我不只一次和我的學員說我不屬于天生身體條件好的瑜伽練習者，記得第一次上瑜伽課，老師讓我們練習貓牛式，當時脊柱真的很僵硬，背拱不起來也凹不下去，但仍然發(fā)自內(nèi)心的喜歡瑜伽并一直練習到現(xiàn)在。雖然身體條件不好，但是那時我內(nèi)心始終相信自己，多練習，重復不斷的練習終究會到達自己心屬的練習境界！我經(jīng)常和學員說不論你們什么時候選擇練瑜伽，或者選擇去學習一項新的技能或才藝時都不晚，最重要的是要相信自己可以做的到，需要這樣的信念支撐！因為相信就會更多的沉浸在練習中，享受練習的過程，才有持續(xù)不斷練下去的可能性！往往也會在某一天會給到你驚喜！

就像漁夫出海前并不知道今天能不能捕到魚，但漁夫還是會按時出海是因為相信會滿載而歸，很多時候選擇了才有機會，相信了才有可能。每天的堅持瑜伽練習不是為了感動誰，也不是為了證明給誰看，而是我們自己知道一路奔跑，不斷的提升修正自己，遠比原地踏步要好得多！

我們生在這個世界上，我們的生活總是以我們內(nèi)心最深處（潛意識）所相信的樣子展現(xiàn)出來的，要相信相信的力量，許多事情看起來希望渺茫，但請相信人生永遠是貴在堅持，成在勤勉！相信自己，努力點，豁達點，驚喜就會多一點！