相信大家平時(shí)在小便的時(shí)候都會(huì)低頭去關(guān)注一下自己的尿液，看看顏色和平時(shí)一不一樣，另外還有一點(diǎn)就是觀察一下尿液當(dāng)中有沒有泡沫的產(chǎn)生，有的時(shí)候我們?cè)谂拍虻臅r(shí)候，會(huì)看到尿液表面有一層非常綿密的泡沫，而且久久不能消散，于是疑惑也就隨之產(chǎn)生了，到底是我的腎臟功能出現(xiàn)了問題還已經(jīng)有了疾病的出現(xiàn)？那么今天就來為大家科普一下尿液當(dāng)中含有泡沫到底是正常還是不正常，以及為什么會(huì)出現(xiàn)泡沫。

一、正常尿液應(yīng)該是什么性質(zhì)？

正常的尿液顏色應(yīng)該是透明、呈現(xiàn)一種琥珀色，如果非要說和啤酒是一個(gè)顏色也是對(duì)的，我們?nèi)梭w尿液顏色會(huì)隨著我們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量、飲水量出現(xiàn)深淺的變化，但是正常的尿液當(dāng)中是沒有泡沫存在的，或者可以說有少量的泡沫存在也是正常的，這些泡沫會(huì)在短期內(nèi)消散，不會(huì)長時(shí)間的去存在。

二、尿液當(dāng)中為什么會(huì)出現(xiàn)“泡泡”？

尿液當(dāng)中這所以會(huì)有泡沫的出現(xiàn)，和尿中含有蛋白質(zhì)是有著非常緊密的聯(lián)系的，當(dāng)我們的腎臟功能出現(xiàn)障礙的時(shí)候，比如泌尿系統(tǒng)的重吸收功能障礙以及腎臟的通透性增加的時(shí)候，尿液當(dāng)中就會(huì)有蛋白質(zhì)的出現(xiàn)。

當(dāng)我們的尿液當(dāng)中有較多蛋白質(zhì)的存在時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為我們的尿液中會(huì)有“泡泡”的產(chǎn)生，蛋白質(zhì)在尿液當(dāng)中就好比是扮演著一個(gè)洗潔精在水中的角色，當(dāng)我們把洗潔精加到水中的時(shí)候，水中也會(huì)有泡沫的出現(xiàn)，當(dāng)我們的尿中有蛋白質(zhì)存在時(shí)，排尿時(shí)自然也會(huì)出現(xiàn)泡泡。但是我們需要明確的一點(diǎn)就是“蛋白尿”和“泡沫尿”其實(shí)是兩種不同的概念，因?yàn)槟蛞褐杏信菖葜荒苷f明尿液當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，但并不能就直接了當(dāng)?shù)娜ピ\斷為“蛋白尿”。

蛋白尿的臨床定義是尿中的蛋白含量超出了正常的范圍，一般是以每天的尿蛋白含量大于150毫克時(shí)就可以判定為尿蛋白陽性，反之如果是尿蛋白小于150毫克，則就說明尿中蛋白是正常的。

所以說尿液當(dāng)中有“泡泡”的人群沒有必要過度的緊張，如果實(shí)在是擔(dān)心自己的腎臟出現(xiàn)了問題的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行尿液常規(guī)檢查明確一下自己尿液當(dāng)中蛋白是否有超標(biāo)的情況。

三、在這些情況下出現(xiàn)泡沫尿是正常的：

1、排尿時(shí)站得高，用力過猛的時(shí)候：在排尿的過程當(dāng)中，排出的尿液持續(xù)強(qiáng)有力地沖擊液面時(shí)，導(dǎo)致了空氣和尿液的混合，從而出現(xiàn)泡沫尿，這種泡沫尿會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消解，而且泡沫較大。

