相信很多人都有過(guò)這樣的感受，經(jīng)常在早上起床的時(shí)候，喉嚨里一直感覺(jué)不干凈，有粘稠物，又吐不出來(lái)咽不下去的感覺(jué)。特別是在刷牙的時(shí)候，還會(huì)引起惡心。為了把痰咳出來(lái)，很多人用盡了各種辦法，但都沒(méi)有效果。

中醫(yī)認(rèn)為：“百病皆由痰生”，痰的來(lái)源較為復(fù)雜，主要成因是局部特別是咽喉部、肺部分泌物所產(chǎn)生的。

此外，喉嚨局部出現(xiàn)輕微的炎癥時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生痰。

當(dāng)人體產(chǎn)生痰以后，人的下意識(shí)地把它咳出來(lái)。然而有的時(shí)候，喉嚨里面的痰無(wú)論怎么咳嗽卻總是咳不干凈，人會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的異物感，非常不舒服。

這個(gè)時(shí)候，我們就需要用藥了。今天老郭給大家推薦一個(gè)可以“挖痰”的中藥——“天門冬”。

天門冬：是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、云南等地多產(chǎn)。天門冬是該藥的最早名稱，見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。后來(lái)，人們逐漸稱之為“天冬”。

天門冬能起什么作用?用個(gè)詞來(lái)概括，那就是“挖痰”。

“挖痰”是什么意思？需要挖什么樣的痰？

如果是痰咳，質(zhì)地薄，就容易排出，更不用說(shuō)需要“挖”了。

而有些痰又熱又黏，位于一些人的喉嚨里。數(shù)量很小，但它總是存在的。它很難通過(guò)咳嗽和吞咽排出。質(zhì)地非常粘，喉嚨相對(duì)干燥。這種痰就像在喉嚨里“扎根”，所以需要挖出來(lái)。

這樣的人，舌頭通常是紅色的，很少或沒(méi)有覆蓋或薄黃色覆蓋。

慢性支氣管炎患者、吸煙者等，以及一些40歲以后體質(zhì)偏陰虛燥熱的人，都很容易患上。

面對(duì)這樣的局面，天門冬是如何應(yīng)對(duì)的?

首先，它可以清除肺熱。第二，能滋補(bǔ)肺陰。三是滋陰補(bǔ)腎。這三個(gè)就是它挖痰的主要工具。

那天門冬要怎么用?老郭教大家?guī)讉€(gè)食療方。

準(zhǔn)備材料：天門冬15克，大米100克，冰糖一些；

做法：先煎天門冬，去渣取汁；用粳米煮粥并導(dǎo)入天門冬汁，粥熟后，放入冰糖少許稍煮即可。

功效：這種粥最好空腹的時(shí)候服食，不僅能治咳嗽吐血，咽喉腫痛，還能治消渴便秘等不適。

準(zhǔn)備材料：天門冬15克，排骨150克，白蘿卜300克；

做法：取天門冬，用2碗水以中火煎，煎至1碗水時(shí)，去渣留汁備用。

將肉排骨先下鍋煮，煮沸后即將蘿卜絲放入，并將煮好的天門冬藥汁加入，煮熟取出。

功效：這款湯能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。

準(zhǔn)備材料：天門冬10g、綠茶3g。 

做法：用300ml開水沖泡后，加點(diǎn)冰糖即可飲用。

功效：這道茶專治陰虛發(fā)熱、咽喉腫痛，咳嗽痰多、肺癰等，大家可以泡著喝。

朋友們，如果你身體有肺火，天門冬會(huì)把火撲滅。

如果肺陰不足，又有虛熱，天門冬就會(huì)滋養(yǎng)肺陰，從根本上解決痰多的問(wèn)題。