買純牛奶，不是越貴就越好，這6款牛奶性價比高，品質高營養(yǎng)更好

九州好人 2022-06-29 發(fā)布于遼寧

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在我們小時候，包括家長都認為那些有“牛奶”或者“乳”字包裝的飲料就是牛奶，也會常常買來給小朋友們喝，長大后才發(fā)現(xiàn)這些只是飲料并不能稱為正宗的“牛奶”，所以奉勸各位家長朋友不要拿這種“牛奶飲料”來長時間的給小朋友增加營養(yǎng)，是不會達到你想要的效果的。

家中的牛奶基本都是我采購的，所以我對于怎樣買到優(yōu)質的牛奶還是有那么一點經驗的，并不是價格越貴的就越好，相反一些品質高的牛奶價格反而更親民，還有建議大家牛奶可以購買1升裝的，價格更實惠，今天就先和大家分享一下一款優(yōu)質牛奶都體現(xiàn)在哪里。

合格優(yōu)質的牛奶長什么樣

1.看配料表

一款合格優(yōu)質牛奶首先配料表要非常的簡單，沒有類似于一些食品添加劑，調味劑等配料，只需有“生牛乳”三個字就足以，所謂生牛乳就是剛擠出的牛奶，然后再經過超高溫滅菌或者巴氏殺菌后包裝，再通過常溫儲存或者低溫存儲就可以到我們消費者手中，完全大部分保留了牛奶的營養(yǎng)和口感風味。

2.看營養(yǎng)成分表

喝牛奶為了補充哪些營養(yǎng)，別告訴我說你是為了補充“維生素”，牛奶中維生素很少，可以忽略不計，我們完全是為了牛奶中的“蛋白質”和“鈣”而去的，蛋白質是人體生命活動中很重要物質，有助于人體肌肉和組織的形成生長，而鈣則有助于骨骼和牙齒的生長堅固，牛奶中的鈣質非常利于人體的吸收，所以這也是小朋友從小喝牛奶的重要性，有助于身高的發(fā)展。

所以買牛奶要看營養(yǎng)成分表中“蛋白質”和“鈣”含量的多少，建議蛋白質含量最低不要低于2.9g/100ml,鈣的含量不要低于90mg/100ml，這些是最基本，越高則越好，但是要注意一些標注“貓膩”，一定要注意單位是“每100ml”不是“每200毫升”，也不是“每份”。

3.看保質期

無論是低溫巴氏奶還是常溫牛奶都有自己的保質期，低溫奶最多7天的保質期，超過保質期營養(yǎng)和口感將大打折扣，而且如果是夏季很可能會變質引起腹瀉，而常溫奶保質期多在6個月到1年，雖保質期很長，但是越靠近保質期的牛奶同樣口感和營養(yǎng)都不是太好，所以盡量購買貼近生產日期的產品。

下面簡單為大家分享6款優(yōu)質純牛奶，這些牛奶我都采購過，感覺在價格還有品質方面都很不錯，值得推薦給大家，希望給大家?guī)韼椭?，同時建議大家不要一直只喝一款牛奶，最好多種牛奶輪流喝。

紐仕蘭4.0純牛奶——品質最高

買過很多牛奶，就數(shù)這款紐仕蘭4.0的品質最高，其蛋白質含量在4.0g/100ml，比國家最低標準2.8g/100ml高出不少，鈣含量也有122mg/100ml，宣傳中說為新西蘭原裝進口，產自所謂的“四葉草牧場”，這里奶牛只盛產蛋白4.0的牛奶，是不是真的，咱也不能去看，大家可以試一試再做甄別，遺憾的是沒有1升包裝的，只有250毫升的，24盒整箱價格大概在105左右。

紐麥福純牛奶——品質也不錯

最近剛剛入手了兩箱紐麥福純牛奶，看了營養(yǎng)成分還是不錯的，蛋白質有3.5g/100ml，鈣含量125mg/100ml，很多人沒有聽說過這個品牌，其實我也沒有聽說過，但是買之前都做了了解，確實是新西蘭的品牌，國內的進口商為益海嘉里食品，可以信得過的。唯一不好的就是1升裝的開口不合理，一罐喝不完的時候密封不嚴。

愛氏晨曦——性價比好

之前家中一直給小朋友喝的都是“愛氏晨曦”和他的雙胞胎兄弟“阿爾樂”純牛奶，兩款牛奶包裝盒相似，關鍵他們都是來自丹麥的Arla Foods同一家公司，喝了很長時間對口感和味道了解很多，印象最深的價格實惠得很，但是品質一樣很優(yōu)秀，蛋白質有3.4g/100ml，鈣質含量120mg/100ml以上，家中小朋友說喝起來有一股淡淡的青草味，但是在冬天喝愛氏晨曦這款牛奶的時候，一定要小心加熱溫度，一定要溫水隔水溫牛奶，溫度稍高一點這款牛奶的蛋白質就開始凝固了。

認養(yǎng)一頭牛——國產優(yōu)品

前一段時間各大帶貨主播帶火了這款牛奶，趁著優(yōu)惠我也順便入手了兩箱（250毫升12瓶裝），總價還不到100塊錢，但是最近看了優(yōu)惠的有點少了，價格比同品質的進口牛奶貴了不少，大家可以根據需求購買，認養(yǎng)一頭牛是國產品牌，擁有7座來自河北，黑龍江，山東的現(xiàn)代化牧場，牛奶的各項指標也不錯，蛋白質3.3g/100ml，鈣含量120mg/100ml，唯一要注意的就是他的保質期只有180天。