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本期是永熙隨筆第596期 近4期發(fā)布的內(nèi)容:

（距離永熙隨筆第600期，還有:4期）

592:生命中的那些自我察覺...（2）

593:永熙談“家庭教育”...（2）

594:這，才是生命中真正的自我成長...（2）

595:隱藏在人際關系的細枝末節(jié)...（1）

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在日常生活和每一段人際關系當中，每一個你討厭的人，都是你不愿看到的自己。因為，他們恰恰激活的就是你的面具想要掩蓋的一切陰暗面：恐懼、自卑、孤單、羞愧、抑郁、焦慮等等。

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回顧一下你以往的日常生活以及每一段人際關系，當你覺察到對某個人強烈的厭惡，甚至這種厭惡已經(jīng)影響了你正常的工作，生活和關系，那么，是時候回來看到自己的內(nèi)心了。

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以我個人為例吧，在日常生活中，我最討厭看到的是:那些需求特別多的人（總是動不動找別人幫忙或總是隨意發(fā)表自己對別人的批評或不滿的人）以及“不會察言觀色”的人，因為:

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他們會激活我內(nèi)心的羞愧（因為我愧于去表達我的個人感受與需求）

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他們會激活我內(nèi)心的自卑（每當我找別人幫忙的時候，我多多少少都會自我質(zhì)疑:我真的值得得到他人的幫助嗎，我真的值得被別人愛嗎，我是不是還需要做些什么才值得被別人尊重？）

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同時，他們還會激活我內(nèi)心的恐懼與焦慮（由于受原生家庭的影響，我總是會無意識地認為:外面的世界是黑暗的，人際關系之間總是充滿著不友好）

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在我內(nèi)心被激活的那一部分，就是一個信息，是我內(nèi)在的某個部分向我發(fā)出信息，TA想讓我:把TA帶回到自我的完整之中。

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所以，如果我和心靈的不同部分之間的關系是對抗的、排斥的、不接納的，那么，我就會卡在無盡的自我詆毀里，遠離人性的完整，為生命制造了許多的內(nèi)在拉扯。

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相反的，如果我和心靈的不同部分之間的關系是和諧的、尊重的、互補的、同盟共振的，那么，我就會創(chuàng)造一個高品質(zhì)的身份狀態(tài)，從而為我的生命帶來生生不息的創(chuàng)造力。

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當我重新把那個不愿意面對的自我整合進來，成為我生命旅程中一個重要的部分，那么我將為自己的生命創(chuàng)造更多的可能性，更多的空間，更多的流動。

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好啦，本期內(nèi)容到此結(jié)束，我們下期再見??

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