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來自： linjc > 《學中醫(yī)》
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睡前經(jīng)常按摩這幾個地方，一個月瘦10斤不是問題
睡前經(jīng)常按摩這幾個地方，一個月瘦10斤不是問題。身上很多穴位其實是有助于減肥的，想保持好身材，每天給自己留出幾分鐘按摩一下這幾個...
改善失眠，你要知道1個穴位：安眠穴，睡前按5分鐘，睡眠越來越好
改善失眠，你要知道1個穴位：安眠穴，睡前按5分鐘，睡眠越來越好。
睡前幾分鐘，1個穴位有奇效，養(yǎng)神還助眠
睡前幾分鐘，1個穴位有奇效，養(yǎng)神還助眠。中醫(yī)理論認為，頭部連通全身經(jīng)絡，適當刺激頭部穴位，可以開竅寧神，幫助睡眠。每天睡前按揉5~...
長期失眠睡不著？睡前按一按這幾個穴位，可讓你輕松酣睡到天亮
睡前按一按這幾個穴位，可讓你輕松酣睡到天亮。
千防萬防失眠難防，睡前按1個穴位，入睡快不早醒
千防萬防失眠難防，睡前按1個穴位，入睡快不早醒。
睡眠不好？4個穴位治失眠，睡前按一按，一覺睡到天亮
4個穴位治失眠，睡前按一按，一覺睡到天亮。
睡前按壓一個穴位十分鐘，讓你睡個安穩(wěn)覺
睡前按壓一個穴位十分鐘，讓你睡個安穩(wěn)覺。
睡前按一按 告別大肚腩
睡前按一按 告別大肚腩睡前按一按 告別大肚腩。找準后對這兩個穴位依次按摩，以雙手大拇指分別按壓在這兩個穴位上做旋轉(zhuǎn)運動，一定要記...
6大助眠穴位，睡前按揉3分鐘，一覺到天亮
6大助眠穴位，睡前按揉3分鐘，一覺到天亮。失眠，已經(jīng)成為了大多數(shù)人的苦惱了，多少人為了學習和工作頂著個搖搖欲墜的小腦袋，強撐著讓...
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