咳嗽、咳痰等癥狀，相信大部分人都經(jīng)歷過，有的人甚至一咳嗽起來吃藥都不管用。據(jù)說痰是肺部健康與否的信號之一，那不同顏色的痰都代表了什么呢？如果一不小心把痰咽下去了，會有什么危害嗎？

不小心把痰咽下去了

會有危害嗎？

如果出門在外，到了公共場合，卻發(fā)現(xiàn)咳嗽有痰總不能隨地吐痰吧？如果隨身攜帶紙巾，還可以用紙巾包裹起來扔到垃圾桶里，萬一不小心咽下去了怎么辦呢？首先痰是人體呼吸道的一種分泌物，為了保證氣道黏膜有一個濕潤的狀態(tài)，每天都會產(chǎn)生一些分泌物，一旦出現(xiàn)微生物感染時，氣道分泌物就可能會過多、產(chǎn)生痰液。

咳痰其實屬于一種對身體的保護，痰液被咳出的同時，身體內(nèi)的一些有害物質(zhì)也會被粘附并排出體外。一般的痰液吞下去，經(jīng)過胃酸的腐蝕，其中的病菌也會被殺死，并不會對人體產(chǎn)生太大的危害。但如果病菌很強大，能耐得住胃酸的腐蝕，那吞下痰就可能會導(dǎo)致病菌在體內(nèi)出現(xiàn)播散，甚至引發(fā)胃腸道的感染等，比如像肺結(jié)核患者最好不要將痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的時候要避開周圍的人，避免出現(xiàn)傳染。

咳出黑痰、黃痰、白痰...

暗示了什么情況？

盡管每個人都偶爾會有咳嗽、咳痰等癥狀，但其實不同的人痰液是會有區(qū)別的，那不同顏色的痰液都代表了什么呢？

1.白痰：白痰一般多是燥痰、寒痰、濕痰，燥痰與天氣干燥有關(guān)，需要養(yǎng)陰潤燥。寒痰多是由于寒邪進入肺部導(dǎo)致的，一般需要散寒溫肺。濕痰在肥胖、酗酒的人群中比較多見，

2.黃痰或黃綠痰：這種顏色的痰液，多數(shù)是由于呼吸道感染引發(fā)的化膿性炎癥或者肺結(jié)核導(dǎo)致的。

3.紅痰或棕褐色痰：出現(xiàn)紅色痰液或棕褐色的痰液，要小心是肺癌、支氣管擴張、肺結(jié)核等疾病在作祟，要盡快排查治療。

4.黑色痰液或灰色痰液：黑色痰液或者灰色痰液，與大量吸入灰塵、吸煙等原因有關(guān)。

痰可生百病，如何“化痰”？

李時珍曾經(jīng)說過“痰可生百病”，因此一旦發(fā)現(xiàn)有痰及時化痰才是重點，那么如何才能化痰呢？痰液多數(shù)是呼吸道疾病的產(chǎn)物，如果不及時排出，很可能會在肺部聚集，從而加重呼吸道疾病。痰液如果在體內(nèi)流竄，到了心臟部位，就可能引發(fā)神志紊亂。痰液在肝部膠結(jié)，還可能誘發(fā)易怒善郁、胸部脹痛等癥狀。痰液一旦在經(jīng)絡(luò)部位流竄，還可能導(dǎo)致氣血運行出現(xiàn)問題。對于經(jīng)?？人蕴刀嗟娜?，做好防痰很重要。

1.飲食規(guī)律，少吃油膩食物

平常在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡、規(guī)律飲食，避免過量食用一些油膩的食物，減少痰液產(chǎn)生。

2.做好保暖，避免感冒

感冒受涼之后，人體氣化功能會被阻礙，痰液產(chǎn)生會變多，因此平常要做好保暖措施，避免感冒受涼。

3.避免過于勞累，適當(dāng)進行鍛煉

勞累過度會導(dǎo)致身體機能出現(xiàn)障礙，痰液也可能增多，建議要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。

痰液作為呼吸道的一種分泌物，普通患者咽下去一般沒什么，但如果肺結(jié)核等患者的痰液，就可能引發(fā)其他感染。平常要盡量做好防痰和化痰工作，飲食要規(guī)律，穿衣要注意保暖，另外還要避免過于勞累。

（光明網(wǎng)）