?背涼

背涼的朋友們可照我這樣做，立竿見影，我背涼有很多年了，難受極了，什么療法都無效，上次何首烏師弟發(fā)的耀老師講課，我做兩次，背不涼了。就是做了:按（摁）關(guān)元穴直腿抬高二十次，再按氣海穴直腿抬高二十次，再按陰交穴直腿抬高二十次，背不涼了，后又做了三次，最近又麻煩了，背上火燒火燎的，可能不能貪多，做多了反而太熱，又得降火[呲牙][呲牙]就是熱得厲害，晚上平躺還熱得受不了。還有按關(guān)元，氣海，陰交三穴，對(duì)應(yīng)腰一至腰五，當(dāng)腰椎間盤痛得厲害時(shí)，做一組立刻緩解了，誰說按摩沒用，比什么治療都不差

    童老師

胡兵偏方群@無為~李啟國?老師分享。