【原】陽(yáng)氣足、氣血足與視力好，身體更好

癡夢(mèng)龍吟 2022-07-27 發(fā)布于河南

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很多人喝了姜茶、姜湯，捂著褲子發(fā)發(fā)汗，一下子感冒就能好很多，身體好的就是痊愈。

可問(wèn)題是：喝姜茶姜湯只是為了發(fā)汗嗎？
這段時(shí)間，在學(xué)習(xí)中醫(yī)的過(guò)程中了解到陽(yáng)氣的作用
陰陽(yáng)平衡，陰平陽(yáng)密。才是身體健康的最高標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)橹嗅t(yī)講正氣內(nèi)存、邪不相干
所謂正氣內(nèi)存，個(gè)人感覺(jué)其實(shí)就是陽(yáng)氣充足
陽(yáng)氣充足，身體就像撐圓的氣球一樣，邪氣攻不破、進(jìn)不來(lái)。
身體就會(huì)不得病，或者很少得病

其實(shí)，這些在中國(guó)古代是最低標(biāo)準(zhǔn)，

我們?cè)谖骞馐幕ɑㄊ澜缋镆呀?jīng)迷失了，所以，現(xiàn)在成了最高標(biāo)準(zhǔn)了。

從中藥的角度，姜有一定的升陽(yáng)氣的作用的
人體生病了，陽(yáng)氣受到了損傷，身體就沒(méi)有了抵御能力，

那么，喝姜茶很有可能是為了生發(fā)人體的陽(yáng)氣，

人的陽(yáng)氣足了，就能夠抵御進(jìn)入體內(nèi)的陰邪
姜（升陽(yáng)能力）相當(dāng)于是一支雇傭兵，生病的人喝了姜茶姜湯，就是用雇傭兵去跟入侵的陰邪打仗

所以，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒅刈约旱年?yáng)氣的充實(shí)和減少消耗
方法有兩種，一種是想辦法讓自己的陽(yáng)氣更多
一種是讓自己的陽(yáng)氣更少的消耗

讓自己的陽(yáng)氣更多。

最主要的是調(diào)理脾胃，讓脾胃生化出更多的氣血
所以，中醫(yī)很重視脾的保養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)”四時(shí)養(yǎng)脾”。

《素問(wèn)·太陰陽(yáng)明論》是這樣說(shuō)的：

“帝曰：脾不主時(shí)何也？岐伯曰：脾者，土也。治中央，常以四時(shí)長(zhǎng)四藏各十八日寄治，不得獨(dú)主于時(shí)也?！?/span>

也就是說(shuō)一年到頭都要注意脾胃的調(diào)養(yǎng)

畢竟脾胃是后天之本，“氣血生化之源”，

人體的生長(zhǎng)發(fā)育及生命活動(dòng)，都不能離開(kāi)脾胃化生的水谷精微的充養(yǎng)。

另一種讓陽(yáng)氣更少的消耗，

打不個(gè)恰當(dāng)?shù)谋确剑喝梭w就是一個(gè)煤氣罐，每個(gè)人有多少陽(yáng)氣都是定量的。

如果過(guò)度過(guò)快的消耗，陽(yáng)氣沒(méi)有了人也就不存在了。

這也是為什么經(jīng)常在網(wǎng)吧熬夜的年青人會(huì)出現(xiàn)猝死的情況。

其實(shí)，熬夜的熬字也很講究。

記得內(nèi)蒙貴族訓(xùn)練獵鷹的時(shí)候，用的方法是熬鷹。就是不讓獵鷹睡覺(jué)，熬著它，使它困乏。不讓鷹睡覺(jué)，一連幾天，鷹的野性被消磨。充滿野性的鷹就被人馴服了。

同樣，熬夜會(huì)把人這個(gè)鍋給熬干的。鍋里的水（陽(yáng)氣）熬干了，燒干鍋了，鍋（人）就壞了，人也就沒(méi)有了。

怎么減少陽(yáng)氣的消耗呢？

用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)講更清楚，這個(gè)詞就是“清心寡欲”
抖音啦，電視啊，其他的還有什么奇技淫巧的東西，我們都盡量少碰。
酒也盡量少喝
道德經(jīng)里講：甘其食、美其服、安其居、樂(lè)其俗

