拔火罐是中國(guó)傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生項(xiàng)目，通常利用罐為工具，隨后用燃火抽氣的方式產(chǎn)生壓力，將其附著在皮膚表面，形成了局部瘀血的現(xiàn)象，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

拔火罐已經(jīng)非常古老了，并且拔火罐的手法也非常的普遍，但是在拔火罐時(shí)的注意事項(xiàng)你有觀察過嗎？

【拔火罐】

拔火罐已經(jīng)有上千年的靈石追溯到先秦時(shí)代，在中國(guó)有上千年的歷史了。拔火罐也被稱為一種“拔罐療法”通過拔火罐的方式將體內(nèi)的瘀血排出體外。

在拔火罐時(shí)又分為4種手法：閃罐、走罐、留罐、以及刺絡(luò)拔罐。像我們平常一般都是采用拔罐的方式，來(lái)達(dá)到拔罐的現(xiàn)象。

通常所拔罐的慣用手法是，將95%濃度的酒精棉點(diǎn)燃后，放入玻璃罐當(dāng)中，隨后隨即拿出再將玻璃罐扣在皮膚表層，空氣及時(shí)抽出，最后也就附著在皮膚表層。

走過的方式也是將75%的濃度酒精棉擦拭及拔罐的皮膚表層，隨后涂抹潤(rùn)滑的藥物，再將95%濃度的酒精棉點(diǎn)燃放在玻璃罐當(dāng)中隨機(jī)取出，順著經(jīng)絡(luò)皮膚來(lái)回拉動(dòng)。

經(jīng)常拔火罐或?qū)ι眢w有哪些好處？

1、調(diào)節(jié)身體

通過拔罐的方式使自身的局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)自身的皮膚具有循環(huán)性，加速自身的新陳代謝能力，有助于汗液的排出以及汗液的分解，加速靜脈血管當(dāng)中血液回流的速度調(diào)整自身的肌肉以及內(nèi)臟血流流量。

2、疏通經(jīng)絡(luò)

中醫(yī)認(rèn)為：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)”經(jīng)絡(luò)是人體氣血主要的通路，它遍布全身，以至于全身各處五臟六腑，將人體內(nèi)部臟腑與外界組織器官連成一個(gè)有關(guān)的機(jī)體，使人部分的功能保持的相對(duì)平衡穩(wěn)定。

當(dāng)人體發(fā)生疾病時(shí)或自身的氣血功能失調(diào)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的情況發(fā)生，通過拔火罐的方式可以激發(fā)出自身的血液可以有效的調(diào)整自身的精氣，疏通經(jīng)絡(luò)，使得自身的百脈疏通，達(dá)到（通則不痛）—的療效。

3、除濕寒之氣

通過拔火罐的方式，可以祛除體內(nèi)濕氣堆積的情況，拔火罐可以很好地起到溫陽(yáng)通絡(luò)祛濕利水的功效，臨床上來(lái)講體內(nèi)濕氣過重以及寒氣過重的患者，可以采用拔火罐的方式和保健的方式加以治療。

可以看到通過拔火罐的方式，有效去除體內(nèi)的濕寒之氣堆積，按照整個(gè)療程的相對(duì)手法對(duì)個(gè)體進(jìn)行一個(gè)個(gè)體化的治療，完全可以達(dá)到基礎(chǔ)濕氣的作用。

4、緩解疲勞

火罐在我們皮膚表層附著形成一個(gè)負(fù)壓，因此通過吸著和拔出牽拉出我們的肌肉，我們通常也能看到拔火罐使出來(lái)的淤血狀態(tài)。當(dāng)我們的肌肉處于一個(gè)緊張狀態(tài)下，血液循環(huán)有所下降，部分組織處于缺血的狀態(tài)。

拔火罐是可以激素的，拉長(zhǎng)肌肉使得局部的血液供應(yīng)量急速擴(kuò)張，緩解疲勞緩解乏力的作用。

5、排毒養(yǎng)顏

黃瓜還具有排毒養(yǎng)顏的功效，通過拔罐可以讓體內(nèi)的廢棄物及時(shí)地排出，并且通過把火把還可以讓自身的毛孔逐漸擴(kuò)張，將體內(nèi)的汗水以及汗液及時(shí)地排出體外，這時(shí)肌膚表層燒腦細(xì)胞就會(huì)脫落，起到美容養(yǎng)顏的作用。

拔罐后，吸出來(lái)的淤血是什么？

通常我們都會(huì)有所發(fā)現(xiàn)，在拔完火罐后，火罐中會(huì)吸出大大小小的淤血塊，并且有的人比較嚴(yán)重，有的人基本沒有出現(xiàn)這種情況，很有可能是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)濕氣寒氣較重引起的。

大部分原因，是因?yàn)樵诎位鸸迺r(shí)火罐的壓力，和負(fù)荷使皮膚造成的力度較大，出現(xiàn)的皮膚破損，毛細(xì)血管破裂引起的情況。

一般在出現(xiàn)淤血以及黑紫色血塊后，一周左右就會(huì)有所恢復(fù)，負(fù)壓引起的毛細(xì)血管擴(kuò)張和出血，提高體內(nèi)的自身免疫屏障和新陳代謝能力，可以有效的將淤血去除，不必太過擔(dān)心。

準(zhǔn)確一點(diǎn)來(lái)講，是一部分人體內(nèi)濕寒之氣較重，引起的身體虛弱癥狀，很有可能會(huì)出現(xiàn)拔罐顏色、黑紫色或出現(xiàn)淤血的情況，也因毛細(xì)血管破裂引起的淤血塊癥狀，并不是所謂的毒素。

拔火罐后的注意事項(xiàng)

部分人會(huì)利用拔火罐的方式，來(lái)緩解自身的疲憊感以及壓力感得到一個(gè)舒緩程度，但我們?cè)诎位鸸迺r(shí)一定要注意事項(xiàng)：

拔火罐時(shí)皮膚處于極度擴(kuò)張的情況，并且這時(shí)毛孔比較粗大，拔完火罐后很容易吸附空氣當(dāng)中的塵土顆粒以及細(xì)菌病菌在8小時(shí)內(nèi)不可洗澡。

這時(shí)洗澡就會(huì)誘發(fā)大量的寒氣濕氣進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)身體出現(xiàn)不適感，同時(shí)在拔火罐時(shí)也要多加控制時(shí)間，盡量保持在10~15分鐘時(shí)間內(nèi)。

拔罐的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)對(duì)肌膚的損傷越大，誘發(fā)肌膚出現(xiàn)紅葉情況越嚴(yán)重，此等癥狀在拔火罐前，一定要及時(shí)向醫(yī)師確明自身是否存在其他疾??？

拔完火罐后要及時(shí)地穿戴好衣物，避免外出受到空氣中的濕寒之氣，引發(fā)感冒咳嗽等癥狀，回家后8小時(shí)內(nèi)也不要洗澡。

同時(shí)在拔火罐時(shí)一定要切記切勿將火罐罐口對(duì)準(zhǔn)皮膚，否則會(huì)燙傷皮膚，流掛的時(shí)間不能超過15分鐘到20分鐘，否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷皮膚表層。

針對(duì)于皮膚過敏或皮膚潰瘍者是不適合拔火罐的，并且皮膚較差者也不適合拔火罐，通常在拔火罐時(shí)一定要向醫(yī)師表明自身的皮膚狀況。

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