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【如何正確的去情緒化管教孩子】

 跟領(lǐng)親子伴讀 2022-05-28 發(fā)布于河南

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【左手愛孩子,右手立規(guī)矩】

看到孩子正在玩水,把衣服弄得濕漉漉的,你會(huì)怎么做?有種做法是大聲吼叫:“不要玩水!”“和你說(shuō)了多少遍,你為什么不聽話!”

另一種做法是溫和地引導(dǎo):“孩子,玩水會(huì)弄濕衣服,這是不對(duì)的?!薄艾F(xiàn)在你要離開那里,媽媽幫你換掉濕衣服。”

哪種方式有效,答案不言而喻。第一種做法,情緒失控,大吼大叫,除了責(zé)罵,就是命令。

孩子能聽你的話嗎?

第二種做法,明確告訴孩子,這個(gè)行為是錯(cuò)的;給出具體的指令。

更重要的是態(tài)度平和,沒(méi)有情緒化。孩子怎會(huì)不聽你的話?管教孩子,最忌諱的一件事情就是:大吼大叫。

也許你的吼叫,能嚇住孩子,讓孩子“聽話”。

可實(shí)際上,這種管教的效果幾乎是微乎其微的。面對(duì)大吼大叫的父母,孩子通常情緒處于緊繃的狀態(tài),不知道自己錯(cuò)在哪里,下一次遇到類似的情況,他依舊會(huì)犯錯(cuò)。

換句話說(shuō),當(dāng)父母吼叫的時(shí)侯,只是表達(dá)了自己的負(fù)面情緒。

父母越是吼叫,孩子就越是不知所措。父母越是吼叫,孩子就越不聽話。

吉安是個(gè)淘氣的男孩,恰好他的媽媽是個(gè)脾氣暴躁的。

于是,家庭氣氛就不對(duì)了,吉安總是做錯(cuò)這個(gè)做錯(cuò)那個(gè),媽媽則一整天

大吼大叫。

吉安穿著鞋子踩到沙發(fā)上,媽媽大叫:“你干嗎呢?!穿鞋子能上沙發(fā)嗎?…”晚上11點(diǎn)了,吉安還不睡覺,媽媽大聲喊道:“把電視給我關(guān)了,幾點(diǎn)了還不睡覺…”

在外面也不例外。吉安淘氣,走路愛踢小石子,媽媽停在那里,看著落在后面的他,又開始了吼叫4:“還不快走!真是太磨嘰了!

吉安和伙伴發(fā)生小矛盾,媽媽拉過(guò)來(lái)就訓(xùn):“說(shuō)你多少遍了,不要打架!你聽過(guò)一次嗎?

可吼叫有效果嗎?孩子本是心智不成熟的,需要慢慢地引導(dǎo)和教育,需要慢慢地學(xué)習(xí)做各種事情。

在這個(gè)過(guò)程中,他會(huì)闖禍,會(huì)搗亂,會(huì)犯錯(cuò),會(huì)按照自己的思維去做事,大聲吼叫的效果幾乎為零,甚至還會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。

這不,吉安就依舊淘氣,依舊做了媽媽明令禁止的絕大部分事情,而且好像還故意和媽媽作對(duì)。

可若是父母愿意心平氣和,他們就很愿意合作了。吉安的爸爸似乎比媽媽更有辦法,更能讓孩子“聽話”,因?yàn)樗麖膩?lái)不吼叫。

吉安弄壞了新玩具,爸爸很生氣,他卻努力讓自己平靜下來(lái)。

他說(shuō)出自己的想法:“我很生氣,真的!我給你買了新玩具,你卻故意弄壞,這是錯(cuò)誤的。現(xiàn)在我要給你懲罰,一個(gè)星期不能吃零食!

吉安一回家就看電視,忘了寫作業(yè),爸爸給出明確的指令:“你已經(jīng)看了半個(gè)小時(shí)電視,現(xiàn)在你需要去寫作業(yè)?!憋@然,在吉安爸爸那里,孩子并沒(méi)有那么淘氣、難搞,而且還很聽話。

然而,很多父母似乎不懂這個(gè)道理。生氣時(shí),行為好像失去了理智,大聲地呵斥、責(zé)罵。

情緒來(lái)了,很容易大吼大叫,而且一旦開始便很難停住。當(dāng)一切結(jié)束時(shí),又感到后悔和內(nèi)疚,暗暗發(fā)誓以后絕對(duì)不對(duì)孩子吼叫。

接下來(lái),看到孩子調(diào)皮、犯錯(cuò),又氣不打一處來(lái),氣憤轉(zhuǎn)為責(zé)罵,最終發(fā)展為大吼大叫。

即便這可能不是父母本意,可是很多父母卻因?yàn)闊o(wú)法控制情緒,搞砸了事情,也傷害了孩子。

孩子會(huì)害怕,會(huì)委屈,還會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生恐懼感,和父母之間的心理距離拉得越來(lái)越遠(yuǎn)。

所以,想要管好孩子,父母一定要管好自己的脾氣,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就大吼

大叫,更不要把吼叫當(dāng)成管教孩子的方式。

情緒是可以控制的,當(dāng)你意識(shí)到自己要發(fā)怒時(shí),努力讓自己平靜下來(lái),控制住不對(duì)孩子大吼大叫。

方法還是有很多的,比如吼叫之前深呼吸幾次,心里默數(shù)10個(gè)數(shù),1、2、3.·再比如用轉(zhuǎn)移法,先離開現(xiàn)場(chǎng),不再關(guān)注孩子,做自己的事情。

情緒穩(wěn)定之后,再告訴孩子錯(cuò)在哪里、應(yīng)該怎么做,效果自然好很多。

同時(shí),你需要溫和地和孩子說(shuō)話,當(dāng)你的態(tài)度是溫和的,孩子就會(huì)感受到父母對(duì)自己的尊重,從而會(huì)用平和的心態(tài)和父母交流。

這個(gè)時(shí)候,你的意見就很容易被接受了。

所以,大吼大叫,并非有效的教導(dǎo),對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是無(wú)效的。

既然如此,與其大吼大叫,導(dǎo)致親子關(guān)系緊張,為什么不和風(fēng)細(xì)

雨地溝通呢?

——《父母的語(yǔ)言》



【出版鳴謝】

利云/著

中國(guó)商業(yè)出版社

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