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來自: 晶明 > 《八段錦》
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八段錦導(dǎo)引法(坐式八段錦)十二式八段錦
八段錦導(dǎo)引法(坐式八段錦)十二式八段錦。
(5)八段錦:千年流傳,練就有效
而說到現(xiàn)代人最熟悉、最容易習(xí)練、保健功效顯著的還是要首推八段錦,八段錦是一套由八節(jié)動(dòng)作編成的功法。到宋代,八段錦這個(gè)名字正式出...
李青云八段錦導(dǎo)引法
李青云八段錦導(dǎo)引法。李青云。享年260余歲的近代壽星李青云老人,曾于129歲時(shí)崆峒遇師,傳授八段錦導(dǎo)引法,后習(xí)此功得以長壽,是此功對(duì)...
道家養(yǎng)生十二段錦(一)
道家養(yǎng)生十二段錦(一)“十二段錦”是著名武術(shù)家陳盛甫(1902-1996)生前所授系列養(yǎng)生功法之一?!笆五\”功法可以說是為打通人體經(jīng)絡(luò)的兩大主干線任、督兩脈,使任、督兩脈實(shí)現(xiàn)“小周天”運(yùn)行而...
[健身功法]——八段錦一種神奇而簡單的健身功法
[健身功法]——八段錦一種神奇而簡單的健身功法。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分,北八段錦與南八段錦,文八段錦與武八段錦,少林八段...
央視推出的八段錦練法,這次別再錯(cuò)過了!
央視推出的八段錦練法,這次別再錯(cuò)過了!八段錦為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中導(dǎo)引按蹺中絢麗多彩之瑰寶。正如明朝高濂在其所著《遵生八箋》中“八段錦導(dǎo)引法”所講:“子后午前做,造化合乾坤。循環(huán)次第轉(zhuǎn),八卦是良因...
八段錦功法
八段錦功法簡介:八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的歷史。體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美,視其為“祛病健身,效果極好;編排精致;動(dòng)作完美,”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均...
練習(xí)八段錦時(shí)怎樣呼吸?
為何中醫(yī)六大治法之導(dǎo)引術(shù)日漸式微?唯八段錦戰(zhàn)“疫”有奇功
唯八段錦戰(zhàn)“疫”有奇功。
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