莫奈：Cliffs Walk at Pourville, 1882

曾奇峰老師要來直播了，8月9日晚上8點(diǎn)，一鍵預(yù)約不錯(cuò)過

本文節(jié)選自李侖老師的精彩直播《如何在組織中提升人格，獲得成就》。

關(guān)系的配對

一個(gè)人一出生，就是在家庭這個(gè)團(tuán)體中。之后的發(fā)展里也會(huì)處于一個(gè)又一個(gè)的團(tuán)體里。

我們都會(huì)和某個(gè)人形成二元關(guān)系，這種關(guān)系常常形成配對。

比方說施虐的人總是會(huì)碰到受虐的人，而受虐的人也許在另外一個(gè)關(guān)系里面又是一個(gè)施虐的人，施受虐他們會(huì)搭配。

再比方說討好和挑剔，習(xí)慣討好的人，總是會(huì)遇到一些挑剔的人，讓他非常為難。這個(gè)挑剔的人在另外一個(gè)關(guān)系里又是一個(gè)討好的人。

還有迎合的人總是會(huì)碰到冷漠的人，冷漠跟迎合他們會(huì)配對。可是這個(gè)冷漠的人他在另外一個(gè)關(guān)系里面又是一個(gè)迎合的，像一個(gè)連環(huán)扣一樣。

以及表演和抑郁配對，一個(gè)人他非常有表演性，戲劇性，那他周圍的人都是很抑郁的。

還有焦慮的人經(jīng)常跟很被動(dòng)的人配對。如果一個(gè)媽媽很焦慮，孩子通常都很被動(dòng)很拖延。然后還有懲罰和破壞，哪里有懲罰哪里就伴隨著破壞。

善于誘惑人的人經(jīng)常會(huì)遇到比較貪婪的人，而貪婪的人在另外一個(gè)關(guān)系里又變得很誘惑。

以及如果你對一個(gè)人非常信任的話，這個(gè)人在關(guān)系里面是會(huì)變得非常主動(dòng)的，信任和主動(dòng)也會(huì)配對。

這個(gè)就是二元關(guān)系，兩個(gè)人的關(guān)系里會(huì)有模式的配對。

緊接著來到三角關(guān)系。

不同人數(shù)的家庭，動(dòng)力也會(huì)不同

三角關(guān)系指的是一個(gè)家庭里，一個(gè)孩子和一對父母，他們?nèi)齻€(gè)人形成一個(gè)很穩(wěn)定的三角，這也是精神分析動(dòng)力學(xué)里面講的俄狄浦斯，這是個(gè)很復(fù)雜的過程。

三角關(guān)系總是會(huì)遇到兩方的結(jié)盟。

第一種結(jié)盟是爸爸媽媽結(jié)盟，孩子在一邊。父母非常恩愛，父母之間是融合性的關(guān)系，沒有分化，孩子找不到自己的位置，沒有孩子的感覺。這樣的孩子容易早熟，或者在很短的時(shí)間里長成一個(gè)大人的模樣，心理學(xué)把這個(gè)叫成人化。

第二種結(jié)盟是媽媽跟孩子成為聯(lián)盟，爸爸被晾在一邊。

這種情況近十年來，比較常見，母親會(huì)跟孩子像紀(jì)律部隊(duì)一樣，他們之間有很多的秘密，然后父親沒辦法進(jìn)來，父親就在外面流浪。

第三種結(jié)盟就是父親跟孩子。

這種情況近幾年來，在我的臨床當(dāng)中遇見的也越來越多了。父親跟孩子聯(lián)盟，媽媽被晾在一邊，媽媽就變成女漢子、女強(qiáng)人，變成某一個(gè)領(lǐng)域里的佼佼者。

父親的權(quán)威就會(huì)變得像慈母一樣，父親、母親的角色調(diào)換了。

所以三個(gè)人在一起，就會(huì)有一個(gè)同盟加一個(gè)外人，會(huì)包含很多的競爭。

家庭中，兩邊一結(jié)盟，中間這個(gè)被排擠出來的人，會(huì)通過各種各樣的方式想要進(jìn)入這個(gè)二元的關(guān)系，可他怎么都進(jìn)不去，關(guān)系中就會(huì)有很多緊張、敵意、競爭。

