據(jù)統(tǒng)計，有50—90%的女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷。

痛經(jīng)到底是怎么回事呢？

我們先從月經(jīng)周期說起。月經(jīng)是受各種激素和酶的共同影響而產(chǎn)生的。雌激素會增厚子宮內(nèi)膜，溶酶體酶會分解子宮內(nèi)膜，環(huán)氧合酶和花生四烯酸能合成前列腺素，而前列腺素能幫助排出經(jīng)血。

前列腺素是排出子宮內(nèi)膜碎片的重要推動力，同時也是痛經(jīng)的罪魁禍首。

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前列腺素會促進子宮平滑肌收縮，以便更好地將子宮內(nèi)膜碎片全部擠出體外。擠壓過程中，子宮內(nèi)血管會痙攣，痙攣過度產(chǎn)生的痛感通過“痛覺感受器”沿著神經(jīng)傳遞到大腦。

痙攣疼痛感知點可以從下腹部放射至腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)，前列腺素還會使人體的痛覺感受器更加敏感。

同時增多的前列腺素會隨著血液循環(huán)遍布全身，刺激腸道收縮，降低腸道對食物的吸收效率，引起腹瀉。還會刺激胃部，引起惡心、嘔吐。還會引起頭暈、乏力、面色發(fā)白、出冷汗等癥狀。

當(dāng)然，也有女生不腹瀉，而是會便秘。可能是受孕激素的影響，使腸道肌肉變得松弛，蠕動減慢。

生理反應(yīng)也因人而異，如果前列腺素沒有過量，痛經(jīng)反應(yīng)就沒有那么明顯。

可能光用文字表述，有的人還感覺不到痛經(jīng)到底能痛到什么程度，有位女性朋友形容說，痛起來簡直是像是在渡劫，即使一動不動的躺在床上，也想立即“羽化成仙”。

但其實，很多女性不知道，或者是知道但因為各種原因不敢嘗試，80%的原發(fā)性痛經(jīng)，是可以通過吃止痛藥來緩解的，比如布洛芬。

很多女性不敢嘗試的原因，一是擔(dān)心止痛藥吃多了會上癮，二是擔(dān)心會有副作用。

首先，原發(fā)性痛經(jīng)吃的止痛藥，沒有成癮性。

常見的止痛藥有阿片類鎮(zhèn)痛藥和非甾體抗炎藥，原發(fā)性痛經(jīng)吃的止痛藥比如布洛芬，是非甾體抗炎藥，可以抑制環(huán)氧化酶活性進而抑制前列腺素的合成，從而緩解痛經(jīng)。

其次，長期使用止痛藥確實會出現(xiàn)一些副作用，比如惡心、上腹部不適，甚至是小概率的胃出血。但要注意，這個長期使用是很長一段時間內(nèi)每天固定服用，而大姨媽每個月才來一次，來的時候吃幾片，并不是長期使用。而且布洛芬在體內(nèi)2天左右會被代謝，幾乎檢測不到，也不存在毒性積累的問題。

那么，為什么有的女性吃了止痛藥，還是痛經(jīng)呢？

這是因為吃晚了。

布洛芬能減少疼痛和不適的關(guān)鍵是，阻止前列腺素合成。但是已經(jīng)合成的前列腺素?zé)o法逆轉(zhuǎn)。也就是說，布洛芬只能預(yù)防新的疼痛產(chǎn)生。已經(jīng)發(fā)生的疼痛只能靠時間來治愈。所以，如果經(jīng)常痛經(jīng)的人要早吃藥。

另外，止痛藥可能會刺激胃腸道，所以最好不要空腹吃。

吃了止痛藥阻止合成前列腺素，經(jīng)血會不會排不干凈？

如果經(jīng)常痛經(jīng)，說明體內(nèi)的前列腺素是過量的，需要服一些止痛藥來阻止它的合成。另外人體內(nèi)本身就有現(xiàn)成的前列腺素，足夠幫助經(jīng)血排出體外。

前面說原發(fā)性痛經(jīng)可以通過吃止痛藥來緩解，那繼發(fā)性痛經(jīng)該怎么辦？

繼發(fā)性痛經(jīng)，大多是由盆腔內(nèi)器質(zhì)性病變引起的，比如，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，需要通過婦科檢查來確定具體原因，可以通過針對性的治療來緩解。

很多女性都會有痛經(jīng)的經(jīng)歷。來月經(jīng)時，注意調(diào)整好心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒，也可以熱敷一下腹部?？蛇M行適量的運動，比如瑜伽和慢跑等有氧運動，避免進行劇烈的運動。