滿滿干貨，神技真功

《武術(shù)匯宗》是我國近代史上第一部武術(shù)專著，歷來為武術(shù)界推崇。它是由當(dāng)代武林泰斗、著名武術(shù)家萬籟聲所著，重點(diǎn)介紹中國武術(shù)，講述修煉之法。一九二九年由商務(wù)印書館出版發(fā)行，二零零六年山西科學(xué)技術(shù)出版社再次推出。

書中介紹了中國武術(shù)的淵源與流派，習(xí)武目的、意義及習(xí)練方法。全書共分為上、中、下三篇，上篇內(nèi)容為“外功”，主要敘述了查拳、洪拳、通臂、譚腿等各種長拳類拳術(shù)和形意、太極、八卦、武當(dāng)?shù)葍?nèi)家拳術(shù)，共有四、五十種之多。

中篇內(nèi)容為“器械類”，其中除單設(shè)一個(gè)章節(jié)專門介紹刀、槍、劍、戟、棍等常見兵器外，還另設(shè)一章，詳細(xì)介紹了彈弓、飛蝗石、羅漢錢、鏢刀、飛鏢、飛刀、飛叉、飛抓、袖膽、袖箭、甩手箭等暗器。同時(shí)還有兩章分別介紹了馬術(shù)和軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)拳術(shù)及泅術(shù)等。雖然在當(dāng)今社會，諸如刀槍劍戟、飛刀袖箭等好多技術(shù)不能應(yīng)用，但如彈弓、飛蝗石還是可以練習(xí)、攜帶、使用的。

下篇內(nèi)容則為含金量極高的“內(nèi)功”篇，其獨(dú)特的見地及功法，讀后令人有別樣的收獲。其中大意闡述曰，內(nèi)功原本屬于少林派，，少林功夫分為內(nèi)外兩功，內(nèi)功即達(dá)摩易筋經(jīng)，專事推揉氣運(yùn)內(nèi)膜，不習(xí)拳腳，卻是練就刀槍不入的“金鐘罩”，御敵交戰(zhàn)，不戰(zhàn)已捷。而外功就是我們現(xiàn)在常見的少林拳法，修煉的是手眼身法步、肩肘腕胯膝等應(yīng)用之技法。而稱為內(nèi)家的太極，具有一定的內(nèi)功，又有別于上述內(nèi)功，但它能將其與武技科學(xué)地結(jié)合起來。

以上為書中新奇?觀點(diǎn)，同時(shí)還介紹了諸多少林內(nèi)功的練法，并分析它們與技法在實(shí)用中的利弊長短。

該書作者也著重介紹了自己的自然門，其大概如下：既然叫“自然”，練時(shí)當(dāng)然以自然為主，不過讀者要知?jiǎng)傞_始定要嚴(yán)格按照本門規(guī)矩，下苦功夫，久而久之，便由不自然修成自然而然之功。自然門基本拳法比較簡單，但層層訣竅又非常復(fù)雜。開始以內(nèi)圈手為基礎(chǔ)，矮襠走圈，以后便是推手。先練陽手，后練陰手，然后是腿法練習(xí)，以后便順逆反復(fù)習(xí)練，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，如此持之以恒達(dá)兩年后，眼光逐漸明朗，功有所成。繼續(xù)苦練五年，即可習(xí)練本門絕技，此后繼續(xù)積累能量，功夫漸成。如此十年、八年之后，只需每天清晨習(xí)練片刻，功力終身不退。

此外書中還記載了各種傷藥及跌打損傷的治法，其中“金槍神妙散”、整骨不痛法尤為珍貴。

該書內(nèi)容豐富、神奇罕見，是一部極其珍貴的武學(xué)巨著，值得武術(shù)愛好者收藏、鑒賞、學(xué)習(xí)。