關(guān)于視力

近幾年，發(fā)現(xiàn)我們周圍戴眼鏡的人越來(lái)越多了，

孩子及他們的同齡人（10歲左右）也有很多都帶上了眼鏡

2020年9月到12月，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)全面展開(kāi)了近視專項(xiàng)調(diào)查，涵蓋全國(guó)8604所學(xué)校，共計(jì)篩查學(xué)生247.7萬(wàn)名。該調(diào)查結(jié)果顯示：2020年，我國(guó)兒童青少年總體近視率竟高達(dá)52.7%，其中6歲兒童已達(dá)14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生高達(dá)80.5%。

如果這樣持續(xù)發(fā)展下去，以后不戴眼鏡的人都變成異類了
一個(gè)人最有魅力的地方就在于他的眼神

因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，

窗戶都破了，壞了，人也就不美了。

最開(kāi)始，我想著：可能是剖腹產(chǎn)的原因。

因?yàn)槲覇?wèn)過(guò)很多孩子，早早就帶上眼鏡的孩子剖腹產(chǎn)的比例很高。

后來(lái)學(xué)習(xí)了中醫(yī)以后，知道了“肝開(kāi)竅于目”
才知道眼睛的問(wèn)題根源還是在臟腑
解決了內(nèi)在的本質(zhì)問(wèn)題
眼睛視力的恢復(fù)其實(shí)是可逆的
我也多次分享過(guò)，我自己視力恢復(fù)的問(wèn)題

網(wǎng)友A：
你不愛(ài)玩手機(jī)吧
癡夢(mèng)龍吟：

我手機(jī)用的還是比較長(zhǎng)和常的。
工作不看手機(jī)，就看電腦。
但是，我注重了補(bǔ)氣血。
所以，出的比進(jìn)的少。慢慢的就積累起來(lái)了，視力就好了些。

網(wǎng)友B：

現(xiàn)在吶、近視太普遍了，減負(fù)了許久、近視的比例不見(jiàn)減少
癡夢(mèng)龍吟：
孩子吃的不行，氣血補(bǔ)不上，又作業(yè)課外班的耗散氣血，怎么不會(huì)出問(wèn)題呢
網(wǎng)友B：

是啊

網(wǎng)友B：
話說(shuō)回來(lái)、還是得從自身做起、減少近視的發(fā)生
你的文章里提到過(guò)：

問(wèn)：是不是視力的問(wèn)題是因?yàn)闅庋煌ɑ蛘卟蛔愣鴮?dǎo)致的。
醫(yī)生回答：是的。
又問(wèn)：如果氣血通暢并且充足的話，視力會(huì)不會(huì)就得到了恢復(fù)？
答：是的。

網(wǎng)友B：
這也是你文章提到的：

氣血充盈、暢通，就會(huì)百病不生，活到天年；
氣血不足、瘀滯，就會(huì)百病叢生，半百而衰。
因此，氣血能夠掌握人的生殺大權(quán)，
氣血足，則身體強(qiáng)壯；
氣血虛，則百病叢生。

網(wǎng)友B：
還有、我發(fā)現(xiàn)女性近視度數(shù)高的話、對(duì)下一代的視力有影響

癡夢(mèng)龍吟：
那是肝的遺傳問(wèn)題
傳宗接代中，是以女性為模板的，媽媽臟腑問(wèn)題多，孩子不健康的可能性很大

網(wǎng)友B：
是的，幼兒園接孩子時(shí)、發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)媽媽帶著厚厚的眼鏡片、孩子大概率也帶著恢復(fù)視力的工具

也就是說(shuō)，女性在婚前或者生育前、最好就解決好近視了

癡夢(mèng)龍吟：
臟腑養(yǎng)起來(lái)，還是比較難的，
需要時(shí)間
需要時(shí)間來(lái)調(diào)理
也不是絕對(duì)，孩子氣血足，就不一定視力不好
孕期也很重要

網(wǎng)友B：
《視物模糊！這到底是怎么回事兒？》

這篇文章很受益、也很受啟發(fā)，突然想到有的人面色枯黃、應(yīng)該也是氣血不足、不暢引起的

癡夢(mèng)龍吟：
氣血不足，導(dǎo)致傷了肝

膚黃，基本都與肝有關(guān)。

我們常說(shuō)的黃臉婆，就是肝沒(méi)有保護(hù)好，受了損傷，才會(huì)血枯膚燥，年老色衰。

再看看那些女明星，她們能一直都靚麗多彩，一方面是化妝品的問(wèn)題，另一方面還是人家會(huì)保養(yǎng)。

我們可能沒(méi)有明星們那么多的錢去保養(yǎng)身體，但日常多學(xué)習(xí)些中醫(yī)知識(shí)從食療中補(bǔ)充氣血，讓自己更靚麗些。