今天來講講耳鼻喉病一個很常見的原因，不管是慢性咽炎、鼻炎、還是耳鳴耳聾，一個很主要的原因就是——肝郁、肝火旺。

肝屬木，肝臟的五行與春季相配，春季的時候肝臟當(dāng)令，所以往往肝臟容易受到影響，出現(xiàn)肝火旺盛，“春季肝氣不舒，易生肝火”也是由此而來。最近來門診就診的患者，大部分問診之后，都有愛發(fā)脾氣，容易控制不住情緒的情況。

少數(shù)伴有舌苔黃膩、小便短赤、夜寐不安、口干口苦、眼干眼紅、頭暈頭痛等癥狀。

這些癥狀都是典型的肝火旺的表現(xiàn)，中醫(yī)上講，肝氣需生發(fā)，如果肝氣生發(fā)通道有淤堵，且肝氣不足沖不破淤堵，會導(dǎo)致肝氣滯留在體內(nèi)。肝主情志，肝氣郁結(jié)情緒難以自控，自然容易生氣。氣郁化火，肝火隨即滋生，于是身體出現(xiàn)慢性鼻咽炎、耳聾耳鳴等癥狀，這種情況需要疏肝氣、清肝火。

春季萬物生發(fā)，容易肝火旺

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人合一，順應(yīng)大自然規(guī)律。春天萬物都要生發(fā)，樹木抽枝發(fā)芽、小草沖開土壤、花朵艷麗綻放，這些都是生發(fā)，也就是生發(fā)肝氣，大自然一派欣欣向榮之象。

肝在五行中屬木，即被賦予了樹木的屬性，與大自然順應(yīng)，肝臟也要生發(fā)。生發(fā)是向上向外的，也就是肝氣要往上走，帶著一股向上迸發(fā)的力量，把積蓄的內(nèi)熱帶出來。

如果一路上能暢通無阻，人就會感到活力滿滿，感覺很舒服，心情也會莫名地變好。如果路上有淤堵，加上春天肝氣不足，肝氣沖不破淤堵，肝氣郁結(jié)影響情緒、氣郁化火滋生肝火，各種病癥便會接踵而至。

也有的人會出現(xiàn)腿抽筋，這是肝木克到脾土了，脾胃是氣血生化之源，脾胃造血功能跟不上，筋失濡養(yǎng)，一時間舒展不開。

有的人不上火，也不抽筋，而是早醒。睡到凌晨一兩點或兩三點就醒了，睡不著，浪費了深度睡眠的時間，白天還無精打采。

肝火旺怎么調(diào)理呢？分享一個經(jīng)典的泄肝火方劑

方子組成我寫在下面，具體用量需根據(jù)患者情況辨證論治，切莫擅自用藥

【柴胡、當(dāng)歸、白芍、薄荷、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、生姜】

肝火旺是因為肝氣郁結(jié)，肝氣不能很好地疏泄，郁而化火了，要疏肝理氣，柴胡自是當(dāng)仁不讓。

除了柴胡，實際薄荷也是一味疏肝理氣的良藥。《本草新編》講薄荷可以解憂郁，也就是梳理肝膽經(jīng)，還夸它甚至比香附還要好。薄荷比起柴胡，一個大刀闊斧，一個輕靈纖巧。薄荷性涼，還能清肝熱，就是直接撲滅肝火。

當(dāng)歸和白芍用來補(bǔ)肝血。為什么要補(bǔ)肝血？氣和血是形影不離的關(guān)系，氣往上走的同時，血也得跟著往上走。那原本呆在肝臟里的血，都跑到了體表，留給肝臟的就不多了，所以肝血也要補(bǔ)補(bǔ)。肝臟特別重要的兩個功能：疏泄和藏血，把這兩方面都照顧好，養(yǎng)肝任務(wù)就算圓滿了。

白術(shù)、茯苓、生姜、炙甘草四大金剛是用來健脾胃的。中醫(yī)有肝木克脾土，克就是克伐的意思，即肝不好脾也要跟著受罪，像春天的食欲不振、消化不良等多多少少都跟肝氣不舒有關(guān)。脾多委屈，任勞任怨還要替肝頂罪，自然也要安撫一下受傷的脾胃。

春天要養(yǎng)肝，有肝氣不舒、肝火旺的人，在春天吃點這個方子，既疏了肝氣，又能補(bǔ)肝血。不過還是老生常談的一句話，調(diào)理前先辨證，方子僅供參考。

最后，想把肝養(yǎng)好，藥物只是起到一個輔助作用，最重要的是調(diào)整好情緒，情志過激、思慮過重都會傷肝。讓自己少生氣，不生氣就不會有淤堵，沒有淤堵，肝氣生發(fā)起來一路暢通，身體自然就舒服了。

給耳鼻喉患者日常護(hù)理2個建議

1.首先治療耳鼻喉疾病，它很重要的一個方法就是泡腳。泡腳不單純是洗腳，是有一定講究的。在什么情況下泡腳達(dá)到一個最佳狀態(tài)？就是說你泡腳不在于這個時間長短，它有兩個標(biāo)準(zhǔn)，第一個標(biāo)準(zhǔn)，你感覺你這個溫度順著你的腳沿著你的小腿穿過膝蓋直到你的這個大腿根，這是達(dá)到一個泡腳的這個作用，溫通的作用，上下打通的作用。它還可以散寒，還有助于睡眠。這是從下調(diào)，也就是中醫(yī)的上病下治。

2.第二個方面就是說耳鼻喉的病都怕兩點，第一個就是感冒，第二個就是上火，所以這兩點你要注意。尤其天涼的時候注意及時增添衣物，不要受涼。還有就是平常吃飯不要有什么偏食，比如有的人喜歡吃辣椒，然后有的人喜歡飲酒。但是中醫(yī)講究陰陽的平衡，任何事情都是有度的。只要你超過了一定的度，比如說你吃辣椒，吃一次吃一頓沒事，你吃兩頓也沒事，吃到第三頓第四頓連著吃肯定都會出問題了。

最后再總結(jié)一下，耳鼻喉方面的疾病，想讓快點好，一方面要注意控制情緒，收斂肝火，另一方面要對癥調(diào)理，做好日常護(hù)理。如果你有耳鼻喉相關(guān)問題，可以留下你的癥狀。