今天剛到一個(gè)網(wǎng)友這樣問：糖尿病是因?yàn)橐葝u素少，沒吸收糖，此時(shí)是缺糖的，應(yīng)該補(bǔ)糖，吃含糖量多的食物才對？

糖尿病是因?yàn)橐葝u素少（絕對不足或者相對不足），沒吸收糖，這句話是正確的。但得出的觀念“此時(shí)是缺糖的”，卻弄錯了，后面的補(bǔ)糖說法，自然也弄錯了。

一、正常血糖的代謝過程

正常個(gè)體的血糖代謝，是一個(gè)胰島素和血糖，保持動態(tài)平衡的過程。

①當(dāng)我們體內(nèi)的血糖濃度升高時(shí)，胰島B細(xì)胞就會分泌較多的胰島素，以增加血糖的利用。這時(shí)候有一部分血糖，就會直接消耗掉，供人體供能；還有一部分血糖，就會轉(zhuǎn)換成肝糖原、或者肌糖原存儲起來；還有的會轉(zhuǎn)換為非糖物質(zhì)。

②當(dāng)我們體內(nèi)血糖濃度降低時(shí)，胰島B細(xì)胞分泌的胰島素就會減少，血糖利用率降低，糖原和非糖物質(zhì)向血糖轉(zhuǎn)換。

這就是胰島素和血糖的一個(gè)動態(tài)平衡。

二、糖尿病胰島素不足，體內(nèi)并不缺糖

糖尿病確實(shí)是體內(nèi)的胰島素不足，1型糖尿病表現(xiàn)的是胰島素絕對不足，因?yàn)橐葝uB細(xì)胞幾乎凋零；2型糖尿病表現(xiàn)的是相對不足，因?yàn)榇嬖谝葝u素抵抗。

由于胰島素的不足，我們血管內(nèi)的血糖，無法被人體利用，也無法正常轉(zhuǎn)換為糖原和非糖物質(zhì)。而是游離在血管中，隨著尿液，一直被排出體外。

因此，我們的體內(nèi)并不缺糖，相反是血糖較多。

三、糖尿病必須控制飲食，特別是高糖食物的攝入

當(dāng)我們體內(nèi)的血糖濃度，長期偏高的時(shí)候，就會對血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損傷。接下來，等著我們糖友的，可能就是各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。

飲食作為控糖的基礎(chǔ)，糖友必須要控制好飲食。本身糖友的血糖濃度就偏高，對于含糖量高的食物，自然也減少攝入。特別是含糖飲料，一般不建議飲用。近期，都看到兩則關(guān)于長期飲用含糖飲料，導(dǎo)致酮癥酸中毒的報(bào)道。

總的來說，糖友胰島素是不足，導(dǎo)致的是體內(nèi)血糖升高，需要控制高糖食物的攝入！