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【食療藥膳】參斛淮杞烏雞湯

 一葉一如來(lái) 2022-04-13
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參斛淮杞烏雞湯

文/婦兒中心主任、全國(guó)名中醫(yī) 羅頌平教授

人參,性溫、平,味甘、微苦。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。人參為百草之王。古地質(zhì)學(xué)家和古生物學(xué)家推斷,人參是地球上最古老的孑遺植物之一。中國(guó)也是世界上最早應(yīng)用人參并用文字記載人參的國(guó)家。人參具有大補(bǔ)元?dú)?,固脫生津,安神益智作用。石斛,性寒,味甘、淡、微咸。歸胃、腎,肺經(jīng)。又名不死草、還魂草、金釵花等,被稱為春季的養(yǎng)生草。具有益胃生津,滋陰清熱之效。枸杞子,性平,味甘。歸肝、腎、肺經(jīng)。具有滋腎潤(rùn)肺,養(yǎng)肝明目之效。枸杞全身是寶,春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。山藥,性平,味甘,歸脾、肺、腎經(jīng)。又稱薯蕷、淮山、懷山藥。具有健脾補(bǔ)腎,滋養(yǎng)脾陰,斂汗止瀉之功效。

人參配石斛,氣陰雙補(bǔ),枸杞子配山藥,養(yǎng)血益氣。如用鮮石斛和鮮淮山,養(yǎng)陰更佳。若虛熱上火,改用西洋參亦可。

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材料

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白參(生曬參)或西洋參10克,鮮石斛10根或干石斛10顆,枸杞子15克,鮮淮山1根或干山藥30克,陳皮5克,紅棗3枚,烏雞一只。

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做法

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烏雞去內(nèi)臟,切件,洗凈。人參、石斛、枸杞子、淮山、陳皮、紅棗用清水洗凈置湯鍋,加水1000毫升,煮沸,加烏雞,文火煮一小時(shí)左右即可。

專家簡(jiǎn)介

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羅頌平博士,教授,婦兒中心主任,博士生導(dǎo)師。第二屆全國(guó)名中醫(yī);國(guó)家中醫(yī)藥領(lǐng)軍人才“岐黃學(xué)者”。全國(guó)著名婦科學(xué)家羅元愷教授的學(xué)術(shù)繼承人。嶺南羅氏婦科流派代表性傳承人, 廣東省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目“嶺南羅氏婦科診法”代表性傳承人。國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)婦科學(xué)學(xué)科帶頭人;全國(guó)中醫(yī)婦科聯(lián)盟首席專家,全國(guó)首批中醫(yī)藥高等學(xué)校教學(xué)名師,國(guó)家級(jí)一流課程《中醫(yī)婦科學(xué)》課程負(fù)責(zé)人。在中醫(yī)藥調(diào)經(jīng)、助孕、安胎方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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