??我是天生敏感肌，我媽媽也是敏感肌，皮膚屏障對(duì)我們就像不存在一樣。我過(guò)敏最嚴(yán)重的時(shí)候是得跑皮膚科的那種。敏感肌不光動(dòng)不動(dòng)過(guò)敏難受，而且真的是很不耐老的皮膚類(lèi)型。

??像我這種天生薄皮敏感肌，皮膚屏障是很難修復(fù)到完全健康皮膚的狀態(tài)的，但是皮膚屏障確實(shí)可以被修復(fù)，修復(fù)到不會(huì)動(dòng)不動(dòng)出現(xiàn)紅腫發(fā)熱刺痛的程度。

??先說(shuō)導(dǎo)致敏感肌形成和皮膚屏障功能差的原因：

1.天生薄皮膚

2.過(guò)度清潔，尤其過(guò)度去角質(zhì)和不當(dāng)使用潔面儀

3.熬夜，我熬夜后每次臉都是紅的

4.過(guò)度護(hù)膚（有的人生猛到可以同時(shí)用好幾個(gè)功效精華）

5.過(guò)于頻繁更換護(hù)膚品

6.忽視防曬

7.不正當(dāng)刷酸

8.做過(guò)光子嫩膚、祛斑一類(lèi)的醫(yī)美項(xiàng)目

9.不正確卸妝，過(guò)度拉扯皮膚

??當(dāng)我開(kāi)始這樣護(hù)膚，我的皮膚逐漸恢復(fù)了健康：

1??常年使用氨基酸潔面品—保持皮膚水潤(rùn)

芙麗芳絲氨基酸潔面、千婦戀氨基酸泡沫潔面都還不錯(cuò)。潔面儀嘛，敏皮如果有黑頭就鼻子局部使用吧。

2??常備薇諾娜青刺果修護(hù)保濕噴霧—修護(hù)肌膚屏障

保濕舒緩噴霧我常年囤貨，喜歡薇諾娜青刺果噴霧的原因是：

除了舒緩保濕，它還能修護(hù)皮膚屏障，就是更能“治標(biāo)”，（它里面有添加青刺果油成分，修護(hù)皮膚屏障修復(fù)很有效）。

卸妝潔面后噴一噴，改善敏感肌刺激干燥。已經(jīng)過(guò)敏后，我都是暫停其他護(hù)膚品。反復(fù)噴或濕敷這款噴霧，可以快速鎮(zhèn)靜修護(hù)肌膚。

3??持續(xù)使用修護(hù)型面霜或精華—強(qiáng)健皮膚屏障

海藍(lán)之謎的修復(fù)功能，強(qiáng)大就不用贅述。如果預(yù)算不夠，建議先買(mǎi)修復(fù)面霜，一罐真的用很久。皮膚屏障還不夠強(qiáng)健的時(shí)候，不要不停更換和疊加功能型護(hù)膚品??！

4??注意防曬

強(qiáng)烈紫外線基本也是破壞皮膚屏障的開(kāi)端，日常防曬建議撐傘+防曬霜。已經(jīng)過(guò)敏的狀態(tài)，主要依靠撐傘和帽子進(jìn)行防曬。

??最后，不光是敏感肌不要熬夜，熬夜對(duì)皮膚的傷害無(wú)需贅述。敏感肌的皮膚屏障要真實(shí)有效地修護(hù)，如上文所述，非常簡(jiǎn)單。只需要你能持續(xù)“如此佛系護(hù)膚+不要亂作”，皮膚屏障就能慢慢健康起來(lái)！

??健康的皮膚屏障，不光是不容易過(guò)敏曬傷，而且，真的更抗老啊朋友們！