吸煙有害健康是目前大眾健康常識(shí)中廣為普及的一項(xiàng)。 因?yàn)橄銦熤泻卸喾N有毒的化學(xué)物質(zhì)，如焦油、尼古丁、一氧化碳、二惡英等。它既能損害人體多種器官，如心肺等，并易致癌，同時(shí)還會(huì)污染空氣、造成被動(dòng)式吸煙，即抽二手煙、危害他人。

因此在1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會(huì)議上，建議把每年的4月7日定為世界無煙日，從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因?yàn)榈?天是國際兒童節(jié)，希望警示煙草對(duì)下一代的危害。

每到這一天全世界各地都會(huì)舉辦各種宣傳活動(dòng)，呼吁人們關(guān)注自身的身體健康。2017年10月27日，世衛(wèi)組織明文把煙草列為I類致癌物。現(xiàn)在世界各國都會(huì)在香煙包裝上印有'吸煙有害健康'標(biāo)志，公共場所標(biāo)明禁止吸煙。禁煙越來越深入人心。

可是在過去，無論是老百姓還是古今中外的名人，抽煙者比比皆是，如，羅斯福、丘吉爾、斯大林、愛因斯坦、麥克阿瑟、魯迅等。我們看到的很多舊時(shí)相片，都是手執(zhí)煙斗。

我國老一輩領(lǐng)導(dǎo)人毛澤東、劉少奇、鄧小平等也都是香煙不離手的人。他們吸煙都有一個(gè)共同目的，就是用香煙提神，專心思考問題，做出決斷，而他們都抽啥煙呢？

毛主席抽百家煙

據(jù)說毛主席有60年的煙齡。在毛主席求學(xué)時(shí)代和在北大圖書館工作時(shí)，沒有看到相關(guān)吸煙的記錄，從歷史中能了解到的毛主席真正吸煙應(yīng)該在1927年初考察農(nóng)民運(yùn)動(dòng)時(shí)開始的。

1921年1月4日~2月5日，毛主席用了32天時(shí)間，在湖南的湘潭、湘鄉(xiāng)、衡山、醴陵、長沙五地進(jìn)行考察，總結(jié)了湖南農(nóng)民運(yùn)動(dòng)的豐富經(jīng)驗(yàn)，提出了解決中國民主革命的中心問題----農(nóng)民問題的理論和政策，于當(dāng)年3月寫成了'湖南農(nóng)民運(yùn)動(dòng)考察報(bào)告'，給中國革命指明了方向。

在這30多天的考察中，毛主席身著蘭布長衫，腳穿草鞋，手拿雨傘，廣泛接觸農(nóng)民和農(nóng)運(yùn)干部，召開各種類型調(diào)查會(huì)。而當(dāng)?shù)剞r(nóng)民群眾用土產(chǎn)'葉子煙'招待他。毛主席來者不拒，抽百家煙，和農(nóng)民群眾是邊吸'葉子煙'邊聊天，和他們打成一片。久而久之，抽煙就上了癮。

1927年，毛主席率領(lǐng)秋收起義部隊(duì)上了井岡山，建立了中國第一個(gè)農(nóng)村革命根據(jù)地，走上了'農(nóng)村包圍城市'正確道路。在井岡山這段日子里，為了更好發(fā)展革命根據(jù)地，壯大人民軍隊(duì)，打退國民黨反動(dòng)派的圍剿。毛主席白天、黑夜的工作。

尤以晚上工作時(shí)間更長。因?yàn)槊飨J(rèn)為晚上安靜，是工作效率最高的時(shí)候。但晚上工作就有犯困的時(shí)候，為了提神，只能一根一根不斷抽煙，這樣煙癮是越來越大。

長征過程中條件更為艱苦，根本就見不到香煙，有時(shí)只能把樹葉子用紙卷著抽。到了抗戰(zhàn)年代，敵人對(duì)延安是重重封鎖，連吃飯都很困難，更不要說吸煙了。所以毛主席經(jīng)常抽的是邊區(qū)生產(chǎn)的土煙，困難時(shí)就吸自制旱煙，偶爾能從敵人手里搞到一些香煙戰(zhàn)利品。

