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一、 背叛對一個(gè)人來說無疑是最大的痛苦，但是換個(gè)角度想，或許對自己也是一種成長。 世界上任何一個(gè)東西的存在都有它的意義，而每一件事的發(fā)生也會(huì)有它的意義，有時(shí)候不是命運(yùn)對我們不公，或許這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)在人生的長河中也是一筆財(cái)富。 背叛是痛苦的，但痛苦的同時(shí)，也會(huì)讓你在某些觀念上有所改變，以前不成熟的想法在這一刻也變得成熟起來了，對世界也有了自己的看法，經(jīng)歷這件事，也可能會(huì)讓你以后能更加清楚的看清一個(gè)人。 但也并不是所有遭遇背叛的人都會(huì)想到這些，有些人并不會(huì)在被背叛之后理性的思考，只會(huì)讓自己在背叛的折磨中越陷越深，難以走出。 二、 遭遇到背叛的人都會(huì)感受到同樣的痛苦，但是這份痛苦是從哪里來的呢？ 如果真的想從一段被背叛的感情中成長的話，就要理性地去思考痛苦的原因，從根本上阻止了痛苦的感覺，才會(huì)慢慢走出來。  我所知道的背叛婚姻的例子當(dāng)中，很多人是這樣描述被背叛帶來的痛苦的： “我們從戀愛到結(jié)婚經(jīng)歷了這么多年，兩個(gè)人相伴了這么久，伴侶突然的背叛，把之前共同經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨和多年的感情都?xì)Я??！?/div> “結(jié)婚的時(shí)候他什么都沒有，我只覺得他對我好，對我好就行，我可以和他一起奮斗，可是我的理解換來的卻是他的背叛?！?/div> “到現(xiàn)在我都無法接受他背叛我的這件事情，和我過了這么多年的一個(gè)人和第三個(gè)人那么親密，這種痛苦只有經(jīng)歷過的才能感受得到?！?/div> “有了家庭就多了一份責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，而他現(xiàn)在所做的就是視家庭于不顧，這讓人太生氣了，沒有一點(diǎn)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。” 從這些話語中我們可以看出，被背叛者在經(jīng)歷背叛這件事實(shí)后，都是以自己的角度去看待這件事情的。 這是一種很主觀的看法，每個(gè)人有不同的觀念，這種觀念和一個(gè)人的成長環(huán)境和經(jīng)歷有很重要的關(guān)系。 就是說，任何在遭遇婚姻中被背叛的人都是想要擺脫這種痛苦的，但是他或許沒有方法，只是一味地指責(zé)對方，和自我消化，也或許是缺少解決問題的勇氣。  三、 繼續(xù)分析原因，為什么一個(gè)人會(huì)沒有勇氣去解決自己遇到的這種問題呢？ 首先，要明白這種痛苦有著什么樣的威脅？ 婚姻和感情會(huì)讓人有一種歸屬感，是讓人有安全感的一種連接關(guān)系，背叛則是對婚姻和感情的一種辜負(fù)，意味著原本讓人覺得安全的有連接的關(guān)系中斷或者結(jié)束了。 在這種關(guān)系中斷或是結(jié)束的威脅下，人所要承擔(dān)的是來自內(nèi)心對分離的恐懼。 心理學(xué)上來看，分離是每個(gè)人都會(huì)面對的一件事情，從你來到這個(gè)世界上的那一刻起，分離就會(huì)永遠(yuǎn)伴隨著你。 分離對任何人來說都是痛苦的，是讓人排斥的，但是我們又沒有辦法阻止每一次的分離，它又是不可避免的。 對于成年期的分離焦慮，大多都是來自嬰幼兒時(shí)期和母親的“分離”沒有處理好的關(guān)系。 因此，這種無法接受分離的痛苦和一個(gè)人無法接受背叛，對方不愛自己的怨恨是很相似的。 