導(dǎo)語(yǔ)：拔火罐是我國(guó)中醫(yī)的一個(gè)古老治療方法，具有祛濕寒、活血止痛、通經(jīng)絡(luò)等多種功效，被廣大人群喜歡，而且因?yàn)椴僮骱?jiǎn)單，很多人會(huì)在家里自行操作。
拔火罐，古往今來(lái)都是受人追捧的養(yǎng)生保健項(xiàng)目，甚至一些奧運(yùn)健兒也是拔火罐的愛好者，拔火罐之后身上留下紅色印記，是很多朋友的體驗(yàn)。
但是有人說(shuō)拔火罐吸出來(lái)的淤血是體內(nèi)的毒素，顏色越深說(shuō)明身體越差，筆者在臨床上也碰到過(guò)因?yàn)榘位鸸揞伾容^深，而覺得自己濕氣重，需要祛濕的患者。
那么拔火罐吸出來(lái)的真的是體內(nèi)的毒素嗎？拔火罐真的有養(yǎng)生功效嗎？
拔火罐的原理？
拔火罐屬于中醫(yī)理療方法之一，主要是通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓增高，罐口可以緊緊附著于皮膚表面。
牽拉局部皮膚神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)血管舒、縮功能以及血管通透性，改善局部血液循環(huán)。
拔火罐的負(fù)壓作用會(huì)使局部組織迅速出現(xiàn)充血、淤血，甚至小毛細(xì)血管破裂、紅細(xì)胞破壞、發(fā)生溶血現(xiàn)象。
紅細(xì)胞中的血紅蛋白的釋放對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一種良性的刺激，可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化敏感性、耐受力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
拔火罐對(duì)身體有什么好處？
調(diào)和氣血
中醫(yī)認(rèn)為，氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，“內(nèi)溉臟腑，外濡腠理”，是臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，人體的一切組織都需要?dú)庋墓B(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮功能。
若氣血失和，則五臟六腑、皮肉筋骨將失去濡養(yǎng)，以致臟腑組織的功能活動(dòng)發(fā)生異常，而產(chǎn)生一系列的病理變化。
拔罐療法具有調(diào)和氣血，促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，刺絡(luò)拔罐療法能夠活血祛瘀，通絡(luò)止痛。
疏通經(jīng)絡(luò)
人們身體內(nèi)存在比較多的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)與人體的五臟六腑相連接，當(dāng)經(jīng)絡(luò)在發(fā)生堵塞或是不通暢以后，人們的身體內(nèi)便會(huì)發(fā)生比較多的不適癥狀。
拔火罐方法是通過(guò)在使用外力的作用下，幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，身體內(nèi)氣血在保持通暢情況下，人們身體上的不適癥狀會(huì)得到緩解。
所以拔火罐具有疏通經(jīng)絡(luò)的好處。
緩解疼痛
拔火罐還能緩解疼痛，平時(shí)的人們出現(xiàn)腰痛或者關(guān)節(jié)疼痛，都可以在相應(yīng)的穴位進(jìn)行拔火罐，可以緩解疼痛的癥狀。
在中醫(yī)看來(lái)，通則不痛，穴位拔罐可以讓氣血暢通，對(duì)疼痛可以起到一定的改善作用。
拔火罐吸出來(lái)的瘀血，是體內(nèi)的毒素？告訴你真相，看完漲知識(shí)了
廈門光亮骨科醫(yī)院院長(zhǎng)鄭光亮解釋：
拔火罐之后，把火罐卸下來(lái)，一般的理療師會(huì)告訴你，顏色越深說(shuō)明你身體內(nèi)毒素越重，甚至還會(huì)出現(xiàn)大小不等的水泡。
這樣的說(shuō)法大多數(shù)人比較認(rèn)可，但是，事實(shí)卻不是這樣。
這是拔火罐之后毛細(xì)血管受到損傷常見的表現(xiàn)，需要經(jīng)歷一段時(shí)間，才能夠?qū)⒗锩娈a(chǎn)生的血液慢慢吸收掉。
因此，平時(shí)拔火罐后不能夠盲目認(rèn)為淤血就是毒素產(chǎn)生，這些身上的淤血其實(shí)是毛細(xì)血管受到損傷出現(xiàn)的變化。
那么，拔罐就是通過(guò)氣壓，將身體當(dāng)中的濕氣給吸出來(lái)，罐子在經(jīng)過(guò)火燒之后，再接觸到皮膚以后，就會(huì)自然的形成氣壓，刺激到穴位之后，體內(nèi)的濕氣就會(huì)慢慢地被排泄出來(lái)，等到拔出罐子的時(shí)候，也就會(huì)形成水泡。
拔罐養(yǎng)生的穴位選配：
預(yù)防高血壓：曲池、風(fēng)池、風(fēng)府。
預(yù)防糖尿?。耗I俞、關(guān)元、陽(yáng)池、脾俞、胰俞。
益氣固精補(bǔ)腎：氣海、關(guān)元、三陰交。
強(qiáng)身健體防?。悍斡?、風(fēng)門、大椎。
單純拔罐法的建議：
以上幾組穴位，每次可以使用一次，最好交替使用，可以選擇抽氣罐或者火罐，每日一次，或者是隔日一次，要堅(jiān)持使用。
閱讀延伸：哪些人不宜拔火罐？
1、孕婦和女性月經(jīng)。
2、高熱驚厥痙攣不適合拔罐，對(duì)于癲癇患者，應(yīng)在間歇期使用。
3、有出血傾向的患者慎用，不宜穿刺拔罐，以免大出血。
4、有嚴(yán)重導(dǎo)致肺氣腫的病人，背部及胸部進(jìn)行不宜負(fù)壓吸拔，心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不官用拔罐治療。
5、皮膚過(guò)敏或皮膚受損的人。
6、吃飽了的人，血液流向肝臟進(jìn)行新陳代謝工作，此時(shí)拔罐、氣血被迫被引導(dǎo)到拔罐部位，導(dǎo)致心臟不得不跳動(dòng)數(shù)次以加快血液供應(yīng)，容易出現(xiàn)頭暈、惡心等不適。
當(dāng)然，皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐，膿腫部位呈未成熟紅色，腫脹、發(fā)熱、疼痛，不宜在病變處拔罐，拔火罐禁用于面部癤腫，避免嚴(yán)重后果，局部原因不明腫塊，也不能隨意拔罐。
