“寶貝該睡覺啦，趕緊去洗漱吧，記得把屁股洗干凈哦。”小麗催促著女兒。

“媽媽，今天可以偷懶不洗嗎？”女兒感到很疑惑，為什么媽媽每天都要她仔細洗干凈屁股呢？

如今很多人都養(yǎng)成了注意衛(wèi)生的好習慣，睡前不僅堅持刷牙洗臉，還會用溫水清洗肛門，甚至便后也會認真清洗。你有“洗肛門”的習慣嗎？這樣做有什么好處？不妨了解一下。

一、 不洗肛門有危害嗎？

肛門是人體的重要器官也是組成人體機能的重要部分。在中國，有近百萬外人不幸失去了肛門。如果人沒有肛門或者肛門功能受損，日常生活中將會有諸多不便，只能靠“人工肛門”來排泄糞便和尿液。

肛門有打屁、排遺、阻隔外界異物的進入體內的作用。肛門部位的皮膚呈褶皺狀，這也是為什么肛門被稱為“菊花”的原因。外肛門的褶皺有助于肛門發(fā)揮它的重要作用。

肛門皮膚有褶皺的生理特點導致肛門容易殘留糞便和其他分泌物。

有時候上完廁所，用很多紙巾都不能將糞便擦干凈；而有時候以為自己擦干凈，但是擅長藏污納垢的肛門其實仍然不干凈。

如果不能及時將糞便和分泌物擦拭干凈，肛門的褶皺就成為了滋生細菌的溫床。細菌感染后會引發(fā)痔瘡、瘙癢、炎癥等疾病，大大增加患病幾率。嚴重情況下，細菌進入體內還會引發(fā)腸道疾病。

我們每個人都是細菌的攜帶者和傳播者。長期不注重肛門衛(wèi)生的人，將疾病傳染給他人的概率更大。在家上廁所或在公廁上廁所時，無形之中給許多人帶來了麻煩和困擾。

二、 清洗肛門，好處多多

我們經常會注意耳朵和鼻孔甚至是眼角的衛(wèi)生，但是很多人忽視了有衣服掩蓋著的肛門衛(wèi)生。肛門和身體的其他部分一樣重要，雖然其他人看不到自己的屁股，但是個人衛(wèi)生有利于個人健康。

1. 能保持身心健康

肛門不僅是身體排泄糞便的主要器官，也是氣味最“大”的器官。長期不注意肛門衛(wèi)生，導致細菌大量滋生，肛門處會散發(fā)難聞的異味。身上有異味的人往往會遭到旁人的議論，影響人際交往。

雖然每個人對臟的承受能力都不同，但是對于一個過于不注意肛門衛(wèi)生的人來說往往都存在著一些心理問題。養(yǎng)成清洗肛門的習慣，不僅可以保持個人衛(wèi)生，還能讓自己感到愉悅和輕松。

2. 能有效緩解痔瘡的病癥

痔瘡若未得到有效治療，會引發(fā)長期便血、脫肛、肛裂、濕疹等肛腸疾病。痔瘡分為內痔、外痔和混合痔三種癥狀。俗話說“十人九瘡”，現在中國存在著大量的“有痔青年”。

肛門是引起肛腸疾病的元兇，重視肛門衛(wèi)生可以有效防治痔瘡等疾病。當痔瘡患者出現便血、腹瀉癥狀時，褶皺里殘留的污染物會感染痔瘡。上完廁所后及時清理，可以避免痔瘡被糞便污染，減緩疼痛。

3. 能預防肛門瘙癢

相信很多人在公共場所都有屁股癢卻不能撓的經歷，而肛門嚴重瘙癢的人只能一邊尷尬一邊撓。日常不注意衛(wèi)生，會增加寄生蟲和細菌感染的風險。

尤其在夏季，大量寄生蟲在污染物的滋養(yǎng)下會十分活躍，導致肛門引發(fā)頑固的瘙癢癥狀。保持肛門衛(wèi)生，必要時用止癢劑能有效預防瘙癢、緩解嚴重瘙癢的癥狀。

三、 如何正確清洗肛門？

坐浴是清洗肛門的主要方式，將洗滌盆裝滿水后蹲下用毛巾清洗肛門。對于女性來說，在醫(yī)生的建議下，可以在水中添加少許消毒劑，這樣能保持前后陰的健康，預防婦科疾病和肛腸疾病。

坐浴在10分鐘左右，水溫保持在40度左右。臀部皮膚嬌嫩，切記水溫不能過燙。肛門需要耐心清洗，10分鐘以上才能保證清洗到位。

結語：

每個人都應該養(yǎng)成經常清洗肛門的好習慣，愛護自己的肛門健康。保持肛門舒適，能有效預防疾病。內褲上殘留的污物不僅難清洗，自己看著也不會順心。

雖然很多中國人沒有出門噴香水的習慣，但是我們都應該重視自己的體味狀況。清洗肛門可以清除身上殘留的異味，避免社交尷尬。同時，坐浴也是一種放松和舒緩身心的方法，你也來試試吧!