所以，如果不幸遭遇到了婚姻中的背叛，想從這件事中實(shí)現(xiàn)成長，擺脫痛苦，就要勇敢面對分離。  四、 如果你正處于這種痛苦之中，或許可能通過下面兩個(gè)方面嘗試著讓自己學(xué)會(huì)分離，從而更加理性地面對背叛。 1、首先當(dāng)你在被背叛折磨時(shí)，要讓自己主動(dòng)地意識(shí)到，自己正在用“嬰兒時(shí)期”的心理認(rèn)知應(yīng)對背叛。 前面我們也說到，現(xiàn)在大部分成年人對分離的焦慮和恐懼都是來自嬰幼兒時(shí)期和母親“分離”的痛苦，在成年之后如果再次遭遇分離這種心理認(rèn)知會(huì)再次出現(xiàn)。 所以在婚姻中遭遇到了背叛時(shí)，也面臨著分離的恐懼，這會(huì)喚起你在嬰幼兒時(shí)期面對分離的恐懼，讓你退到嬰幼兒時(shí)期的狀態(tài)去處理。 而對于嬰幼兒來說，當(dāng)面臨分離時(shí)，自己的解決方式就是哭鬧，這樣母親就不會(huì)選擇離開。 但這樣在成年人當(dāng)中行不通，伴侶也不是母親，你也不是嬰幼兒，不會(huì)因?yàn)槟愕目摁[而終止背叛這件事情，甚至他會(huì)想到是這個(gè)結(jié)果但還是做了。 背叛你的伴侶并不會(huì)把你的感受放在第一位，發(fā)生背叛這件事情之后更不會(huì)照顧你的感受，而你需要自己找到解決問題的途徑，你要讓自己意識(shí)到你正在用“嬰兒時(shí)期”的心理認(rèn)知看待你們的關(guān)系。 背叛固然是錯(cuò)的，但是你也要明白，你不能過分地依賴對方，你們是獨(dú)立的個(gè)體，他也不可能會(huì)像母親一樣照顧你的感受，給你安全感。 在婚姻當(dāng)中必須要明白這個(gè)道理，兩個(gè)人都需要獨(dú)立的空間和自由，過分依賴只會(huì)給對方造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓自己在面對分離的時(shí)候無法接受。  2、讓自己變得更加自信，要讓自己覺得自己一個(gè)人也可以生活得很好，一個(gè)人也可以去解決問題。 這種觀念并不是讓你和家庭和伴侶撇清關(guān)系，而是讓你在心理上更加成熟，心理上的獨(dú)立才會(huì)讓自己變得更加自信。 這是你需要改變的地方，要在察覺到自己的“嬰兒時(shí)期”心理之后，就要給自己灌輸這種觀念，讓自己能更坦然面對分離，不再恐懼分離。 一方面，你要找到自己的不足，自己的不足會(huì)讓你覺得很沒有安全感，如果自己的經(jīng)濟(jì)能力讓你沒有安全感，那么就去努力提升工資，這樣在物質(zhì)基礎(chǔ)上也會(huì)增強(qiáng)一些安全感； 另一方面，要學(xué)會(huì)自我實(shí)現(xiàn)，讓現(xiàn)在的自己做出改變，改變對婚姻關(guān)系的看法，對安全感的認(rèn)知，讓自己有面對分離的勇氣。 這樣才會(huì)讓你在這段不公平的感情中成長，讓你意識(shí)到，分離在我們生活中是不可避免的，任何人都會(huì)面臨分離，我們沒有必要排斥它和恐懼它，直面分離給我們的生活帶來的改變就好了，在婚姻關(guān)系中也是。  如果你不幸遭遇婚姻中的背叛，那么首先就要學(xué)會(huì)坦然面對分離，這在婚姻關(guān)系中很重要，在親人當(dāng)中也同樣重要，因?yàn)槿私K究都是要面臨生老病死的。 更好的關(guān)系不只是感情好，而是不怕分離，彼此是獨(dú)立又相對依賴的個(gè)體，這樣的關(guān)系才會(huì)更有安全感。 不怕分離，才會(huì)放下顧慮，才不會(huì)讓自己陷入痛苦中，換一種觀念，讓自己去追求更好的生活。
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