|
一到春天，萬物復(fù)蘇，不少瓜果蔬菜也開始紛紛上市。什么哈密瓜、草莓、香蕉、櫻桃等等，可以說是琳瑯滿目。辦公室的同事桌子上也是堆滿了各種水果。
在春暖花開的季節(jié)，吃水果也是有所講究的。尤其是在清明前后，有三種水果，不管多便宜，大家都要謹(jǐn)慎選擇，到底是什么水果？一起跟著來了解一下吧。   1、芒果 我們先來說第一種，在清明前后不可以吃的水果，就是芒果啦，咱們都知道這個(gè)芒果屬于熱帶水果，它成熟的季節(jié)基本是在六到七月份，清明節(jié)前后是四月份左右。 這個(gè)時(shí)候的芒果，不是當(dāng)季的時(shí)令水果，想要讓芒果長(zhǎng)久地保持新鮮，肯定是要經(jīng)過特殊的保存方法的。
但是這種特殊的保存方法難免會(huì)添加一些添加劑。如果這個(gè)時(shí)候咱們大量食用芒果，肯定會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的影響，所以喜歡吃芒果的朋友，千萬不要在清明節(jié)前后吃，不妨多等上兩個(gè)月之后再吃新鮮當(dāng)季的芒果。 2、梨 清明節(jié)前后第二種不可以吃的水果，就是這個(gè)梨。梨不屬于熱帶水果，在北方成熟的季節(jié)基本上都是在秋季7-9月成熟。 清明節(jié)前后吃的梨，也都是經(jīng)過一冬天的保存啦，梨子雖然有清熱去火的作用，但是經(jīng)過一冬天的儲(chǔ)存，里面的水分基本上都被控干掉了，而且梨子的表皮特別的薄。稍微磕碰一下，外皮就會(huì)破損，果肉也會(huì)壞掉。 像這種梨買回家基本上都是不能吃，白白花冤枉錢。還有一個(gè)是很多人避諱的原因，梨同諧音分離的意思，在清明節(jié)寓意是不太好的。當(dāng)然啦，也是有很多人覺得沒關(guān)系的。 3、甘蔗 不知道大家有沒有聽過這樣一句老話，叫“清明蔗，毒過蛇”。 這句話不能這么說，不是清明時(shí)節(jié)的甘蔗都有毒，只是一定要提醒大家，清明節(jié)前后，也就是三四月份，氣溫明顯回升，這時(shí)候的甘蔗極容易變質(zhì)腐壞。
甘蔗一般在秋天收割，收割后的甘蔗一部分會(huì)被儲(chǔ)存，等到春季再被拿出來銷售。 春季氣溫回升，是細(xì)菌、霉菌生長(zhǎng)和繁殖的理想時(shí)期。甘蔗富含糖分和水分，是霉菌良好的培養(yǎng)基，因而在存儲(chǔ)及運(yùn)輸過程中就很容易被霉菌入侵，產(chǎn)生毒素。霉變的甘蔗之所以可怕，一是它產(chǎn)生的毒素非常強(qiáng)，二是目前醫(yī)學(xué)上還沒有特效解毒。 所以說，為了我們的身體健康，清明節(jié)前后吃甘蔗要仔細(xì)辨別，品質(zhì)好的甘蔗，肉質(zhì)是清白的、蔗汁是亮白的，味道甘甜，吃在嘴里不會(huì)有異常感覺。為了身體健康著想，一定要避開發(fā)霉變質(zhì)的甘蔗。 一、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝 蘋果中含有的多酚及黃酮類物質(zhì)，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。 而心臟病的患者是不建議吃荔枝的，因?yàn)槌岳笾Φ脑捠呛苋菀咨匣鹂赡軙?huì)加重病情的。
二、肝臟：最愛山楂，最怕榴蓮 山楂，中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。而且，山楂入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有利于膽固醇的轉(zhuǎn)化。對(duì)于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯(cuò)的保肝食物。 反觀榴蓮，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉(zhuǎn)化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，并可能損害肝臟。
三、脾：最愛柚子、最怕梨子 中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。四、胃：最愛木瓜，最怕柿子 木瓜中含有一種物質(zhì)叫“木瓜蛋白酶”，可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內(nèi)快速生成胃柿石。造成腸胃不適。 五、腎臟：最愛葡萄、最怕香蕉 葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，平時(shí)常吃葡萄，能夠起到滋補(bǔ)腎臟的作用。 香蕉中礦物質(zhì)含量比較高，超出人體所需的部分需要通過腎臟排出體外，此過程會(huì)帶出大量的水，加重腎臟負(fù)擔(dān)。所以腎功能不全者最好少吃或不吃香蕉。
|
|
|
