林語堂說：“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分?！鄙?，猶如一幅美麗的畫卷，人人都在向往，人人都在欣賞。為了生活的溫馨，為了生活的美好，人們不斷地攫取，不斷地獲得。日積月累，人的思想，人的情感，人的身體，漸漸變得臃腫了，變得沉重了。不管是都市人，還是鄉(xiāng)下人；不管是年輕人，還是老年人；不管是男人，還是女人。人人都在叫苦，人人都在喊累，原因就是，人的欲望太多了，人的負(fù)累太重了。

人生的幸福，人生的美好，離不開物質(zhì)的支撐，沒有豐富的物質(zhì)，沒有高品質(zhì)的生活，人生的幸福和美好，也會大打折扣。沒有面包，沒有牛奶，還談什么理想，還談什么追求，還談什么人生？由此可見，人們對物質(zhì)的渴望，人們對物質(zhì)的追求，理所當(dāng)然，并無過錯。但是，光有物質(zhì)上的享受，沒有精神上的愉悅，沒有情感上的滿足，沒有情趣上的發(fā)展，人的生活，也會變得平淡，也會變得枯燥，也會變得乏味。如此一來，人們便會感到，精神上的空虛，生活上的單調(diào)，精神上的壓抑。久而久之，人們便會有壓迫感，便會有沉重感了。

隨著歲月的流逝，人都在漸漸地長大，人的生活閱歷，人的思想情感，也會變得越來越豐富，越來越成熟。年輕的時候，不斷地攫取，不斷地收獲；中年的時候，不斷地沉淀，不斷地篩選；老年的時候，不斷地過濾，不斷地剔除。這就是人生，由加法到減法的過程，由成長到成熟的過程。人生暮年，心靜如水，人淡如菊，內(nèi)心的純凈和淡然，成為了最大的享受。作家楊絳的晚年生活，就是過平靜的日子，做自己喜歡的事情，每天讀書寫作，回憶人生過往。這樣的人生，是一種高品質(zhì)的人生，是一種高境界的人生，是一種高級的精神享受。

古人云：大道至簡。簡是一種境界，簡是一種修為，簡是一種智慧，簡是一種享受。人生就是一道加減法，年輕的時候，人們每天都在做加法；年老的時候，人們每天都在做減法。在人的一生中，需要做加法，也需要做減法，加法有加法的快樂，減法有減法的享受。什么時候做加法，什么時候做減法，都是由自己來決定的。時間的選擇，程度的掌控，決定了人生的幸福指數(shù)。