腳部疼痛圖是一個很好的工具，包括腳背各個部位疼痛圖解對照表和腳底疼痛部位圖解，可以幫助你找出是什么原因引起你的腳背和腳底疼痛。腳部有一系列的結(jié)構(gòu)，如骨骼、肌肉、肌腱和神經(jīng)，它們各自都會產(chǎn)生略微不同的腳部疼痛癥狀。  

在這里找到的腳部疼痛部位圖解對照表將幫助你確定可能導(dǎo)致你的腳部疼痛的原因，然后你在找到你需要知道的一切原因、癥狀、診斷和最佳治療方法。

腳部疼痛部位圖解

第一個是腳背各個部位疼痛圖解對照表，第二個腳底疼痛部位圖解。

腳背各個部位疼痛圖解對照表

腳背各個部位疼痛部位圖解對照表

這張腳背疼痛圖解顯示了引起腳背疼痛的常見問題。

A、跗骨竇綜合癥

炎癥和不穩(wěn)定會導(dǎo)致關(guān)節(jié)深處疼痛，活動時會加重，尤其是腳踝扭傷，休息時會好轉(zhuǎn)。跗骨竇綜合征通常是腳踝扭傷后持續(xù)腳背疼痛的原因。

B、伸肌肌腱炎

伸肌肌腱炎是由腳部的肌腱發(fā)炎和刺激引起的，是腳背疼痛的常見原因。抬起腳趾或腳趾伸展時疼痛，表明肌腱炎。

C、爪狀趾

肌肉緊繃和無力導(dǎo)致四個腳趾異常彎曲，所以它們的形狀像爪子。

D、痛風(fēng)

痛風(fēng)是一種炎癥性關(guān)節(jié)炎，會導(dǎo)致大腳趾突然劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。癥狀通常在夜間突然發(fā)作。

E、脛骨前肌腱炎

腳踝前部的肌腱發(fā)炎通常會在下樓梯或在斜坡上行走時引起腳部疼痛。

F、腳踝扭傷

腳踝韌帶過度拉伸導(dǎo)致其撕裂。導(dǎo)致腳踝疼痛和不穩(wěn)定。85%腳踝受傷是韌帶扭傷。  

G、脛后肌腱炎

支撐足弓的肌腱發(fā)炎和/或撕裂。后肌腱炎使腳尖站立困難，并導(dǎo)致腳踝內(nèi)側(cè)疼痛和腫脹。

H、應(yīng)力性骨折 

由于重復(fù)超負(fù)荷，足骨，最常見的是跖骨的小骨折 。通常與運(yùn)動的突然增加有關(guān)。

I、拇囊炎

大腳趾向內(nèi)移動，導(dǎo)致腳趾的外側(cè)逐漸越來越突出。最常見的是穿高跟鞋和尖頭鞋的女性。

J、槌狀趾和錘狀趾

不同腳趾關(guān)節(jié)的畸形，導(dǎo)致腳趾異常彎曲，最常見的是影響第二個腳趾。

腳底疼痛部位圖解

腳底疼痛部位圖解

這張腳底疼痛部位圖解顯示了引起腳厎和腳后跟疼痛的常見原因。

A、腳跟骨刺和發(fā)炎

此處的骨刺稱為跟骨下骨刺，通常與緊密的足底筋膜相連。引起腳底劇烈疼痛，在開始運(yùn)動時加重，然后緩解為鈍痛。

B、足底筋膜炎

緊繃和反復(fù)拉傷會導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎和撕裂。腳底疼痛源于腳后跟，并向腳底放射。當(dāng)你剛開始走路時，踮起腳尖上樓梯時，情況會更糟。

C、踝管綜合征

對于踝管綜合征，患者的踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的神經(jīng)被擠壓，導(dǎo)致腳后跟和足弓疼痛、刺痛和麻木。

D、痛風(fēng)

大腳趾關(guān)節(jié)中尿酸結(jié)晶的積聚會導(dǎo)致腳趾非常疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)癥狀通常在夜間突然出現(xiàn)并持續(xù)數(shù)周。

D、草皮趾

草皮趾是一種大腳趾扭傷引起的腳趾向后彎曲過遠(yuǎn)。它會導(dǎo)致大腳趾疼痛和腫脹。在人造草坪上打球的運(yùn)動員的常見傷害。

E、跟腱炎

反復(fù)拉傷會導(dǎo)致跟腱撕裂和退化。通常由小腿肌肉緊繃或活動水平突然增加引起。肌腱中經(jīng)常會出現(xiàn)硬塊，小腿和腳踝會變得僵硬和緊繃。

F、腳跟骨刺和發(fā)炎

腳后跟后部的骨刺會引起腳后跟疼痛、腫脹和發(fā)紅，并且經(jīng)常形成硬塊。通常與跟腱炎和滑囊炎有關(guān)。

F、腳跟滑囊炎

腳跟后滑囊的炎癥稱為腳跟滑囊炎。腳后跟后面的重復(fù)壓力或摩擦?xí)?dǎo)致囊腫脹，導(dǎo)致腳跟疼痛和壓痛、腫脹和腳踝僵硬。通常與跟腱炎和骨骺畸形有關(guān)。

F、三角骨

三角骨是在5-10%的人中踝關(guān)節(jié)后部發(fā)現(xiàn)的一塊額外的小骨頭。引起腳踝后部壓痛和疼痛，尤其是腳趾或踮起腳尖時，有時會腫脹。通常出現(xiàn)在芭蕾舞演員、跑步和足球運(yùn)動員中，或在腳踝受傷后出現(xiàn)。

G、跗骨聯(lián)合

跗骨聯(lián)合是在跟骨和其中一塊跗骨之間形成骨橋的地方。導(dǎo)致腳和腳踝疼痛和僵硬，當(dāng)你站立時，肌肉痙攣和扁平足會更嚴(yán)重。通常影響10-15歲的兒童。

H、拇囊炎

這些是其中一個腳趾開始向內(nèi)偏移，導(dǎo)致腳趾根部向外突出。通常會影響大腳趾，稱為拇囊炎，但也會影響小腳趾。最常見于穿緊的、尖頭高跟鞋的女性。

H、老繭和雞眼

由于腳部的過度摩擦或壓力而導(dǎo)致的皮膚變厚、變硬的區(qū)域。老繭會變得非常大，通常是白色且無痛，而雞眼較小，呈圓形，黃色，可能會很痛。

I、足底纖維瘤病

足底纖維瘤病是一種良性生長，形成的硬結(jié)節(jié)，可以在足弓中感覺到。它可能會也可能不會導(dǎo)致足弓疼痛和足底筋膜緊繃。

J、莫頓神經(jīng)瘤

通常感覺鞋子里有一塊小石頭。一種良性的生長在其中一根神經(jīng)上，在兩個腳趾之間形成一個腫塊，稱為纖維瘤。它會導(dǎo)致腳部劇烈刺痛，以及刺痛和麻木。

還有其它可能導(dǎo)致腳部疼痛的原因未在此腳部疼痛圖解對照表上顯示出現(xiàn)，比如足部痙攣和應(yīng)力性骨折，這些都可以在足弓疼痛部找到。

了解導(dǎo)致腳背和腳底疼痛的原因是治療的第一步。這里的每個腳部疼痛圖解都是一個有用的對照表，用于診斷腳背和腳底的問題。

該文章不構(gòu)成醫(yī)學(xué)建議。僅用于提供信息。請向醫(yī)生咨詢具體的治療建議。