要想血管好，預(yù)防要趁早！在今年1月份《自然》子刊Nature Reviews Cardiology（心臟病學(xué)）發(fā)表的重磅綜述中就指出：兒童期暴露于心血管危險因素，易在成年時形成臨床前動脈粥樣硬化表型，提高心血管疾病相關(guān)事件的發(fā)生風(fēng)險。

截圖來源：Nature Reviews Cardiology

這說明，動脈粥樣硬化的發(fā)生實際上從兒童時代就開始了。

尤其是一些不良習(xí)慣，使得一些人年輕時，膽固醇就開始沉著在血管壁上。到了動脈粥樣硬化快速發(fā)展期，血管壁上沉積的垃圾會越來越多，嚴(yán)重危害到身體健康。近年來，中年出現(xiàn)心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生率迅速上升，這與血管壁上沉積的垃圾越來越多是分不開的。

國內(nèi)外研究均發(fā)現(xiàn)，氫氣具有延緩動脈粥樣硬化進(jìn)展，保護(hù)血管等作用。下面跟隨小納同學(xué)來詳細(xì)看看氫氣對動脈粥樣硬化的作用！

先來看看動脈粥樣硬化及其發(fā)生機制

動脈粥樣硬化是一種由多因素參與的長時間病變過程，主要以脂質(zhì)高氧化應(yīng)激反應(yīng)和炎癥為特點，導(dǎo)致巨噬細(xì)胞和氧化型低密度脂蛋白聚集而影響血管的正常功能。

動脈粥樣硬化的病變基礎(chǔ)是脂質(zhì)代謝障礙，其特點是受累動脈從內(nèi)膜開始病變，一般先有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血及血栓形成，進(jìn)而組織增生及鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸脫變和鈣化，導(dǎo)致動脈壁增厚變硬、血管變狹窄，血液流通困難。由于在動脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀看起來呈黃色粥樣，因此被稱為動脈粥樣硬化。

氫氣對動脈粥樣硬化的防治作用

清除自由基、抗氧化被認(rèn)為是防治動脈粥樣硬化和心血管疾病的一項重要措施。研究發(fā)現(xiàn)，氫氣具有清除自由基和抗氧化應(yīng)激反應(yīng)的優(yōu)點，兼有降低血漿總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，抗炎癥和穩(wěn)定已經(jīng)形成的動脈硬化斑塊等作用，從而可以減緩動脈粥樣硬化的進(jìn)展。

泰山醫(yī)學(xué)院動脈粥樣硬化研究所所長秦樹存教授的團(tuán)隊在這方面作了很多相關(guān)研究，在動物實驗基礎(chǔ)上也開展過人體雙盲安慰劑對照臨床研究。研究中，給68名受試者，每天34名飲用富氫水900毫升，或34名飲用無氫氣對照安慰劑。分早中晚三次，每次300毫升，連續(xù)10周。然后在不同階段采集患者血漿，檢測脂蛋白等指標(biāo)。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氫水能激活膽固醇流出調(diào)節(jié)蛋白活性，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)膽固醇的流出，加強高密度脂蛋白抗動脈硬化和降血脂功能，這一研究提示氫氣對控制人類高脂血癥和預(yù)防動脈硬化具有潛在效果。

國外進(jìn)行的臨床試驗也證明，飲用飽和氫氣生理鹽水可以減少氧化性脂質(zhì)的產(chǎn)生。另外，飲用飽和氫氣生理鹽水可以降低動脈內(nèi)的氧化應(yīng)激水平，減少粥樣硬化病變處的巨噬細(xì)胞聚集。在動脈粥樣硬化的動物模型中，氫氣可能在基因和蛋白質(zhì)水平通過抑制促炎癥反應(yīng)基因的核轉(zhuǎn)錄因子的活化，從而減輕動脈粥樣硬化的發(fā)生。

這些實驗研究和臨床觀察結(jié)果，為應(yīng)用氫氣預(yù)防和干預(yù)動脈粥樣硬化提供了理論依據(jù)?？偠灾?，對于動脈粥樣硬化，氫氣有著確定的防護(hù)效果，非常值得在日常生活中應(yīng)用推廣。

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溫馨提示：根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理條例》，氫氣不能替代藥物治療。