“孩子惹你生氣的時候，請默念'親生的’；愛人惹你生氣的時候，請默念'我選的’； 工作惹你生氣的時候，請默念'給錢的’；只有少生氣，才能好好活?！?/span> 一味生氣不僅傷心、傷身，還解決不了任何問題。 下次生氣前，不妨問問自己這幾個問題。 01 光生氣，有用嗎？ 其實細(xì)想想來，人最生氣的時候，不是自己犯下什么錯，而是他人給你的傷害。 他人本來給你帶來了痛苦，你再去生氣，就是給自己施加雙倍傷害。 何必因為他人的錯，來懲罰自己？真的不值得。 有位老人在公園觀棋。 下棋者屢屢出錯，老人忍不住支招，但下棋者不理他。 老人生氣了，卻沒有離開，繼續(xù)觀戰(zhàn)。 眼看即將走入死局，老人急得不行，又開始指點，下棋人還是不聽。 這下，老人更生氣了。 急上加氣，老人的臉色變得越來越難看，心梗突發(fā)，身體一歪，倒下了…… 所以，因為別人的錯誤而生氣，有用嗎？沒用。 生氣的人，能在怒氣中得到什么呢？ 得到他人因為害怕你，表面對你的認(rèn)可？ 得到因為你發(fā)泄自己，讓人不敢小瞧你？ 都不是！ 生氣什么都得不到，不但不會讓自己受益，反而因為情緒的不穩(wěn)，因為氣大傷身，給自己帶來傷害。 更有甚者，讓那些欣賞你的人，因為你的隨意動怒而把你看貶；讓那些親近你的人，因為你的脾氣很大而保持距離。 02 氣病了，劃算嗎？ 人在生氣時，往往控制不住自己的情緒。 甚至有時感覺肺都要氣炸了，氣的渾身發(fā)抖，氣的呼吸不上來等等...... 千萬不要以為這只是夸張的形容，其實都有依據(jù)。 生氣對人五臟六腑的傷害極大。 中醫(yī)說：百病源于氣。生氣是很多疾病的起源，發(fā)脾氣對身體的傷害非常大。 你要明白，生氣是一件成本很高的事情，而且你為它付出的代價更高。
每次生氣過后，我們會發(fā)現(xiàn)事情并沒有想象中的那么嚴(yán)重。 只是當(dāng)時正在氣頭上，控制不住自己，會容易做出一些讓自己后悔的事。 最后導(dǎo)致破壞了心情，影響了形象，損害了身體。 常言道：如若你本身是對的，完全沒必要生氣；如若你是錯的，那么沒有資格生氣。 遇事，保持淡然，切莫著急上火。 有時，放過別人，即是放過自己。 身體是自己的，用包容，大氣化解使你生氣的事物，切莫讓生氣擾亂自己的心智，傷害自己的身體。 03 怎么做，才能不生氣？ 知乎上有個問題： 如果有人惹你生氣了，你該怎么辦？ 有人答：先學(xué)會不生氣，再學(xué)會氣死人。 遇到詆毀，最好的應(yīng)對方式是用實力打臉對方； 遇到挫折，靜下心來好好想辦法，一旦動氣，毀掉的是自己的思考能力，不僅于事無補，還會把事情越弄越糟糕。 與其生氣，不如爭氣。 黃渤之前有段采訪火了，他說： “以前總能遇到各種各樣的人，各種小心機，誰也不會主動搭理你； 但現(xiàn)在（成名了），身邊全是好人，每一張臉都洋溢著笑容，讓人感覺世界很美好?！?/span> 你弱的時候，壞人總是最多的，生活總是最糟糕的。 身邊聽到最多的話是諷刺，哪怕表現(xiàn)的再好，得到的贊揚都寥寥可數(shù)。 弱肉強食的社會，再生氣都無能為力。 你只有變強，才能贏得尊重。 寒山曾有經(jīng)典一問：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？” 拾得答：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看他?！?/span> 把生的“氣”用來給自己加油，奮力成長，才有可能在未來用強硬的實力“氣死”他！ ▼ 人活一世，草木一秋，日子是否過得舒坦，與財富、地位并無直接關(guān)系。 活好最需要兩種能力：好好說話和情緒穩(wěn)定。 不生氣，平和清凈，滋養(yǎng)的是自己的心。 和氣生財，人只要脾氣好，凡事就會好。 百歲老人粗茶淡飯，皆因心情豁達(dá)怡然。恬淡虛無，真氣從之。 善待自己，從不生氣開始吧。 生活用紙推薦選擇 本色不漂白 |
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