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老年人保護(hù)心臟平安有一妙招，按揉太淵穴，心律平穩(wěn)防治心臟病 太淵穴是肺經(jīng)的原穴,原同“源”,就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣,臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血要得到原氣才能發(fā)揮作用,維持生命的正?；顒?dòng)。所以,這里的氣血是非常旺盛的。而肺呢,又是相輔之官,是調(diào)節(jié)一身之氣的，它的原穴必定氣血充足，所以氣虛乏力的時(shí)候.刺激太淵穴,效果非常好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，太淵穴可以使肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量,降低氣道阻力。臨床實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn).太淵治療腦出血和咯ge血效果也不錯(cuò)，對(duì)血壓有一定的調(diào)整作用。這當(dāng)中,最有效的還屬心律不齊,通過(guò)太淵穴能夠很好地調(diào)節(jié)情緒。 太淵穴怎么找呢？我們把左手掌心向上,平放在腿上,在大拇指根部,會(huì)發(fā)現(xiàn)有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無(wú)名指同時(shí)放在這里,像號(hào)脈一樣,會(huì)感覺(jué)到有一處地方在跳動(dòng)，這是動(dòng)脈在搏動(dòng),這個(gè)博動(dòng)的地方就是我們的太淵穴所在的位置。右手也是一樣的。 怎么按摩呢？按照中醫(yī)的說(shuō)法，肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間是早上3—5點(diǎn)，老年人一般醒得早,早上天不亮就醒了，正好也在這個(gè)時(shí)間段。這個(gè)時(shí)候按摩效果最好，可以先在床上按揉太淵穴3分鐘左右，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了,再穿衣起床。心律不齊在中醫(yī)里屬于“心悸”的范疇,有一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。太淵是脈氣深藏的地方,刺激它,可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。所以,不光是心律不齊等疾病,平時(shí)，比如走路、跑步,或者其它的什么事情,導(dǎo)致上氣不接下氣，喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候.也可以就地休息,按揉下一下太淵穴,提升中氣,保持身體的長(zhǎng)久活力。 用簡(jiǎn)單方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解決小病痛和養(yǎng)生保健，小穴位大功效。喜歡這個(gè)系列文章，您可以收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的朋友。  |
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