動(dòng)，對血糖的消耗量增大，此時(shí)就需要胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素來促進(jìn)血糖的利用，同時(shí)將血糖水平保持在正常范圍內(nèi)。

由此可知，空腹血糖升高時(shí)，表明胰島細(xì)胞有了輕微的受損，在不需要大量分泌胰島素時(shí)表現(xiàn)得比較“懶”，在一晚睡眠中分泌的胰島素偏少，但在起床需要大量分泌胰島素時(shí)還能夠“挺身而出”。

所以，空腹血糖升高是機(jī)體血糖調(diào)節(jié)功能發(fā)生異常的開始，如果任由這種狀況持續(xù)存在，胰島細(xì)胞受損越來越重，無論在什么情況下胰島素都不能足量分泌，糖尿病的發(fā)生將很難避免。

實(shí)際上，越來越多的研究顯示：當(dāng)空腹血糖超過5.6mmol/L，即提示胰島細(xì)胞開始受損，超過6.1mmol/L后受損速度將加快，進(jìn)一步增大了糖尿病發(fā)生的可能性。

因此，即便其它時(shí)間血糖不高，只要空腹血糖超過5.6mmol/L，提示正常糖代謝受到了不良影響，就應(yīng)當(dāng)積極采取干預(yù)措施消除不良因素，“管住嘴邁開腿”是基礎(chǔ)的措施，衡量干預(yù)效果最客觀的標(biāo)準(zhǔn)是避免超重肥胖，且男性腰圍至少控制在90cm以下、女性至少控制在85cm以下。