逆反心理是指人們?yōu)榱司S護(hù)自尊，對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。孩子十二三歲的時(shí)候，往往會(huì)有一種和父母沖突的感覺(jué)。他們不想告訴父母他們的想法。那么，如何預(yù)防和消除逆反心理呢？

1.理解
學(xué)會(huì)從積極的角度理解成大人。父母的嘮叨，老師的批評(píng)，都是好意?？此麄兂霭l(fā)點(diǎn)是好的，是他們對(duì)你的關(guān)心。老師和家長(zhǎng)也是人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)。他們也會(huì)犯錯(cuò)，也會(huì)誤解別人。只要我們用寬容的心態(tài)去理解他們，就不會(huì)有逆反心理。

2.把握住自己
時(shí)刻提醒自己要虛心接受老師和父母的教育，遇到麻煩要盡量克制。要知道，退一步講，突出自己的個(gè)性，并不是通過(guò)和別人對(duì)抗就能實(shí)現(xiàn)的。另外，要主動(dòng)和他們接觸，向他們請(qǐng)教，多溝通，就會(huì)多理解。

3.學(xué)會(huì)適應(yīng)
青少年應(yīng)該提高自己的心理適應(yīng)能力，比如參加課外活動(dòng)，發(fā)展自己的活動(dòng)興趣，展示自我價(jià)值，這樣才能克服逆反心理。