對于中老年人來說，往往最擔(dān)心的就是心腦血管疾病，這些疾病有一個(gè)非常明顯的特征，就是血管中會形成血栓，然后造成嚴(yán)重的堵塞癥狀，導(dǎo)致各類疾病誘發(fā)。也正因?yàn)槿绱?，不少中老年人都有定期體檢的習(xí)慣，希望能夠盡早地發(fā)現(xiàn)潛在病癥，防治冠心病，心梗等嚴(yán)重疾病。

老王就是這其中的一員，今年61歲的他，同樣保持著定期體檢的習(xí)慣，這一次，老王和往常一樣去體檢，結(jié)果在血管造影的檢查報(bào)告上，提示老王存在頸動脈輕微斑塊的情況。這可把老王嚇得不輕。在老王的認(rèn)知里，血管斑塊就相當(dāng)于血栓，經(jīng)過醫(yī)生一番苦口婆心的解釋后，老王才稍稍放下心來。

老王查出的血管斑塊，究竟是什么東西？

血管斑塊的本質(zhì)，其實(shí)是炎癥，新生血管增生，以及各類脂肪代謝物累積的“集合體”。隨著年齡的增長或生活習(xí)慣變化，血液中脂肪粒子增多，血管出現(xiàn)炎癥情況，都會導(dǎo)致血管壁上出現(xiàn)斑塊積累。

可能一些朋友不太了解，我們可以將血管斑塊比作熱水壺上的“茶垢”，新買的熱水壺內(nèi)壁光滑，基本很難產(chǎn)生水垢，但燒水的次數(shù)多了，水壺內(nèi)壁變得粗糙，沉淀物就會持續(xù)淤積在水壺內(nèi)側(cè)。

血管也是類似的道理，如果長期保持高血壓，高血脂等代謝類疾病，或者存在熬夜，暴飲暴食等不健康生活習(xí)慣，血管變得粗糙，血液質(zhì)量下降，血管斑塊也會因此持續(xù)形成。

那么，血管斑塊是不是代表得了血栓？

其實(shí)不完全對，我們可以將血管斑塊看做是血栓的“前身”，早期的血管斑塊，大多體積比較小，結(jié)構(gòu)也比較穩(wěn)固。雖然依附在血管壁上，但對血管的流通并不會造成太大的影響。

就以老王的頸動脈斑塊舉例，根據(jù)臨床顯示，大約30%左右的中老年人都存在類似的癥狀，但并不代表所有的中老年人都會出現(xiàn)類似血栓的心腦血管堵塞癥狀。

但也先別急著高興，雖然血管斑塊的嚴(yán)重程度無法和血栓相比較，但如果血管斑塊持續(xù)惡化，結(jié)構(gòu)變得越來越松散，一旦破裂進(jìn)入血管內(nèi)部，同樣會形成血栓，導(dǎo)致心血管堵塞等危險(xiǎn)癥狀發(fā)生。

因此，對于出現(xiàn)血管斑塊癥狀的朋友而言，同樣不能掉以輕心，盡早地進(jìn)行調(diào)整，抑制惡性斑塊形成是非常重要的。

怎樣抑制斑塊繼續(xù)惡化？醫(yī)生教你3個(gè)方法

①積極調(diào)整生活方式

不健康的生活方式，是造成血管斑塊形成的主要原因：

比如抽煙喝酒，煙毒和酒精會持續(xù)刺激和傷害血管，導(dǎo)致炎癥聚集，增加血管斑塊形成；

又比如高脂肪飲食，不愛運(yùn)動等，會導(dǎo)致肥胖癥出現(xiàn)，血液變得粘稠，脂肪粒子在血管聚集，同樣會增加血管斑塊形成和惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，想要抑制斑塊繼續(xù)惡化，調(diào)整好的生活方式非常重要，戒煙戒酒，積極運(yùn)動，低脂低鹽飲食，從日常生活中去改善，是非常重要的調(diào)整途徑。

②調(diào)控低密度脂蛋白攝入

無論是血管斑塊，亦或是血栓，都離不開膽固醇“從中作祟”，在這其中，“壞膽固醇”低密度脂蛋白，會持續(xù)不斷地在血管中累積脂肪粒子，增加血管堵塞和心血管病風(fēng)險(xiǎn)。

因此，想要抑制斑塊惡化，調(diào)控低密度脂蛋白攝入同樣很重要，在日常生活中，減少肥肉，動物油脂，動物內(nèi)臟等高膽固醇食物來源攝入。并且輔以他汀類藥物，PCSK-9抑制劑等專門藥物進(jìn)行調(diào)理，通常能夠起到非常不錯(cuò)的效果。

③同步控制并發(fā)癥

血管斑塊是血管受到傷害，或者血液質(zhì)量發(fā)生變化后所引起的疾病癥狀，通常不是單獨(dú)存在的。

也就是說，出現(xiàn)血管斑塊時(shí)，往往還會伴隨著高血壓，糖尿病，高血脂一類的代謝并發(fā)癥，及時(shí)對這些并發(fā)癥狀進(jìn)行調(diào)理，從源頭上控制斑塊的來源才是正確方法。

但需要注意的是，不同的人血管斑塊并發(fā)癥也有所不同，不僅僅局限于高血壓，高血脂等代謝類疾病，及時(shí)前往醫(yī)院，對并發(fā)癥進(jìn)行有效同步控制，才能抑制血管斑塊，降低心血管病的發(fā)生可能。

綜上所述，血管斑塊和血栓還是有明顯不同的，疾病嚴(yán)重程度有非常明顯的差距，但是，無論是血栓還是斑塊，都需要患者盡早地采取針對措施改善，否則同樣會導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管病出現(xiàn)，損害我們的健康。從生活，用藥，治療三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)控，往往才能起到最好的效果。