到了解放戰(zhàn)爭時(shí)期，敵我雙方處于決戰(zhàn)時(shí)期，每一場戰(zhàn)役都關(guān)系到中國前途，為了指揮好每一場戰(zhàn)役，毛主席更是嚴(yán)重依賴香煙，以便高度集中精力，分析形勢，作出決斷。1947年3月胡宗南大舉進(jìn)攻延安時(shí)，我軍進(jìn)行戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移。

當(dāng)毛主席和中央直屬支隊(duì)到了黃河邊時(shí)，前有黃河擋道，后有胡宗南大軍追擊，正處于危險(xiǎn)境地。我們黨又面臨一次生死考驗(yàn)。好多人認(rèn)為只有想法渡過黃河才能脫離險(xiǎn)境。大家都在等待毛主席做出決斷。

一直在思考的毛主席突然說給我一支煙，這時(shí)外面下著大雨，煙很難點(diǎn)燃，直到警衛(wèi)員蒙在被子底下才最終將煙點(diǎn)燃。毛主席終于抽著煙繼續(xù)深思，突然決定不過黃河了，繼續(xù)留在陜北和胡宗南周旋。

最終又一次為中國共產(chǎn)黨和中國革命轉(zhuǎn)危為安。對(duì)于偉人而言，一枝小小的香煙可以幫助更好地思考，有時(shí)候起到的作用，可以決定大命運(yùn)。

新中國成立后，毛主席面對(duì)千瘡百孔的國家，有多少事要考慮，更是離不開他的親密伙伴香煙了。據(jù)毛主席身邊工作人員回憶，主席煙癮上來時(shí)一天會(huì)要抽50多支。

不過，在大局面前毛主席也能保持很大的克制，比如1945年在重慶和蔣介石進(jìn)行國共合作談判時(shí)，因蔣介石不抽煙且非常討厭煙味兒，在此期間毛主席連一根煙都沒抽。蔣介石對(duì)此感到震驚，因?yàn)閺男∈律暇涂梢钥闯鲆粋€(gè)人的精神和決心。所以蔣介石對(duì)人言'毛澤東此人不可輕視'。

抽煙對(duì)身體是有害的，毛主席也不是不清楚，他身邊的工作人員和保健醫(yī)生也多次勸告。為此，毛主席也有過戒煙的歷史。有一次是當(dāng)白求恩大夫檢查出毛主席肝不太好時(shí)，就勸其戒煙。

毛主席也真的戒了一段時(shí)間煙。但終因工作緊張，不得不還是拿起了煙。還有一次是建國后，毛主席從蘇聯(lián)同志那里知道斯大林的逝世和吸煙有關(guān)。

因此又開始戒煙，而且戒了10個(gè)多月。但最后還是沒能戒成。毛主席曾和自己的保健醫(yī)生說過，吸煙有害我自然知道，但是在思考問題時(shí)沒有香煙似乎缺少什么。因此，香煙一直陪伴毛主席，是他三大愛好之一（讀書，游泳，抽煙）。

后來毛主席身邊工作人員和保健醫(yī)生也不再勸他戒煙，只是盡量想法降低尼古丁的毒害，例如使用過濾嘴或抽尼古丁少一些的香煙等等。

不過到了1974年，毛主席的身體越來越差，如果再不戒煙會(huì)加重他的病情，為此大家只好再次勸他戒煙。這次毛主席聽到了大家的勸告后，在煙癮上來時(shí)也只是拿來聞一聞或者用手揉揉香煙。后來讓把香煙和煙具都收走。在生命的最后階段，終于戒掉陪伴他一生的香煙。

毛主席從開始抽老鄉(xiāng)煙葉子起到抽干樹葉子，各種旱煙，土煙到迠國后抽各種牌號(hào)的煙，什么煙都抽，真可謂名副其實(shí)的抽'百家煙'。

劉少奇獨(dú)愛'大前門'

同樣我們國家的另一位高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人，曾任第2位國家主席的劉少奇同志，同樣是個(gè)嗜好抽煙的人。習(xí)慣的養(yǎng)成同樣是和那個(gè)年代有關(guān)。自投身革命后，開始致力于工人運(yùn)動(dòng)，后來生活戰(zhàn)斗在艱苦的年代，革命勝利后又參與新中國建設(shè)。艱苦的環(huán)境，繁忙的工作，抽煙無疑是一種提神和解壓的方法。