這就是三個(gè)人組成的團(tuán)體，四個(gè)人組成的團(tuán)體要比三個(gè)人舒服一點(diǎn)。

為什么呢？因?yàn)樗膫€(gè)人可以結(jié)成兩對，彼此之間敵意、排斥會(huì)少很多，可是競爭會(huì)變多。

現(xiàn)在很多家庭都有兩個(gè)孩子，爸爸媽媽會(huì)把所有的優(yōu)點(diǎn)放在一個(gè)孩子身上，然后玩命的理想化；再把所有的缺點(diǎn)放在另外一個(gè)孩子身上，玩命地貶低排斥，這是一種常見的分裂狀態(tài)。

還有一種狀態(tài)，就是媽媽跟一個(gè)孩子好，爸爸跟另外一個(gè)孩子好。媽媽和爸爸是兩個(gè)山頭，兩個(gè)陣營，這個(gè)時(shí)候他們之間就充滿了競爭。

其中一個(gè)孩子獲得一點(diǎn)成就，只有單邊的養(yǎng)育者鼓勵(lì)他，另外一邊的養(yǎng)育者是看不見的。

所以四個(gè)人在一起，很容易變成兩對，然后競爭。

這個(gè)競爭里敵意的成分比三個(gè)人在一起時(shí)敵意的成分要少很多。可是他們要獲得權(quán)威關(guān)注的這一部分變多了。

當(dāng)四個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)體的時(shí)候，他們非常渴望知道社會(huì)是怎么看他們的。因?yàn)樯鐣?huì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從某種角度來講就是權(quán)威。這個(gè)時(shí)候家庭跟社會(huì)的界限就不再明朗了，會(huì)變得有點(diǎn)模糊。

五到七人被我們稱之為小型團(tuán)體。這個(gè)規(guī)模的小型團(tuán)體容易制造安全感、凝聚力，但距離太近，融合的力量很強(qiáng)，張力很大。因此成員在團(tuán)體中會(huì)感到自己很難休息，難以停下來。

舉個(gè)例子，西游記里面是五個(gè)人，每當(dāng)唐僧遇到一些劫難，或者這個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到問題，其中每一個(gè)人都跑不掉，每個(gè)人都要在里邊承擔(dān)責(zé)任。也許你會(huì)說白龍馬好像沒有承擔(dān)什么，不是這樣的，白龍馬做了很多體力活，干了很多負(fù)重的工作。所以這就是非常典型的五到七人團(tuán)體。

距離太近就很難發(fā)展獨(dú)立的人格，也就是消重性太強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)像一個(gè)人一樣，邊界會(huì)變得很模糊，因此溝通成本很高。

這樣的團(tuán)體有很多優(yōu)點(diǎn)，也有很明顯的問題，就像凝聚力強(qiáng)，容易做成事，但溝通成本高，這些優(yōu)勢和問題常常像一把雙刃劍。這不是由團(tuán)隊(duì)的人決定。是由成員的潛意識(shí)決定的。

七人以內(nèi)，其實(shí)還是在家庭氛圍里，即使是工作團(tuán)體，動(dòng)力也更接近微型家庭?？梢坏﹫F(tuán)體里或組織里超過八個(gè)人，就不光有家庭團(tuán)體的特點(diǎn)，還有社會(huì)團(tuán)體特點(diǎn)。

夫妻、孩子，都在玩什么游戲？

每一個(gè)團(tuán)體，都有自己的生命，是團(tuán)體成員幻想和投射的結(jié)果。

之所以這些人可以成為一個(gè)團(tuán)體，是因?yàn)槟X袋里面有一些幻想，引發(fā)了很多投射，這些投射和幻想使得他們在無意識(shí)層面上組成了一個(gè)團(tuán)體。

也就是說我們在一個(gè)單位、組織、或者團(tuán)體、家庭里，任何一個(gè)人的表達(dá)都是這個(gè)整體的一部分。

有一家三口到我這里，來做診斷。家里的小女孩四歲半了，說話不能連成一個(gè)句子，只能一個(gè)字一個(gè)字地往外蹦，餓、渴、怕這樣。她的父母就懷疑她是不是有兒童自閉癥或者兒童抑郁癥。

