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? 我經常講一句話叫做： 向內求乃唯一解脫法門。 意思是：一個人的成長快還是慢，取決于你是向內求還是向外求？ 一個向內求的人必然成長就快，一個向外求的人成長必然就慢！ 向內求就是一個認知自我的過程，了解自己的通道。 我們學養(yǎng)生，關注健康，讀《黃帝內經》，其實都是來幫助我們認知自己，說白了也就是向內求。 ?我們先要思考一個問題就是： 我們的生命力是從哪兒來的？ 常常你會聽到一些詞匯：說這個人很有意志力，說他很有精氣神兒，或者是他很聰明，有魄力，還有點兒膽識等等…… 這些詞匯其實都代表一些生命力的詞匯。 我們形容一個人，一個領袖，他有沒有領袖的氣質，我們常常也會講到很多，比如說領袖魅力，領袖魄力，領袖的精氣神等等……你會發(fā)現(xiàn)這些詞匯好像跟我們的身體也有著密不可分的關系。 比如：魄在中醫(yī)里邊它的本質是肺的神，肺神是什么意思呢？ 就是肺氣足了以后顯現(xiàn)在外面的就叫做神！ 說這個人很有力量，力是什么？ 力的本質是腎，腎主力！ 說這個人的力量很大是因為他的腎功能很強！ 肺和腎其實都是一個我們身體先天本能的問題。 魄力關系到人體的本能，它是學不來的。 ?我們常常說，要去跟別人學領袖，領袖在某個角度來講是先天天生的！ 就比如：你這個人身體的體能不好，領袖能力根本就沒法兒學來。 講到這就開始理解了：要想提升領袖魅力，必須體能得先要強健！ 人做事有沒有魄力和決斷性，這個魄力到底是指的是什么呢？ 我們常講這個人有沒有精氣神？ 就是肺氣足了以后它顯現(xiàn)在外面的就是肺的神。 神足不足，實際上就是說你的精和氣在外面像光芒一樣的顯現(xiàn)，這個光能夠顯現(xiàn)出來，就是肺的神，魄指的是肺神。 力關系到我們另外一個臟器就是腎，腎的力量從腰來，肺和腎也是一個本能的問題。 ?所以我給各位的建議是：如果想提升你的魄力和決斷性，要核心去養(yǎng)兩個臟器，一個是養(yǎng)你的肺氣，一個是養(yǎng)你的腎氣。 為什么我常常講一個人排便功能不太好，一定要喝合炁飲，一定要練吐納、采氣、呼吸？ 這些都是在練肺氣，肺氣足了然后你肺的魄力強了，你會發(fā)現(xiàn)你在跟人溝通，在做事的過程當中，就沒有那么多的糾結和郁悶。 精神是什么意思呢？ 腎的本質是指精，神本質是心的神明！ 精神在中醫(yī)里面講的是：心腎相交的功能！ 為什么你失眠？ 本質來講也就是心腎不交。 這個人看上去很精神，生命力很旺盛或者說你這個人看上去精神萎靡，那本質是什么？ 就是你這個人的精和心的問題，神明的問題。 ?中醫(yī)里面講心腎相交的能力是人的最根本能力！ 所有的疾病說到底都跟人的心和腎的兩個功能能不能強有決定的關系。 因為腎為先天之本。 心又主神明，心為君主之官。 說的意思是：當皇帝都不能安的時候，臣民百姓自然不能安，心主神明，它的功能就如此。 為什么我們常常講要凈化心靈？ 就是必須學會把你的心打開，敞亮的、積極的、陽光的、包容的、充滿智慧的，在這種狀態(tài)下，心的神明才會發(fā)揮它的作用。 ?心陽光了，轉過來和腎才能交融。 心屬火是陽能量，腎屬水是陰能量，人體體內必須要達到陰和陽的平衡。 心腎相交說的意思也就是：心和腎，陰和陽的平衡。 膽主人體的決斷，你有沒有決斷力是一個領導力的基本體現(xiàn)。 決斷力在很多地方涉及到是什么？ 比如說：一個人把膽囊切除了，就沒有決斷力，做事就很容易猶豫不決。 意志是什么？ 意志是脾的顯現(xiàn)，這個人之所以意志力很強是因為他的脾主運化功能很強。脾筋、脾氣足不足就看你這個人意志力夠不夠強。 比如：你們家里有孩子，要想幫助孩子去調他的意志力，要先看它的脾的運化功能好不好。 意志力的背后是什么？ 背后其實是腎的關系。如果這個人腎的功能很強，那他脾的功能也會很強。 ?如果你了解中醫(yī)，你就會發(fā)現(xiàn)它從來都不是從某一個角度去看待事物，永遠都是整體來看。 心和整個五臟是一個整體，腎和整個五臟是一個整體，個體和組織是一個整體，人和自然是一個整體。 要想讓這個人能量強、身體好，必須是從整體上來。 我們常常講一元整體觀，這個一元整體觀說的意思就是你要有全局觀，學中醫(yī)如果沒有這種全局觀你就沒辦法學會。 我們在學養(yǎng)生的過程當中，也就要學會有全局觀。 比如：你面對家庭解決問題要有全局觀，面對單位事業(yè)要有全局觀。 ?古人有一句話叫做：人生難得，真法難聞，中土難生。 這句話說的很有智慧。 人生難得：人的生命能夠來，太不容易了！ |
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