劉少奇抽煙的特點(diǎn)是在思考問題時(shí)，習(xí)慣于在房間內(nèi)一邊來回踱步，一邊不斷地一枝接一枝抽。他還特別注意節(jié)省。他認(rèn)為煙雖然離不開，不得不抽，但是要省著抽。在劉少奇一生中從很多的事例中可以看到這一點(diǎn)。

早期，劉少奇一直致力于工人運(yùn)動(dòng)。1922年9月和李立三等領(lǐng)導(dǎo)安源路礦工人大罷工。此后，在上海、廣州、武漢參加了五卅運(yùn)動(dòng)，省港大罷工和武漢工人收回漢口英租界的斗爭。1925年曾當(dāng)選過全國總工會(huì)副委員長。

因此他一直生活在工人中間和廣大工人親密相處，抽煙也不分你我。在安源路礦工人俱樂部工作時(shí)，所有工作人員，不能職位高低都是一樣的薪資。但由于劉少奇同志煙癮大，除了日常生活開支外，錢都花在抽煙上了。

因此經(jīng)常入不敷出，還沒到發(fā)工薪的時(shí)間，就沒錢買煙了。所以他每次都會(huì)把吸剩下來的煙頭攢起來，到月末無錢買煙時(shí)，就把煙頭中的煙末拆下來用紙卷著抽。但即使這樣省著抽，到月底斷煙的事會(huì)經(jīng)常發(fā)生。

身邊警衛(wèi)人員看到他無煙時(shí)的難受的樣子，很心疼，就想法替他提前支薪去買煙。當(dāng)他知道了就狠狠的批評(píng)了，說財(cái)務(wù)制度誰都不能破壞，從此警衛(wèi)人員就有時(shí)只能偷偷地在他的煙盒里塞上自己的煙。

同樣在西柏坡工作時(shí)，劉少奇也經(jīng)常斷煙。那時(shí)對(duì)中央領(lǐng)導(dǎo)的供煙是有限制的，他不允許工作人員替他多領(lǐng)。有一次劉少奇工作到深夜，突然沒煙了。工作人員為了好讓他繼續(xù)工作，就買了瓜子來緩解他的煙癮。就這樣也受到了劉少奇的批評(píng)，說不要亂花錢。

建國后作為國家主要領(lǐng)導(dǎo)人，工作繁忙，香煙更離不開了。雖然此時(shí)經(jīng)濟(jì)情況好了，香煙是可以保證的，但劉少奇抽煙還是很節(jié)約。只抽價(jià)格便宜的普通的'大前門'，不抽好煙。

有一次劉少奇找周總理商量工作，總理知道劉少奇好抽煙但不抽好煙。所以拿了罐裝的'大中華'招待他，但他笑著說，留給招待別人吧，自己還是掏出'大前門'來抽。就連毛主席在和他談工作時(shí)，用特制'云煙'請他抽，并且表明是他自己用稿費(fèi)買的。

他也只是給主席點(diǎn)上，自己仍出'大前門'。毛主席問他為何，他說不是不想抽好煙，是怕上癮后花錢太多。

后來，毛主席為了幫助劉少奇減少香煙的毒害送了他自己買的過濾咀，他一直珍惜使用。即使在接見外賓和參加會(huì)議時(shí)有'大中華'招待煙，他也從不拿，只抽自帶的'大前門'，從不破壞自己的規(guī)矩。

因?yàn)楣ぷ餍枰坏貌怀闊?，但是又時(shí)刻用強(qiáng)大的意志克制自己，保持清廉和艱苦樸素的高貴品質(zhì)。

鄧小平的'外交煙'

最后我們要說說煙齡長達(dá)70年的我國改革開放總設(shè)計(jì)師鄧小平。據(jù)鄧小平的女兒鄧榕在收集資料寫回憶父親的文章時(shí)曾提及鄧小平可能在留法勤工儉學(xué)期間，就已經(jīng)開始抽上煙了。

鄧小平是1920年10月留法勤工儉學(xué)的，那時(shí)剛17歲。如果在此期間就已經(jīng)抽煙了，那煙齡可是相當(dāng)長的了。在留法期間，鄧小平加入了中國共產(chǎn)黨，1926年赴蘇聯(lián)學(xué)習(xí)，并于1927年回國，投入中國革命洪流中。

