練脊筑基,很多單書都在用這個詞,我這里說的意思跟他們不是很一樣,是練幾為筑基做準備的意思,或者說練幾是筑基必不可少的重要工作。我們知道打坐手撬如果取得一定成就,就需要為下一步做準備了。這個時候需要練出原神和真跡,統(tǒng)稱為練級。很多人在練功的時候忽略了這步,造成后面徹底練錯了,成為人生一大遺憾。 真意是什么呢?就是你身體真正主人的意識,這個真正的主人我們之前提過就是原神,也就是西方心理學(xué)所說的超我丹書有云,靜為原神,動為真意。也就是說這個真意就是原神動的狀態(tài)。原神為陰,真義為陽。這么說可能有些深奧了。簡單的說練出真意就是讓原神做主,替代食神,控制住你身體整個練功的過程為什么要這么干呢?因為食神禧動耗死它做主,就是逐步消耗你的生命,把你引向死亡。舉個例子,人為啥會對黃賭毒上癮?就是食神在作怪,食神會不斷給癮君子灌輸特別爽的感覺,讓它越陷越深。而原神喜凈昊生,它主持身體就會幫助你延長壽命。所以練丹功就一定讓原神動起來,也就是真意來主持這個身體才能成功。 那練出具體有什么方法呢?因為原神洗凈,所以身心必須入鏡到一定程度,它才會出現(xiàn),才能調(diào)出真意,控制住身體里的契機。入境的方法前面說了很多,如果還練不好的話,可以再參考一下靈寶幣法隱仙功的一些要點,比如打坐的時候,上體要正直,舌頭不要亂動,收回自身宇宙,也就是自己掩耳鼻一觸覺等感知的范圍越縮越小,要越來越放松,呼吸細勻長,心臟跳動也要隨之自然緩慢。另外我們之前的手竅如果練得好的話,精神集中度也會大大增加,真意一旦出現(xiàn),就不會受到其他雜亂的想法干擾,否則原神就會失去對思想和身體的控制。如果覺得精神集中度不夠,光手上單填還是不夠,那可在一天當中拿出比較少的一部分時間,也就是說部分練功的時間,手下田中田加急雙關(guān)等翹位,繼續(xù)增加精神集中度。但一定要注意勿忘勿住這個原則,不要強行用力而讓自己產(chǎn)生危險。因為有些撬位還是比較危險的,并不是說你想怎么守都不會出現(xiàn)問題,沒有上訂單填這么安全。這個練好不光是練單功的基礎(chǔ),對生活、工作、學(xué)習(xí)也都有很那幫助。你會發(fā)現(xiàn)你比以前聰明了,而且是大智慧那種不是小聰明。而且人隨著年齡的增大,經(jīng)歷越來越豐富,做過的事兒也越來越多,原神控制身體的時間就會越來越少,精神就會越來越不容易集中,更有甚者會造成老年認知障礙。 按以上的方法修煉,會大大降低這個幾率。總結(jié)一下,煉出原神和真意是修煉內(nèi)丹的必要步驟,所以從很早就應(yīng)該開始要逐步訓(xùn)練了。按照單書的說法,原神和真意都屬土,一個是陰土,一個是陽土,雙土成龜,而龜就是練內(nèi)丹的藥材。其時練內(nèi)單功法從理論上來講并不難,但是有很多基本功需要長時間訓(xùn)練逐步掌握。很多人都是沒有這個能力和毅力,或者說急于求成,造成了終身遺 |
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