祛痘的11個(gè)良好習(xí)慣

1、每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）  

2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。  

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵

4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品  

5、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。  

6、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。  

7、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。  

8、上火的東西盡量少吃

9、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

10、多喝些花茶，可以美容皮膚

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來

??護(hù)膚小課堂??

——如果皮膚長了痘痘，要怎么防曬呢？

這要看痘痘的嚴(yán)重程度。會(huì)痛的丘疹、膿包、結(jié)節(jié)甚至囊腫，最好把防曬霜避開痘痘位置來使用，同時(shí)做好物理防曬。因?yàn)槎欢蛔钪饕膯栴}是毛囊口堵塞，皮脂不能順利排出。如果再加防曬霜，就會(huì)火上加油，導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重，痘痘比較多的可以暫時(shí)用太陽傘、帽子這類不加重皮膚負(fù)擔(dān)的防曬工具。

如果是閉口粉刺或者黑頭，就選擇質(zhì)地清爽、不會(huì)悶痘的防曬霜。

4中性膚質(zhì)

如果你是中性膚質(zhì)，那么恭喜你，天選之子，這可是無數(shù)人夢(mèng)寐以求的膚質(zhì)。不管是T區(qū)還是U區(qū)，都長期處于不干不油的平衡度上，既沒有油皮頻發(fā)的痘痘問題，也不必?fù)?dān)心干皮早發(fā)的皺紋問題，簡(jiǎn)直不要太省錢！

針對(duì)中性膚質(zhì)，做好基礎(chǔ)護(hù)膚，日常清潔、保濕、防曬三步走，就能讓皮膚保持在一個(gè)很好的狀態(tài)上。

5干性膚質(zhì)

干皮完全是另一番境遇了。全臉都很干燥，尤其是秋冬季節(jié)，溫度和空氣濕度下降讓周遭環(huán)境也愈發(fā)干燥，純純的“火上澆油”，臉子就像被凝結(jié)成一塊面具，輕輕一吹就要裂開。所以保濕對(duì)干皮來說可太重要了。

干皮的清潔也要十分注意，切不可過度，要留住一些油脂維護(hù)肌膚的基本需求。除此之外，在干皮這種缺水的狀態(tài)下，真皮膠原纖維合成減少、彈力纖維變性，皮膚會(huì)更容易失去彈性，產(chǎn)生皺紋，抗老工作要早做早享受~

總結(jié)下來，干皮的護(hù)膚需求就是溫和清潔+深度保濕+提前抗老，統(tǒng)統(tǒng)安排上~

6敏感肌拯救計(jì)劃

最后，再來帶大家梳理一下敏感肌的護(hù)膚需求。

按照《中國敏感性皮膚診治專家共識(shí)》的定義，敏感性皮膚指皮膚在生理或病理?xiàng)l件下發(fā)生的一種高反應(yīng)狀態(tài)，主要發(fā)生于面部。

而引發(fā)肌膚敏感問題的成因也很多，比如說日光照射、藥物刺激、日常不良生活習(xí)慣，或者部分護(hù)膚品中存在的香精和色素，都有可能進(jìn)一步催化肌膚敏感問題。

針對(duì)敏感問題，在護(hù)膚中，我們能做的就是選用一些不含香精、色素的維穩(wěn)、修護(hù)護(hù)膚品，堅(jiān)持日常修護(hù)工作，并在必要時(shí)進(jìn)行救急修護(hù)。