2、飲水量少，但是運(yùn)動(dòng)量大：這會(huì)導(dǎo)致尿液出現(xiàn)濃縮現(xiàn)象，尿液的正常排出量少了，但是尿中蛋白還是存在，就好比水池里的水大部分被抽走了，于是水中的魚、蝦這些就更容易看到和出現(xiàn)了。由于飲水的量減少，再加上運(yùn)動(dòng)量過大，身體中的水分多半通過汗液排出體外，再加上身體所需的水分，尿量自然就會(huì)變少。其次發(fā)燒、腹瀉、緊張、出汗多的人群也會(huì)有這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，在臨床上這種現(xiàn)象也被叫做是“功能性的蛋白尿”，具有一過性。

3、服用藥物后出現(xiàn)泡沫尿：由于某些藥物會(huì)經(jīng)由腎臟排泄，在腎臟排泄過程當(dāng)中會(huì)對(duì)腎功能造成損傷，導(dǎo)致尿液重吸收障礙和通透性增加等，從而導(dǎo)致泡沫尿的產(chǎn)生，目前像氨基糖甙類抗生素（慶大霉素、阿米卡星等）、非甾體類消炎藥（阿司匹林、柳氮磺吡啶等）、抗腫瘤藥（環(huán)磷酰胺、他莫昔芬等）這些藥物都是屬于具有腎毒性的藥物，服用后會(huì)有泡沫尿的產(chǎn)生，但是這些藥物在停藥后泡沫尿也自然而然也會(huì)消失。

4、飲食搭配不合理：有的人長期性的大魚大肉、山珍海味，這些過量的蛋白質(zhì)攝入也會(huì)導(dǎo)致泡沫尿的出現(xiàn)。

四、當(dāng)尿中有泡沫的時(shí)候該如何正確應(yīng)對(duì)？

1、如果發(fā)現(xiàn)尿中有泡沫存在時(shí)，先不要急于沖馬桶，可以靜置觀察十分鐘左右，看尿液當(dāng)中的泡沫有沒有消散，如果短時(shí)間內(nèi)消散，說明多為站得高、尿的急的原因。

2、如果是靜置之后尿液中泡沫沒有明顯的消散，可以通過連續(xù)的觀察，如在某段時(shí)間內(nèi)連續(xù)性地去觀察有沒有泡沫的出現(xiàn)，這種方法可以有效的去排除“功能性蛋白尿”的原因。

3、觀察自身的行為和習(xí)慣，明確自己有沒有長期性的服用具有腎毒性的藥物，以及在平常生活當(dāng)中有沒有飲水量較少的習(xí)慣，另外還要明確一下自己平常飲食當(dāng)中是否進(jìn)食了過多的蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、鴨肉等。

4、如果通過連續(xù)性的觀察后，覺得自身沒有不良習(xí)慣的產(chǎn)生，也沒有服用特定的藥物，還是有泡沫尿的出現(xiàn)，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院明確一下診斷，到底有沒有可能是病理性原因?qū)е碌哪蛞寒惓?。而?duì)于尿液最為常規(guī)、有效的檢查就是“尿液常規(guī)”，操作方法簡單，而且短時(shí)間內(nèi)就能知道結(jié)果，尿液常規(guī)現(xiàn)在已經(jīng)是屬于正常的體檢項(xiàng)目，可以在早期發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的疾病以及早期發(fā)現(xiàn)是否有糖尿病的存在。

所以說尿液當(dāng)中有“泡泡”和我們自身習(xí)慣、生活是有著非常密切關(guān)系的，我們需要對(duì)這些生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)進(jìn)行密切的關(guān)注，千萬不要等到疾病發(fā)展到無可挽回的地步時(shí)，才想起要糾正自身不良的生活和飲食習(xí)慣，另外還有一點(diǎn)就是一定要注重體檢，不要覺得自己平時(shí)沒啥癥狀就不用體檢，這種想法其實(shí)是很危險(xiǎn)的。

我是專注科普健康知識(shí)的小克，期待您的點(diǎn)贊和關(guān)注。