在1928年至1930年同張?jiān)埔?，韋拔群等老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家開辟了左右江革命根據(jù)地。這時(shí)斗爭的艱苦性和復(fù)雜性就不言而喻了，原來就抽煙，此時(shí)更是難以擺脫煙癮了。

據(jù)羅榮恒夫人林月琴回憶，在長征路上，兩人一人一騎，常常撿路上干樹葉子，自制紙卷旱煙抽。還笑稱自己是香煙制造廠的，這是千真萬確的。

鄧小平抽煙的很多故事往往和外交場合有關(guān)。很多時(shí)候，鄧小平總是以吸煙作為開場話題，以營造輕松愉快的氣氛。1979年鄧小平訪美與美國卡特總統(tǒng)會(huì)談，鄧小平就問美國國會(huì)有無在會(huì)談中禁止吸煙的法律，卡特說沒有，鄧小平聽后就笑著取出'熊貓牌'香煙抽了起來。

1980年8月，鄧小平會(huì)見美國共和黨副總統(tǒng)候選人喬治.布什時(shí)，當(dāng)布什問候鄧小平夫人卓琳時(shí)，就回答：'謝謝，她身體不如我好。'隨即，布什問：'她也同你一樣抽煙嗎？'鄧小平回答：'她根本不抽煙，所以她身體不好。'

詼諧的回答，瞬間氣氛就活躍起來。1986年，鄧小平接受美國哥倫比亞廣播公司的電視采訪時(shí)，他同往常一樣，掏出香煙抽了起來。當(dāng)時(shí)美國記者發(fā)現(xiàn)鄧小平抽的煙，其過濾嘴比煙還要長，鄧小平就笑著說：這是專門對(duì)付我的。

在外交場合中，抽煙是個(gè)相對(duì)隨意的舉動(dòng)，用抽煙這個(gè)動(dòng)作來緩解氣氛，往往會(huì)對(duì)最終結(jié)果產(chǎn)生一些微妙的影響。在同英國首相撒切爾夫人就香港回歸問題舉行會(huì)談這個(gè)重大場合下，鄧小平也是手握著香煙，輕松自如，讓對(duì)方放松心態(tài)，但在具體問題上我方又堅(jiān)持原則，給人們留下深刻印象。

同樣，盡管煙癮很大，在需要克制的時(shí)候，鄧小平也是能做到。在七屆人大一次會(huì)議期間，鄧小平投完票回到主席臺(tái)后，等候大家投票時(shí)就習(xí)慣性地拿出煙來抽。有一位代表看見了，認(rèn)為開大會(huì)吸煙不好，就給大會(huì)主席提了意見。當(dāng)鄧小平得知后就笑著熄滅了煙，從此鄧小平在主席臺(tái)上再也沒有吸煙。

鄧小平親人、身邊工作人員和保健醫(yī)生出于健康考慮，也一直勸其戒煙。剛開始是為了減少尼古丁吸入量，是使用了過濾嘴甚至很長的過濾嘴，就是前面所說的過濾嘴比煙還要長。另一方面抽尼古丁含量少一些的香煙，正如大家所熟知的，鄧小平后來一直抽的'熊貓牌'香煙。

到1989年以后，鄧小平身體狀況大不如以前了，沒有辦法，只能力勸他戒煙。對(duì)這樣一位有那么長煙齡的人來講無疑是很困難的。為了遏制煙癮上來時(shí)難受的局面，鄧小平用吃魚皮花生的辦法來轉(zhuǎn)移注意力，后來還想了許多辦法來分散注意力。最終憑借其強(qiáng)大的毅力，終于獲得成功。

因此。我們在鄧小平紀(jì)念館可以看到他戒煙后所留下的最后三支'熊貓牌'香煙。

幾位領(lǐng)導(dǎo)人因?yàn)楣ぷ髟蜷_始抽煙，在明知道吸煙有害健康的情況下，在很多重大關(guān)頭，為了保證高度集中的思考而抽煙，在人生最后的幾年，身上擔(dān)子沒有那么重的時(shí)候才開始戒煙，為了國家犧牲了個(gè)人的健康，在那個(gè)時(shí)代實(shí)在是不得已而為之。

但吸煙對(duì)于人健康的莫大影響不容忽視，現(xiàn)代人在面臨壓力下有了更多更為健康的方法來解壓或促進(jìn)思考，也從另一方面反映了生活的進(jìn)步。