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老年人究竟能不能過夫妻生活？注意這4點(diǎn)，別難為情 1、注意頻率 老年人夫妻生活有很多注意要點(diǎn)需要掌握，例如控制好生活的頻率，這是保持健康的方式。很多人沒有注意這個問題，頻繁進(jìn)行夫妻生活，杏沖動產(chǎn)生后就想要同房，卻不知道縱欲過度有隱患。 老年女性夫妻生活頻繁，蔭道粘膜受到損傷，可能會增加疾病的發(fā)病率。而男性縱欲過度，消耗的體力過多，營養(yǎng)物質(zhì)流失可能會讓身體變得虛弱。為了避免這些不良后果出現(xiàn)，需要合理安排性生活，通過頻率控制好來保持健康狀態(tài)。 2、注意營養(yǎng) 如果想要進(jìn)行夫妻生活，應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。因為上了年紀(jì)的人身體已經(jīng)有逐漸老化的表現(xiàn)，重要器官也開始功能下降。 此時進(jìn)行夫妻生活相比年輕人來說身體更容易感覺到勞累，如果可以通過及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的方式來增強(qiáng)體力，提高重要器官功能，可以讓老年人的體力保持充沛，在夫妻生活過程中才可以表現(xiàn)很好，正常進(jìn)行夫妻生活。 3、注意姿勢 老年人的姿勢也應(yīng)該相對保守一些。年輕人體力跟得上，總是喜歡一些新奇的玩法，但老年人體能下降了，所以采取一些保守的姿勢，可以節(jié)省體能，不會出現(xiàn)勞累過度的情況。如果感覺到某種不適的話，就應(yīng)該立即停止。 4、注意情緒 因為大部分老年人體質(zhì)較弱，在生活的過程中容易有疲勞感，所以在進(jìn)行夫妻生活前保持情緒穩(wěn)定非常重要，如果情緒焦慮緊張都會影響質(zhì)量，也會在進(jìn)行的因為大腦緊繃而易疲勞，所以在運(yùn)動前調(diào)節(jié)情緒，平和心態(tài)、放松心情能提高生活質(zhì)量以及避免身體健康受影響。 |
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