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肌少癥的預(yù)防與治療

 名一圖書館 2022-07-16 發(fā)布于內(nèi)蒙古
 肌少癥:
  我國老齡化趨勢越來越明顯,而肌少癥作為一種老年綜合征,與各種不良健康后果相關(guān),近年來得到了廣泛的研究。肌少癥表現(xiàn)為年齡增長性的骨骼肌質(zhì)量、力量和功能降低。
  一、肌少癥的定義
  肌少癥(sarcopenia)又稱肌肉減少癥,是一種與年齡相關(guān)的老年綜合癥,其特征在于肌肉質(zhì)量、力量和功能的逐漸喪失,并且是老年人衰弱、殘疾和死亡的強有力因子。
  二、流行病學(xué)
  肌少癥影響5%~13%的60~70歲的老年人和高達(dá)50%的80多歲的老年人,亞洲一般老年人群的肌少癥患病率為4.1%~11.5%。
  三、分類
  原發(fā)性少肌癥:除年齡外,無其它明顯的病因。繼發(fā)性少肌癥:包括身體活動相關(guān)性(長期臥床、久坐等生活方式)和疾病相關(guān)性(心、肺、肝等器官功能衰竭,炎癥性疾病,或內(nèi)分泌疾病等引起骨骼肌質(zhì)量和功能下降)兩種形式。營養(yǎng)相關(guān)性少肌癥:主要是由于能量/蛋白質(zhì)攝入不足、胃腸功能紊亂,消化吸收障礙或服用藥物造成厭食等引起。
  四、臨床癥狀
  肌力減退:研究顯示,肌少癥患者在不同肢體、不同負(fù)荷下,均存在肌力的減退。肌肉質(zhì)量下降:肌肉減少的主要原因是I、II型肌纖維數(shù)量的減少以及肌細(xì)胞體積的縮小,其中以II型肌纖維減少為主。
  五、診斷:
  1、肌肉質(zhì)量減少。2、肌肉肌力減低。3、肌肉功能下降。滿足第1條,且同時滿足有2和(或3)即可診斷。
  六、可能機制
  機體內(nèi)的增齡性改變:在人體衰老的過程中,肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的機能和表現(xiàn)顯著下降,即使是健康的老年人也不可避免的發(fā)生骨骼肌質(zhì)量下降和肌力減退。生活方式的變化:隨著衰老,體力活動水平降低,生理系統(tǒng)機能會適應(yīng)性下降,運動能力會進一步降低。從而陷入惡性循環(huán)。神經(jīng)因素的改變:有研究表明,衰老骨骼肌神經(jīng)支配的改變,包括去神經(jīng)支配和恢復(fù)神經(jīng)支配、運動單位重塑和丟失。衰老骨骼肌運動單位重塑會導(dǎo)致骨骼肌纖維類型組成的改變。
  七、肌少癥的檢查途徑
  1、通過測量握力、肌量以及步速綜合評估肌少癥:目前國際上普遍認(rèn)可的肌少癥診斷標(biāo)準(zhǔn),其主要診斷指標(biāo)包括肌量(肌肉質(zhì)量測量)、握力(肌肉力量測量)及步速(肌肉功能測量)。肌肉質(zhì)量的測量:通過X線骨密度儀(DXA)、CT、磁共振成像(MRI)等設(shè)備測量不同部位的肌肉質(zhì)量.如可采用DXA測定肌肉質(zhì)量,計算相對骨骼肌質(zhì)量指數(shù)。肌肉力量的測量:手握力方便易測且可大致反映其他部位的肌肉力量,故推薦測量手握力。肌肉功能的測量:步速是一項很好的客觀指標(biāo),方便開展而且被測者易于接受,故推薦日常步速法評估肌肉功能,如6米步行試驗。

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