問：我盡我所能地“跟隨自己最高熱誠的公式”而行，然而.....

巴夏：我猜你沒有。

問：我有盡力。

巴夏：我了解，但你可以做得更好，我知道你可以。

問：但我發(fā)現(xiàn)我的挑戰(zhàn)是.....有時(shí)候要“保持在正向狀態(tài)”真的很難。

巴夏：你是否明白“你認(rèn)為很難保持正向”是一個(gè)信念，不是一個(gè)事實(shí)？

問：是的，我明白。

巴夏：你看，這不就是個(gè)你“如何開始解析這問題”的方法嗎？

當(dāng)你聽到那些（負(fù)面的）話語，從你身上脫口而出，當(dāng)那些想法浮現(xiàn)你的腦海時(shí)，立刻制止自己！并告訴自己：“等一下，等一下，我剛才說的那并非事實(shí)，那只是個(gè)”信念“，只是個(gè)”觀點(diǎn)“，只是個(gè)”看法“，而那些東西是你可以改變的?！?/strong>

另一個(gè)會(huì)讓你（的振動(dòng)）與你的本我更一致的定義是：根本沒有“天生就是一種困難的情景”這回事，沒有這種事情。

只有信念讓它“感覺”、“似乎”或“顯得像”是困難的，這樣你們才有事情可去面對(duì)和處理。

但是當(dāng)那些負(fù)面的東西從你脫口而出，當(dāng)那些想法浮現(xiàn)你腦海時(shí)，你得制止自己，并關(guān)注和了解到“你正在那里演出一個(gè)對(duì)自己無益的故事”。

而在那個(gè)當(dāng)下，最重要的并非往前邁進(jìn)，而是讓自己停留在那一領(lǐng)悟自覺的狀態(tài)。

好好面對(duì)處理它，覺察那（負(fù)面）信念，然后深入探索那信念，直到你能發(fā)現(xiàn)它哪個(gè)地方“不合理、沒道理”的程度。

這正是你的目前還沒發(fā)現(xiàn)到的地方，你還沒有到達(dá)一個(gè)“發(fā)現(xiàn)那信念（什么地方）不合理的觀察點(diǎn)”。

一旦你發(fā)現(xiàn)那信念根本不合理，你就會(huì)放下它，你們永遠(yuǎn)不會(huì)緊抓著任何你們真正明白它不合理的東西。

如果你緊抓著一個(gè)可能看似荒謬的信念不放，那就表示，你還抱有一個(gè)“對(duì)你來說似乎很合理卻對(duì)你無益（行不通）”的信念。

你得找出那個(gè)（根源）信念。

而當(dāng)你真的在你的意識(shí)光芒中，在你日常生活的光芒里看見那信念，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那信念只是個(gè)“你把一些可能不相關(guān)的事情糾纏在一起”的構(gòu)思結(jié)果。

而透過你把那信念分析到某種程度，并看見它的不合理之處，那么你就“切斷”了你與那些負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的連結(jié)，并能夠向前邁進(jìn)。

因?yàn)楝F(xiàn)在，做任何來自那信念的事情對(duì)你來說，已不再有意義。

這么說有道理嗎？

問：是的，所以為了擺脫那負(fù)面信念的影響，你的建議是我要打破信念，然后善用同“不”性嗎？

巴夏：同“步”性。

問：同步性，是的。

巴夏：或同“不”性，如果你比較喜歡用那樣的釋義。

而我們建議你的是：盡你所能地跟隨你的熱誠，持續(xù)地那樣行動(dòng)。

但是沒錯(cuò)，你必須找出那些“在阻礙你相信你的熱忱能夠支持你”的信念。

問：當(dāng)然，那是.....我可以做到的。

巴夏：但是？

問：如果你處在一個(gè)環(huán)境，這么說好了，我們家是個(gè)大家庭。而他們是完全的.....我該怎么說，他們強(qiáng)加所有那些負(fù)面的信念在我身上，并讓一切都變得.....

巴夏：不，不，不，他們并沒有（強(qiáng)加信念在你身上）是你（自己在）這么做。是你在強(qiáng)加那些負(fù)面信念（給你自己），因?yàn)槟阏J(rèn)為：你必須同意他們。

問：如果我不同意.....

巴夏：那又怎樣？

問：所以我應(yīng)該只是離開那里嗎？

巴夏：你在談的是誰的人生？

問：是的，當(dāng)然是我的。

巴夏：謝謝，但是？

問：但那樣做（只是離開那里的話）真的會(huì)變得很負(fù)面，很令人作嘔。

巴夏：那又如何？那和你有什么關(guān)系？

問：和家庭團(tuán)聚有關(guān)。

巴夏：你是否了解，當(dāng)那聚會(huì)變得很負(fù)面很令人作嘔，你所看到的是他們的課題和恐懼？

問：一點(diǎn)都沒錯(cuò)。

巴夏：那如果你明白這件事完全與你無關(guān)，而是與他們有關(guān)的話，為什么（你認(rèn)為）這件事應(yīng)該影響到你？難道你不能設(shè)身處地地為他們處于同理心（有點(diǎn)同情心）嗎？

問：我有，我有在盡力。

巴夏：并去了解看看他們是否是“因?yàn)樽约翰桓颐鎸?duì)自己的課題”而在掙扎？

問：是的，當(dāng)然。

巴夏：那么如果你能那樣做的話，對(duì)你就不會(huì)有影響。

問：但他們還是緊追著我不放。

巴夏：那又如何？他們有把你鎖在房間里，不讓你離開嗎？

問：沒有。

巴夏：那就離開啊，如果他們的振動(dòng)和你不相容的話。

問：那正是我.....我正打算圣誕節(jié)時(shí)不回家。

巴夏：那就不要回去的。

問：難道不會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的損害嗎？

巴夏：對(duì)誰有損害？

問：對(duì)我和我家人的關(guān)系。

巴夏：誰知道呢？

但請(qǐng)你明白這事實(shí)（真理）：如果你不是做“你真實(shí)的自己”，那他們并沒有和你處在“關(guān)系”中，而你也沒有和他們處在“關(guān)系”中，不論以何種方式。

問：是的，我知道，這樣的情態(tài)已經(jīng)持續(xù)好一陣子了。

巴夏：既然這樣，你唯一能做的事情就是：不論他們?nèi)绾螖嘌钥棺h——因?yàn)樗麄儗?duì)于你“應(yīng)該成為什么、應(yīng)該是什么樣的人、看起來應(yīng)該如何”持有他們自己的想法。

你能做得最有愛的事情就是，實(shí)際地展現(xiàn)你“真實(shí)的自己”不論他們喜不喜歡。

但再次建議，如果你發(fā)現(xiàn)他們?cè)陬l率上仍舊與你生活中所喜歡的頻率不相容，那就找個(gè)不同的家庭相互慶祝吧。