因?yàn)閮和钟舭Y和兒童自閉癥有一個(gè)癥狀，就是語言發(fā)展遲緩，講話的時(shí)候只能一個(gè)字一個(gè)字地往外蹦，他們很焦慮，來找我求助。

他們帶著孩子來了，剛走進(jìn)咨詢室時(shí)，孩子的清鼻涕就流下來了。媽媽看見之后就訓(xùn)斥她，說：“我跟你說過多少遍了，你覺得鼻子熱乎乎的時(shí)候，就拿身上的小手絹擦一擦，跟你說過多少遍，你怎么就是不聽呢？”然后爸爸就不耐煩了。

爸爸對媽媽說：“我跟你說過多少遍了，教育孩子要懷柔諸己，母儀天下。你怎么對孩子這么沒有耐心呢？你為什么要這樣訓(xùn)斥她呢？”

這一家三口走進(jìn)咨詢室，還沒有跟我搭上話，已經(jīng)有這樣的互動(dòng)了。媽媽在教育孩子，訓(xùn)斥孩子，然后爸爸在訓(xùn)斥、教育媽媽。

我們來看這個(gè)互動(dòng)的過程，會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)家庭里面有一個(gè)文化，就是必須要以攻擊別人的方式來愛別人。也就是把嫌棄、排斥、挑剔當(dāng)成愛來表達(dá)。

中國有很多的家庭都是這樣。

所以這一家三口還沒有跟我說話，我已經(jīng)觀察到他家里面有這樣一個(gè)文化，把攻擊性當(dāng)成愛來使用。我們稱之為愛和恨的失分化，把愛和恨混淆在一起了。

這也是團(tuán)體的一個(gè)特質(zhì)：團(tuán)體里的這些成員不知道自己在做什么，可確實(shí)是在玩一個(gè)游戲。

夫妻之間也經(jīng)常會(huì)玩一種游戲，叫做投射認(rèn)同舞蹈。

舞蹈是指伴侶間循環(huán)往復(fù)的交流。就像上文提到的施虐受虐、挑剔、迎合等，一個(gè)人的反應(yīng)會(huì)激起另外一個(gè)人的反應(yīng)。而且這種反應(yīng)不是意識(shí)層面的，不是經(jīng)過討論的，是在潛意識(shí)里面掛鉤的。

舉個(gè)例子，我有一次去幼兒園接我兒子，在幼兒園門口等的時(shí)候，我就看幼兒園里面小朋友都在做什么。幼兒園小班兩個(gè)三四歲大的孩子在這個(gè)草坪來回跑著，這兩個(gè)小男孩互不認(rèn)識(shí)。他們跑著跑著，突然差點(diǎn)面對面撞在一起，彼此對視，這樣站著不動(dòng)了。

緊接著不到一秒鐘，有一個(gè)孩子就跑，另外一個(gè)就開始追，這個(gè)就叫投射性認(rèn)同。小孩在短短的對視里馬上分配了角色，誰當(dāng)逃跑者，誰當(dāng)追逐者，夫妻伴侶之間更是這樣的。

兩個(gè)人見面，還沒準(zhǔn)備談戀愛，眼睛一對，也就分配好角色了，這個(gè)是在潛意識(shí)里完成。

在二元關(guān)系，夫妻關(guān)系里面，經(jīng)常會(huì)有五種舞蹈會(huì)消耗這個(gè)關(guān)系，會(huì)讓這個(gè)關(guān)系變得雙方都不舒服，都很難受。

這五種舞蹈分別叫做沖突舞蹈、距離舞蹈、回避者舞蹈、過度負(fù)責(zé)和不負(fù)責(zé)舞蹈，還有三角化舞蹈。夫妻之間不會(huì)只跳一種舞蹈的，可能會(huì)合并跳。所以也許在每個(gè)人的婚姻當(dāng)中，這五種情況都出現(xiàn)過。

首先說沖突舞蹈：夫妻通過責(zé)備和攻擊來調(diào)整他們的親密度和距離。

兩個(gè)人親密到一定程度時(shí)，就要吵架。

比較常見的現(xiàn)象，有很多戀人他們發(fā)生了性關(guān)系以后，關(guān)系的親密度在下降，沒有發(fā)生性關(guān)系之前，每天聊微信，聊到兩三點(diǎn)鐘，一旦發(fā)生性關(guān)系之后，兩個(gè)人就感覺很尷尬，他們理智上覺得很尷尬。

其實(shí)他們是不知道怎么面對彼此，這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上就是沖突舞蹈被激活了。

夫妻也一樣，很多夫妻一邊在廚房里面非常溫馨地合作，一邊嘴巴上就開始磨牙，然后吵架。他們是耐受不了那種足夠親密的輪廓的，所以必須用攻擊性和責(zé)備來讓彼此感覺舒服一點(diǎn)。

第二個(gè)叫做距離舞蹈，夫妻雙方使用回避和切斷關(guān)系來處理他們的親密焦慮。

這種模式比較常見的就是冷暴力。中國現(xiàn)在的夫妻無性婚姻的比率非常高，而且一年比一年高。無性婚姻本質(zhì)就是一種冷暴力。

距離，指的是他們之間沒有辦法在一起，既不能承受親密，也不能承受沖突。

一般來講，距離舞蹈的原因有很多，有一個(gè)核心原因就是夫妻關(guān)系里面有一些創(chuàng)傷、陳舊傷，這些陳舊傷不太好消化。

比方說婆媳關(guān)系出現(xiàn)問題，夫妻兩人的關(guān)系也會(huì)陷入到身體不親密，大腦也不親密狀態(tài)，就是距離性的冷暴力狀態(tài)。

第三個(gè)叫回避者舞蹈，關(guān)系里面的一個(gè)人渴望親密，追求親密，但另外一方回避親密。往往其中一方充滿情緒，另外一方去用理智化來防御。

這種夫妻比較常見的什么呢？電影電視劇經(jīng)常這么演，老公打麻將、酗酒或者是游戲成癮。老公在游戲里面沉浸，太太就非常渴望親密，想盡一切辦法，想讓老公把注意力回到自己身上。

或者反過來太太是工作狂，在工作當(dāng)中獲得很多成就，老公就使用各種各樣的辦法，希望太太多關(guān)注家庭，不惜多生幾個(gè)孩子。

這實(shí)際上就是回避者舞蹈，使關(guān)系變得有距離。

第四是過度負(fù)責(zé)、過度不負(fù)責(zé)舞蹈。

這個(gè)比較常見的是在夫妻關(guān)系里有個(gè)人會(huì)做養(yǎng)育者，他會(huì)把另外一個(gè)人當(dāng)寶寶去照顧，然后這個(gè)人忙前忙后忙里忙外，操持一輩子。

電視劇《渴望》里的女主角劉慧芳就是典型的過度負(fù)責(zé)，她的先生王滬生是典型的不負(fù)責(zé)的。后來劉慧芳跟宋大成在一起，宋大成又變成了過度負(fù)責(zé)的，劉慧芳又變成了過度不負(fù)責(zé)的，兩個(gè)關(guān)系套在一起的。

過度負(fù)責(zé)者否認(rèn)自己需要被照顧的需求，而不負(fù)責(zé)任者，就是否認(rèn)自己的自我效能、獨(dú)立感，什么事都不行，把所有事搞砸。

最后是三角化舞蹈。

夫妻雙方生了一個(gè)孩子，夫妻在家里吵架，吵來吵去沒有結(jié)果，然后把孩子叫來，把孩子罵一頓，或者把孩子打一頓，然后兩口子就不吵架了。

孩子過程中扮演了替罪羊。

先生想跟太太離婚，太太很悲憤，見到孩子就發(fā)牢騷，說你爸多么不好多么壞。孩子就會(huì)去祈求爸爸不要拋棄媽媽，孩子又變成拯救者。

夫妻之間沖突，孩子會(huì)選擇站在他認(rèn)為弱的那一邊。但是在心理學(xué)視角來看，看起來很弱的人他不弱，他控制了一切。看起來很強(qiáng)的人他不強(qiáng)，他其實(shí)很脆弱的。弱和強(qiáng)都是表面現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候孩子又變成同盟者。

最后夫妻之間還是要離婚，孩子就會(huì)通過生病來挽救夫妻的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候孩子就變成英雄。

所以夫妻之間不能消化的，往往孩子就會(huì)去扮演不同的角色來承受。我們稱之為三角化舞蹈，也是二元關(guān)系更深入的部分。

李侖

內(nèi)容整理：李雅蕾